Yoga adalah metode ajaib untuk tetap segar dan muda. Namun memiliki efek menguntungkan yang sama pada wajah kita seperti pada tubuh kita. Menurut penelitian terbaru, yoga wajah dapat menggantikan semua krim dan perawatan anti penuaan. Bereksperimenlah dengan kiat-kiat ini sebelum Anda meminta bantuan profesional.
Tidak ada yang lebih menenangkan dan santai daripada sesi Yoga yang menyenangkan dan melelahkan. Memang metode kuno untuk menjaga otot dan juga kulit tetap segar dan dalam kondisi terbaik dipraktekkan oleh jutaan orang di seluruh dunia. Karena aspek universal dari kegiatan ini, para ilmuwan menunjukkan bahwa wajah dapat dilatih dengan sukses dan mendalam dengan Yoga wajah.
Keriput dan kulit kendur serta masalah kulit lainnya mungkin terjadi karena perawatan kulit atau tubuh yang tidak tepat.
Langkah pertama menuju kulit yang sempurna adalah menemukan faktor-faktor yang harus dihilangkan untuk mencegah semua kerusakan. Namun ini hampir merupakan pekerjaan yang melelahkan, alih-alih memperkaya dan meningkatkan jadwal kecantikan Anda dengan latihan Yoga sederhana yang dapat melakukan pekerjaan itu untuk Anda. menghalau segala gangguan kulit dan penuaan dini. Lakukan latihan yoga wajah berikut ini untuk mendapatkan kulit yang mulus.
Menghaluskan Dahi
Dahi kita mungkin dengan mudah mengungkapkan apakah kita mengikuti program perawatan kulit yang tepat atau mengabaikan langkah-langkah yang paling penting. Untuk membuatnya lembut dan halus, Anda harus memasukkan beberapa trik ke dalam daftar latihan wajah Anda. Selain itu, aktivitas ini juga memiliki kekuatan untuk melepaskan ketegangan berlebihan di tubuh dan leher kita serta menghilangkan rasa tidak nyaman yang mungkin ditimbulkan oleh sakit kepala. Cara terbaik untuk mendapatkan kulit paling halus di dahi Anda adalah dengan mengikuti cara berikut.
Tempatkan empat ujung jari di atas alis dalam garis horizontal. Pastikan Anda melakukannya di depan cermin setidaknya pada sesi pertama. Pastikan Anda tetap memejamkan mata dan mulai menggeser jari ke arah luar ke arah garis rambut, lalu ke belakang. Lakukan ini setidaknya 2 atau lebih jika Anda tetap melakukan satu latihan ini.
Menonjolkan Kelopak Mata Atas
Kelopak mata bagian atas sangat penting dan sangat sensitif, oleh karena itu penting untuk melakukan pencegahan yang diperlukan untuk menghindari bengkak dan efek mata turun. Daripada membiarkan alam melakukan tugasnya, latih area tersebut dengan beberapa trik.
Langkah-langkah ini akan membawa Anda melalui makeover yang tampak efisien yang pada akhirnya akan menghasilkan tampilan yang bersinar dan muda.
Letakkan penunjuk yang ditekuk tepat di bawah alis di lubang kecil itu. Yang terbaik adalah melihatnya di cermin bahwa jari-jarinya melengkung. Angkat alis dan kulit Anda dengan jari dan perlahan tutup mata Anda.
Anda harus merasakan kelopak mata kencang dan meregang. Tetap seperti ini setidaknya selama 10-12 detik daripada melepaskannya. Menuai makan ritual ini setidaknya 2 atau lebih.
Menghaluskan Sudut Mulut
Tentu Anda melihat wanita yang lebih tua dan bahkan lebih muda yang memiliki wajah galak karena sudut mulut yang membuat mereka terlihat sedih. Area di sekitar mulut kita sangat sensitif terhadap pembentukan kerutan yang bisa terjadi cukup awal. Hanya ada satu hal yang bisa dilakukan tanpa memilih operasi, yaitu yoga wajah.
Tersenyum adalah reaksi alami namun juga terbukti dapat menjadi latihan ajaib untuk bibir dan sudut mulut. Lanjutkan cara berikut, tekan bibir Anda dengan cara meregangkan dan mengencangkan sudut. Lalu tersenyumlah dengan bibir tertutup sampai setinggi telinga. Simpan di sana selama 10-12 detik dan kembali normal. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan latihan ini setidaknya sekali atau lebih ketika Anda merasa lelah dan mencari kesegaran.
Latihan dagu
Dagu ganda bisa sangat mengecewakan terutama karena menghilangkannya merupakan cobaan berat. Alih-alih memikirkan konsekuensinya dan melatih rahang Anda sebelum Anda akan meningkatkan pembentukan cacat kecantikan ini. Cara terbaik adalah berlatih Yoga wajah dengan ambisi dan sistematis karena ini adalah trik sederhana yang dapat menghindarkan Anda dari pelatihan berbulan-bulan dan bahkan bantuan bedah.
Trik yang telah teruji waktu adalah berdiri tegak dan menjaga leher tetap kokoh. Sekarang, coba tiru bahwa Anda mencium langit-langit. Tekuk kepala Anda dan regangkan dagu, latih ciuman dan pertahankan posisi ini setidaknya selama 10 detik. Santai daripada memulai semuanya dari awal setidaknya 5 kali.