Ketahui manfaat utama kecantikan dan kesehatan dari minyak zaitun yang banyak mengandung vitamin, zat besi dan asam tak jenuh. Karena kandungan asam lemak tak jenuhnya yang tinggi sangat bermanfaat untuk berbagai masalah kesehatan.
Minyak zaitun adalah satu-satunya minyak nabati yang bisa dikonsumsi apa adanya. Ini adalah minyak alami yang diperoleh dengan menekan buah zaitun. Minyak zaitun telah digunakan dalam industri makanan dan juga dalam industri kosmetik dan sangat dihargai karena manfaat kesehatannya.
Mengandung vitamin A, B1, B2, C, D, E, K, zat besi, 85% asam lemak tak jenuh, 15% asam lemak jenuh, dll. Karena kandungan asam lemak tak jenuh dan antioksidannya yang tinggi sangat bermanfaat bagi banyak kesehatan. seperti masalah:
- Penyakit jantung:penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi sekitar 2 sendok makan minyak zaitun sehari selama satu minggu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kadar antioksidan dalam darah.
- Kanker usus besar:penelitian yang dilakukan telah menunjukkan bahwa tikus yang diberi suplemen diet minyak zaitun memiliki tingkat perkembangan kanker usus besar yang lebih rendah (hampir serendah yang diberi minyak ikan) daripada tikus yang diberi suplemen safflower. Asam oleat dan vitamin E yang keduanya ditemukan dalam minyak zaitun melindungi organisme dari kanker.
- Maag dan Gastritis:minyak zaitun membentuk lapisan tipis yang melindungi permukaan saluran pencernaan, melawan gastritis dan maag. Satu sendok makan extra virgin setiap hari dapat membantu melindungi perut.
- Sembelit:minyak zaitun adalah pencahar ringan yang tidak mengiritasi usus. Satu atau dua sendok makan sehari dicampur dengan jus lemon atau kopi dapat mencegah sembelit.
- Batu empedu:jika batunya kecil dan dapat dihilangkan tanpa menyebabkan penyumbatan minyak zaitun yang dikombinasikan dengan jus lemon dapat membantu menghilangkannya.
Berikut kelebihan kosmetik minyak zaitun :
- Minyak zaitun dapat menunda proses penuaan karena kandungan antioksidannya yang tinggi
- Minyak zaitun membersihkan, meregenerasi, melembutkan dan menghidrasi kulit
- dapat membantu kulit mendapatkan kembali elastisitasnya
- dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Minyak zaitun dioleskan pada akar dan dibiarkan semalaman. Cuci di pagi hari dan ulangi selama 10 hari
Minyak zaitun tersedia dalam berbagai jenis tergantung pada pengolahannya:
Extra Virgin:yang dianggap sebagai batu terbaik karena diperoleh dari pengepresan pertama, paling sedikit diproses dan semakin mendekati keadaan alaminya.
Perawan:diperoleh dari penekanan kedua
Murni:diproses dan dimurnikan
Extra Light:diproses hingga hanya tersisa sedikit rasa zaitun
Jika Anda ingin membeli minyak zaitun maka Anda akan ingin membeli minyak zaitun dengan kualitas terbaik dan itu adalah minyak zaitun EXTRA VIRGIN, karena semakin sedikit diproses semakin mendekati keadaan alaminya.