Akupresur adalah teknik penyembuhan kuno yang dimaksudkan untuk menghilangkan stres dan menciptakan keadaan sejahtera. Ini mirip dengan akupunktur hanya tidak ada jarum yang digunakan.
Akupresur adalah teknik penyembuhan kuno berdasarkan penekanan titik-titik tertentu dari tubuh untuk merangsang titik-titik tekanan atau meridian yang dapat memberikan bantuan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah dan membantu penyembuhan.
Ada berbagai teknik dan gaya akupresur seperti Shiatsu, Jin Shin dan Tuina.
Semua teknik menggunakan titik tekanan atau meridian yang sama tetapi dengan tekanan dan teknik yang berbeda.
Diyakini bahwa setiap titik tekanan terkait dengan organ tertentu dan ketika salah satu titik ini ditekan, energi penyembuhan dilepaskan.
Akupresur dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menyegarkan serta merevitalisasi tubuh.
Merangsang titik-titik tekanan ini memicu pelepasan endorfin yang juga dikenal sebagai "hormon kebahagiaan" yang merupakan penghilang rasa sakit alami yang diproduksi oleh tubuh untuk menghilangkan rasa sakit dan menciptakan keadaan sejahtera.
Teknik ini bahkan dapat dilakukan sendiri setelah Anda mempelajari poin dan mengikuti instruksi dengan benar.
Akupresur dapat digunakan untuk meredakan:
sakit kepala
insomnia
depresi
nyeri tubuh bagian atas dan bawah
radang sendi
masuk angin
gangguan pencernaan
ketegangan menstruasi
Dipercaya bahwa akupresur sangat bagus untuk wanita hamil selama persalinan karena dapat memberikan pereda nyeri.
Ini adalah teknik hebat yang patut dicoba untuk menghilangkan stres dan menciptakan keadaan sejahtera. Terkadang beberapa sesi diperlukan untuk mengatasi masalah tertentu.