KIAT! Untuk memastikan bahwa Anda memiliki kulit yang baik, pastikan Anda mendapatkan cukup waktu di luar ruangan. Jadikan itu bagian rutin setiap hari untuk menghabiskan waktu berjalan-jalan atau bermain di taman bersama anak-anak.
Usia Anda yang sebenarnya terungkap melalui kulit Anda. Bahkan jika Anda berpakaian dan bertingkah muda, kulit Anda selalu menunjukkan usia Anda. Merawat kulit dengan benar sangat penting. Agar tetap terlihat seperti yang Anda inginkan, Anda harus melakukan rutinitas perawatan kulit setiap hari. Gunakan saran berikut untuk membantu Anda memiliki kulit yang sehat dan terhidrasi.
Pastikan sarung tangan dan kaus kaki Anda kering sebelum dipakai. Barang-barang basah ini dapat menyebabkan iritasi, gatal-gatal, dan pecah-pecah pada kulit yang dapat membuat eksim meradang.
KIAT! Jangan memakai riasan saat akan tidur. Selama waktu ini adalah saat tubuh dan kulit meremajakan sekaligus memperbaiki kerusakan yang terjadi di siang hari.
Lindungi kulit Anda dan hindari penggunaan tanning booth. Banyak orang berada di bawah asumsi bahwa cokelat akan membuat mereka terlihat lebih muda, tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Sebuah bilik penyamakan memiliki efek negatif yang sama pada kulit Anda, seperti matahari dan dapat menyebabkan kanker kulit dan penuaan dini. Jika Anda menginginkan kulit awet muda, jangan repot-repot mencarinya di pantai atau di tanning bed.
KIAT! Penting untuk diingat untuk melindungi bibir Anda juga. Bulan-bulan musim dingin dapat menyebabkan udara menjadi sangat kering.
Nutrisi yang Anda berikan pada tubuh Anda memengaruhi semua organ Anda, termasuk kulit Anda. Untuk kulit yang bersih, cobalah untuk memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan semua vitamin dan nutrisi yang dibutuhkannya. Pencernaan terutama terkait dengan kualitas kulit Anda. Memperbaiki proses pencernaan Anda melalui asupan makanan atau suplemen kaya serat adalah ide yang cerdas. Kulit dan sistem pencernaan Anda akan berterima kasih saat Anda mengonsumsi lebih banyak serat.
KIAT! Konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit jika Anda melihat perubahan besar pada penampilan kulit Anda atau jika Anda mengalami gejala yang tidak kunjung membaik. Kebanyakan orang menganggap enteng masalah kulit dan akhirnya menyebabkan lebih banyak kerusakan pada diri mereka sendiri dengan menunda perawatan medis dan menggunakan perawatan yang didiagnosis sendiri.
Untuk memiliki kulit yang baik, Anda harus minum air dalam jumlah yang cukup. Sel-sel kulit Anda akan mengalami dehidrasi dan kekurangan kelembapan jika Anda minum kurang dari 64 ons air yang optimal setiap hari. Setelah ini terjadi, kulit Anda akan terlihat kusam dan tidak bernyawa, menjadi gatal dan kering. Konsumsi air yang stabil akan membantu memberikan kulit Anda ketahanan yang dibutuhkan untuk menghadapi setiap hari dan tetap terhidrasi dan montok.
KIAT! Banyak tidur sangat penting untuk setiap rutinitas perawatan kulit. Anda bisa mendapatkan kerutan mata karena kurang tidur.
Untuk terlihat lebih muda, gunakan perawatan kulit yang tepat pada kulit Anda. Artikel ini menunjukkan kepada Anda beberapa tips bermanfaat untuk mendapatkan kulit yang mulus dan bercahaya. Di mana pun Anda mendapatkan kiat, penting untuk menggunakannya secara konsisten.