Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kecantikan >> Tips Kecantikan

Tips Gaya Hidup Mengurangi Jerawat

Jika kulit Anda tampaknya menderita karena gaya hidup yang tidak tepat yang Anda jalani, maka inilah saatnya untuk merevolusi jadwal harian Anda dan berhenti dari kebiasaan yang merusak kulit Anda dan membiasakan diri dengan yang akan menjamin tampilan kulit Anda yang bersih. Pelajari trik dasar ini tentang cara menyesuaikan hidup Anda dengan kulit Anda yang rentan jerawat.

Ada beberapa perawatan yang ditemukan untuk mengobati salah satu masalah kulit yang paling umum saat ini, jerawat. Memang dari yang organik ke medis dan metode yang lebih radikal semua digunakan untuk mencegah munculnya dan menyembuhkan jerawat dan gangguan kulit yang tidak menyenangkan lainnya. Salah satu penyebab utama mengapa orang berjuang dengan kondisi ini adalah jadwal harian yang tidak tepat yang melewatkan semua ritual nutrisi dan bermanfaat yang dapat mengusir timbulnya jerawat.

Penyebab lain yang juga dapat berkontribusi pada penyebaran noda dan komedo putih adalah nutrisi yang buruk serta faktor eksternal berbahaya lainnya seperti kondisi cuaca ekstrem. Cara terbaik untuk memberikan perisai pelindung pada kulit kita saat menghadapi agen racun ini adalah dengan mulai mempraktikkan beberapa ritual dan kebiasaan yang dapat memperbaiki keadaan jerawat. Lakukan tugas Anda jika impian Anda terlihat 'bersih' dan terapkan tips gaya hidup ini untuk mengurangi jerawat dalam jangka panjang.

Diet Sehat


Mengikuti diet seimbang dan bergizi adalah kunci untuk melawan pembentukan jerawat. Di luar pertanyaan apa pun bahan-bahan yang ditemukan dalam makanan kita mungkin menentukan kondisi kulit kita. Lemak jenuh dan gula dalam jumlah ekstrim dapat mengaburkan keseimbangan produksi sebum dan juga dapat mengurangi daya tahan pori-pori dan kulit kita secara umum untuk melawan semua faktor toksik yang mungkin mempengaruhinya selama rutinitas harian kita. Kurangi kemungkinan timbulnya jerawat dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar lebih banyak setiap hari dan imbaulah diet khusus jerawat jika Anda lebih rentan terhadap masalah kulit.


Air Penyembuhan


Percaya atau tidak asupan air dapat menjaga kulit Anda dalam kondisi terbaiknya dan secepat itu juga dapat merusaknya jika Anda menghilangkan organisme Anda dari jumlah yang tepat. Apa yang bisa lebih mudah daripada minum setidaknya 8 gelas setiap hari dan memiliki kulit yang sempurna.

Air bersifat basa yang merupakan obat alami terbaik untuk masalah jerawat. Selain memberikan tubuh Anda hidrasi yang diperlukan, ini juga dapat membantu Anda menghilangkan semua agen berbahaya dari kulit dan organisme Anda.

Ini adalah rahasia untuk menjaga pori-pori tidak tersumbat dan bebas dari sebum berlebih. Selain itu, mereka yang berjuang dengan kulit kering juga dapat merasakan ketenangan karena kebiasaan ini akan memberikan kelembapan yang diperlukan untuk kulit mereka agar bercahaya alami.



Kurangi Stimulan


Ini berarti Anda harus mengurangi asupan teh, permen, dan kopi yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi sebum dengan menjaga kelenjar bekerja bahkan ketika organisme tidak membutuhkan kelembapan alami dan Anda berjuang dengan kulit yang rentan jerawat.

Kelebihan minyak akan segera menyumbat pori-pori dan meningkatkan pembentukan jerawat. Selain itu, bahan-bahan ini juga dapat menjaga tubuh dan sistem saraf di bawah tekanan, yang berarti bahwa stres akan lebih meningkatkan fungsi kelenjar yang akan menghasilkan kulit tampak berminyak dan berminyak.



Tanpa-tanpa Astringents.


Mereka yang memiliki kulit berjerawat sebaiknya tidak menutup pintu untuk menghilangkan minyak berlebih dari kulit, yang dilakukan melalui pori-pori. Astringents dan sabun dan produk kecantikan serupa serta alkohol dan oatmeal mungkin benar-benar menutup sumber-sumber kecil ini dan minyak tetap menempel di bawah permukaan atas kulit dengan cara ini memberikan penyebab terbaik munculnya jerawat. Ini adalah hasil yang tidak menguntungkan dari penggunaan bahan-bahan ini yang sangat tidak direkomendasikan bagi mereka yang memiliki kulit berminyak dan sering mengalami gangguan kulit serupa.



Cuci Wajah Suam-suam kuku


Tetap di air hangat saat mencuci muka. Terhuyung-huyung di antara ekstrem jika es dan air terlalu panas tidak akan membantu kulit Anda. Sebaliknya air dingin hanya akan mengecilkan pori-pori dengan cara ini mencegah eliminasi sebum yang dapat mengakibatkan produksi jerawat, sedangkan air panas dapat menyebabkan peradangan dan memperburuk dari jerawat Anda. Tetap pada suhu sedang yang akan memberikan kesan nyaman pada kulit Anda dan memperkuat ketahanannya terhadap agen berbahaya.