“Kecantikan adalah wanita yang Anda perhatikan; seorang pemikat adalah orang yang memperhatikan Anda.”- Adlai E Stevenson
Kutipan mantan politisi AS berlaku untuk wanita cantik dan mengejutkan modern, Sunny Leone. Dengan kecantikannya yang segar dan tubuhnya yang montok, Sunny telah berhasil memikat hati miliaran orang di seluruh dunia.
Dia iri karena fisiknya yang kencang dan kulitnya yang bagus, yang mampu dia pertahankan bahkan setelah menjalani gaya hidup yang sibuk. Dia sering bepergian dari India ke AS. Sunny Leone sendiri dengan terkenal mengutip, “Tidak ada tubuh yang sempurna, yang ada hanya tubuh yang bugar.”
Mari kita lihat beberapa tips yang telah dibagikan Sunny Leone dengan banyak penggemarnya. Mengapa tidak mencoba dan memasukkannya ke dalam gaya hidup kita!
1. Dengan tubuhnya yang kencang, tidak ada yang menduga bahwa dia menyarankan semua orang untuk mengunjungi gym. Untuk menjaga dirinya tetap bugar, dia mengunjungi gym setidaknya 2 hingga 3 kali seminggu
2. Saat bepergian, dia lebih suka berlatih yoga dan pilates.
3. Dia beruntung memiliki teman gym pribadinya sendiri-suaminya. Dia adalah manajernya juga, dan selalu ada untuk memotivasinya bahkan ketika dia ingin melewatkan gym.
4. Dia memilih kardio dan melakukan rutinitas termasuk jongkok dan lunge untuk otot bokong dan paha yang kencang.
Selain olahraga, rahasia kecantikannya juga terletak pada jenis nutrisi yang didapatnya dari diet. Mari kita lihat:
5. Dia adalah pecinta kopi dan meminum kopi hitamnya atau dengan krim tanpa lemak, yang dia dapatkan dari perjalanan belanjanya ke luar negeri. Faktanya, freezernya penuh dengan kacang antioksidan dan diuretik ini. Kopi telah lama disebut-sebut memiliki sifat antioksidan, dan merupakan minuman yang sempurna sebelum dan sesudah berolahraga.
6. Dia memilih banyak buah dan sayuran. Salad adalah camilan favoritnya. Kandungan serat dan air dalam salad mengisi perut. Dia menghindari saus berat seperti ranch dan mayo, dan memilih vinaigrette ringan sebagai gantinya.
7. Dia percaya ngemil di antara waktu makan dengan camilan sehat 100 kalori untuk menghindari makan sembarangan.
8. Dia percaya pada "mantra 8 gelas air sehari" dan sering ditemukan membawa botol air untuk diminum.
9. Dia mencoba makan sehat, memasukkan sayuran dan susu dalam dietnya setiap hari.
Sunny cukup pengusaha dengan kerajaannya sendiri di AS. Dia bahkan telah mencoba-coba arah. Dia memiliki banyak usaha dan sebenarnya adalah contoh kecantikan dengan otak. Berikut adalah beberapa tips yang Sunny berikan kepada para penggemarnya untuk membantu mereka menjadi sukses dan bahagia dalam hidup mereka.
Sunny memiliki latar belakang yang kontroversial. Namun, dia tidak pernah malu dengan kenyataan itu. Dia cukup bangga dengan masa lalunya dan mengatakan bahwa dia telah belajar banyak hal darinya. Pesannya jelas – “Banggalah dengan pekerjaan Anda.” Keyakinan bekerja dengan sangat baik dan meningkatkan moral Anda. Jika Anda percaya diri, Anda akan mampu mengatasi segala keterbatasan diri. Dan sebenarnya Anda akan mencapai lebih dari yang pernah Anda pikirkan. Dia menyatakan, “Biarkan kepercayaan diri Anda bersinar terang dalam sikap dan bahasa tubuh Anda.”
Dia telah mempertahankan sikap positif selama kunjungannya ke industri film Hindi. Ditambah dengan kesabarannya, ini membuatnya menjadi salah satu bintang muda terpanas di kota B hari ini. Dia telah membuat nama yang sukses untuk dirinya sendiri. Kita semua dapat mengambil pelajaran bahwa apapun kesulitannya, dapat diatasi dengan semangat positif, rasa percaya diri dan sikap sabar.
Semoga tips ini akan membantu Anda membuat perubahan positif untuk kehidupan yang lebih baik. Tinggalkan pendapat Anda di bagian komentar.