Kulit kita adalah cerminan terbaik dari kesehatan dan kondisi mental kita. Setiap wanita ingin memiliki kulit yang glowing, terutama saat musim liburan. Karena riasan bukanlah satu-satunya solusi untuk menyembunyikan kekurangan tertentu, Anda perlu mengikuti tip perawatan kulit khusus liburan. Mengubah beberapa kebiasaan Anda akan melihat perbedaannya dan Anda akan melihat bahwa memiliki kulit yang sehat dan bercahaya adalah mungkin.
Pertama-tama, kita harus menyadari fakta bahwa segala sesuatu berasal dari dalam. Oleh karena itu, tubuh yang tidak sehat biasanya menunjukkan kulit kusam dengan berbagai masalah. Untuk mengubahnya, Anda harus memulai semua perawatan kulit hari libur khusus proses tepat waktu dengan periode detoks yang akan membantu Anda menghilangkan semua racun. Satu hal cerdas untuk dilakukan adalah minum, di pagi hari, dengan perut kosong, segelas air hangat dengan jus lemon. Efek diuretikdikombinasikan dengan efek antioksidan vitamin C sangat berkontribusi pada penghapusan racun. Perawatan kulit liburan juga membutuhkan perhatian dan pelembab yang maksimal dari ujung rambut hingga ujung kaki.
Diet adalah elemen penting dalam perawatan kulit secara umum. diet yang seimbang dan minum banyak air dapat memiliki efek luar biasa pada kulit Anda. Di antara semua minuman, air adalah yang terbaik. Anda dapat minum dalam jumlah tak terbatas selama Anda tidak memiliki batasan medis. Bebas kalori, air menghidrasi tubuh tanpa risiko bertambahnya berat badan. Anda juga bisa minum teh herbal, tanpa menambahkan gula. Diet seimbang juga penting karena lemak jenuh dan gula halus menyiratkan perubahan metabolisme yang penting, terutama pada tingkat hati dan usus. Molekul-molekul ini menghasilkan banyak radikal bebas yang antara lain bertanggung jawab atas aspek kusam pada kulit.
Dalam konteks ini, satu hal hebat yang dapat Anda lakukan adalah membawa keseimbangan flora usus Anda. Ini merupakan penghalang yang sangat efektif terhadap mikroorganisme patogen dan oportunistik yang berbeda. Dengan membangun kembali fungsi normal flora usus, racun tidak lagi terakumulasi, sementara kembung menjadi sejarah. Anda dapat membangun keseimbangan flora dengan mengonsumsi ragi bir (kapsul), atau yogurt yang mengandung bifidus. Meskipun pada awalnya Anda akan merasa kembung, setelah beberapa hari semuanya akan kembali normal.
Kita semua tahu bahwa musim liburan umumnya berarti stres, yang dapat sangat mempengaruhi penampilan kulit kita, secara negatif. Inilah sebabnya mengapa Anda harus menghilangkan stres, bermeditasi, dan memberi oksigen pada sel-sel. Anda perlu mempertahankan semangat bahagia Anda tanpa stres untuk setiap detail kecil. Selain itu, meditasi dan berjalan-jalan di taman atau di mana pun Anda dapat menghirup udara segar dapat memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada kondisi mental Anda, tetapi juga pada kulit Anda.
Selain semua langkah yang harus Anda ikuti untuk mengembalikan keseimbangan keadaan batin dan tubuh Anda, Anda juga harus memberi banyak perhatian pada ritual perawatan kulit Anda. Selama hari-hari musim dingin, kulit membutuhkan perhatian khusus. Jika di musim panas Anda mungkin melewatkan bagian pelembab, di musim dingin ini mutlak diperlukan. Bersihkan setiap pagi dan sore hari dan gunakan pelembab lembut berdasarkan jenis kulit Anda . Pembersihan sangat penting dan harus dilakukan bahkan jika Anda sangat lelah.
Kulit kita bertindak sebagai penghalang yang sempurna dan terus-menerus dipengaruhi oleh faktor eksternal yang agresif, seperti polusi atau dingin. Inilah sebabnya mengapa lebih dari penting untuk membuat scrub dan mengelupasnya dua kali seminggu untuk menghilangkan sel-sel mati yang menyumbat pori-pori dan membuat kulit sesak. Hasilnya akan terlihat bercahaya. Selama musim dingin gunakan exfoliator yang lebih lembut. Anda juga harus mempertimbangkan untuk menggunakan masker berdasarkan jenis dan kebutuhan kulit Anda.
Anda tidak boleh melupakan tubuh Anda karena Anda juga membutuhkan pelembab maksimal untuk kulit. Satu minggu sebelum liburan, eksfoliasi kulit Anda dengan produk berbahan dasar rumput laut dan kayu manis karena akan membantu Anda menghilangkan semua sel mati. Selanjutnya, oleskan losion yang kaya akan mineral dan vitamin E yang menenangkan dan melembabkan kulit.
Kredit:Foto Thinkstock