Kita semua ingin terlihat cantik, dengan kulit yang bercahaya. Tetapi kebanyakan dari kita telah pasrah dengan kenyataan bahwa kulit kita kurang sempurna. Kurangnya rutinitas perawatan kulit yang tepat dan diet yang baik membuatnya hampir mustahil untuk mendapatkan cahaya bercahaya itu.
Tapi ada cara, cara mudah, untuk mendapatkan kulit cerah dan glowing itu pun dalam hitungan 7 hari. Ya, Anda membacanya dengan benar! Tujuh hari adalah semua yang Anda butuhkan untuk mendapatkan kulit impian Anda. Ikuti panduan sehari-hari ini dan pamerkan kulit cantik bercahaya. Inilah cara mendapatkan kulit bercahaya dalam seminggu secara alami!
Baca: Obat Untuk Mencerahkan Kulit ]
Klik di sini untuk melihat versi yang diperbesar dari infografis ini
Memulai hari dengan rutinitas CTM reguler adalah metode terbaik untuk diikuti selama tujuh hari ke depan. Apa itu CTM? Tidak ada yang mewah! Ini adalah dasar dalam setiap rutinitas perawatan kulit—Membersihkan, Mengencangkan, dan Melembabkan!
Hari kedua harus fokus pada pencapaian kulit yang baik dan sehat dengan memasukkan buah-buahan dan sayuran segar ke dalam makanan untuk memberikan manfaat vitamin dan mineral penting.
Setelah bangun pagi, awali hari Anda dengan rutinitas CTM seperti biasa dan lakukan pengelupasan kulit untuk mengangkat sel kulit mati.
Pada hari keempat, Anda akan melihat sedikit perbedaan tekstur kulit dan wajah akan tampak lebih sehat dari sebelumnya. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda dapat melewatkan rutinitas rutin Anda. Itu harus menjadi langkah perawatan kulit dasar setiap hari.
Dalam seminggu, Anda akan melihat perbedaan besar dalam cara kulit Anda terasa dan terlihat. Tapi ingat. Jika Anda kembali ke rutinitas lama yang sibuk dan mengabaikan kulit Anda, kulit Anda akan kembali kusam. Itulah langkah-langkah mudah mendapatkan kulit glowing dalam waktu satu minggu yang bisa Anda lakukan setiap hari. Jadilah teratur, sehat, cantik!
Ingin punya kulit cantik dan glowing? Merasa perlu memiliki kulit yang benar-benar cantik dan kenyal? Berikut adalah beberapa tips dari para ahli kecantikan terkenal agar Anda dapat mengikuti mereka secara religius untuk memiliki penampilan yang luar biasa!!!
Mencapai bersinar indah bisa lebih mudah dari yang Anda pikirkan; Selain makan makanan yang tepat dan menerapkan gaya hidup sehat bebas dari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, Anda harus menggunakan produk dengan kualitas tinggi. Kesimpulan efektif lotion dan krim tidak mudah, karena sebagian besar merek di luar sana tidak mengandung bahan yang tepat. Jadi, artikel ini akan memberi tahu Anda tiga bahan penting yang terbukti membuat hidup lebih indah dan kulit bercahaya.
Penting untuk menghindari produk perawatan kulit yang dibuat dengan bahan/kimia sintetik; sebagian besar bahan kimia dalam produk ini terlalu keras untuk kulit. Jadi mereka mengeringkan kulit dan menyebabkan iritasi. Menggunakan produk alami adalah cara terbaik untuk mendapatkan kulit cantik bercahaya karena bahan alami lebih lembut di kulit; oleh karena itu, tidak seperti bahan kimia, mereka tidak memiliki efek samping negatif.
Menakjubkan tiga bahan perawatan kulit alami untuk kulit yang sehat, awet muda dan cantik
1. CoQ10 itu adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit terhadap efek merusak dari radikal bebas; salah satu jenis CoQ10 yang paling efektif adalah HE10 Nano-h, yang berbentuk nano-emulsi. Ternyata turun jauh ke dalam dermis untuk melawan radikal bebas dan membalikkan proses penuaan.
Nano-h HEQ10 juga merupakan bukti yang menutrisi dan meremajakan kulit; dan itu akan membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya yang indah.
2. Keratin fungsional merupakan penguat kolagen karena memberikan tubuh manusia membuat kolagen dan elastin secara alami. Sebagai permulaan, kolagen dan elastin adalah protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kulit tetap muda, cantik dan cerah.
Keratin fungsional khusus yang diekstrak dari wol domba di Selandia Baru tidak hanya Meningkatkan kolagen; itu juga mempromosikan regenerasi sel dan kapasitas mempertahankan kelembaban kulit. Ada juga bukti untuk mengisi kerutan dan membiaskan cahaya dengan cara yang membuat kulit lebih halus dan bercahaya.
3. Maracuja minyak nabati alami ini terbukti mengatur produksi sebum di kelenjar sebaceous; itu mempercepat sekresi lebih banyak minyak di kulit kering dan membatasi sekresi di kulit berminyak. Ini menyerap kelembaban dari lingkungan dan segel di dermis; oleh karena itu, melembabkan kulit agar lembut, halus dan bercahaya.
Sekarang setelah Anda mengetahui bahan-bahan penting yang akan membantu Anda mendapatkan kulit cantik bercahaya, sekarang saatnya untuk mencari merek yang mengandungnya.
Christine Aguilar: www.shelookbook.com
Shahnaz Cola: www.shahnazlovesbeauty.com
1. Tangkap beberapa Zzz. Ada alasan mengapa ini disebut tidur cantik!
2. Minum banyak air. Jika tubuh Anda mengalami dehidrasi maka wajah Anda akan menunjukkannya.
3. Buat masker di rumah. Buat sendiri dengan 1 pisang matang, 1 sendok makan madu, dan beberapa tetes lemon yang dihaluskan.
Chicara: www.lipgloskisses.com
1. Melembabkan dan menutrisi kulit dari dalam ke luar.
Kita sudah tahu bahwa kita perlu minum 6-8 gelas air untuk kesehatan yang lebih baik, tetapi sangat penting untuk minum cukup air yang disaring untuk membuang racun jahat dari tubuh dan membuat kulit Anda terlihat bersih dan montok. Minum lebih banyak air dingin, Makan lebih banyak ikan berminyak (salmon, mackerel, dan tuna), beri dan sayuran berdaun hijau (bayam, brokoli) untuk kecantikan ekstra.
2. Sikat tubuh kering: Supermodel Miranda Kerr bersumpah dengan teknik ini untuk kulit bercahaya. Ini adalah cara yang bagus untuk merangsang aliran darah dan drainase getah bening, dan mendetoksifikasi kulit. Saya melakukan ini sebelum mandi air hangat:gunakan sikat tubuh dalam gerakan melingkar, mulai dari pergelangan kaki dan naik ke tubuh saya, dengan fokus khusus pada area yang membandel seperti paha dan bokong.
3. Bergerak! Olahraga meningkatkan sirkulasi darah, yang membawa nutrisi penting, memperbaiki sel-sel kulit. Menurut pendapat saya, cahaya luar biasa yang Anda dapatkan setelah berolahraga sejauh ini adalah jenis pancaran terbaik yang bisa Anda miliki. Lakukan olahraga di luar ruangan karena udara segar semakin mengoksidasi sel-sel kulit.
4. Eksfoliasi: Eksfoliasi kulit Anda setidaknya sekali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan menampilkan kulit yang segar dan bercahaya Pastikan Anda memilih exfoliator terbaik untuk jenis kulit Anda:wanita berkulit berminyak akan mendapat manfaat dari scrub lembut yang membuka pori-pori, kulit kering bekerja dengan baik dengan exfoliator kimia yang mengandung asam buah yang menargetkan lapisan kulit yang lebih dalam, sementara jenis kulit yang lebih sensitif harus memilih exfoliator enzim yang tidak akan memperburuk kulit.
Tracy Branfield: www.thefashionfox.co.za
1. Di malam hari, saya suka menggunakan pembersih gel SkinCeuticals Simply Clean dengan Clarisonic saya—ini benar-benar menghilangkan sisa riasan. Saya juga suka menindaklanjutinya dengan aplikasi Sunday Riley's Good Genes—tidak ada yang seperti pengelupasan semalaman untuk bangun dengan cahaya yang bagus, bukan?
2. Masker Mata Berenergi Instan Triple Oxygen dari Bliss menghilangkan kantung mata dalam dua menit—yang merupakan kunci ketika Anda terus-menerus berada di antara zona waktu atau selama Bulan Mode ketika diharapkan tidak ada waktu tidur. Masukkan ke dalam lemari es untuk kredit tambahan.
3. Selalu bawa satu pak tisu wajah Burt's Bees White Tea Extract saat bepergian—apakah saya sedang dalam penerbangan jarak jauh atau pergi ke gym, semua itu menyelamatkan kulit saya setiap saat.
Stephanie Mark: www.thecoveteur.com
1. Mulailah hari dengan segelas air lemon. Ini adalah minuman detoks alami yang membersihkan saluran pencernaan Anda, mendukung hati yang sehat dan kulit yang bercahaya, mengurangi retensi air dan memberi tubuh Anda dorongan alkali yang kuat. Lemon juga merupakan sumber vitamin C yang luar biasa, nutrisi pembangun kolagen yang penting.
2. Perbaiki cara Anda memecah dan mengasimilasi nutrisi dalam makanan Anda dengan mengatur pencernaan Anda— Saya merekomendasikan probiotik dan makanan fermentasi (hanya sedikit dalam makanan setiap hari) seperti asinan kubis mentah, miso, kefir, dan kimchi. Saat Anda mencerna lebih baik, kulit Anda bersinar!
3. Isi diet Anda dengan makanan yang memberikan pertahanan UV alami untuk kulit Anda, selain memakai tabir surya spektrum luas. Beberapa makanan musim panas pelindung UV favorit saya adalah tomat, semangka, teh hijau, melon, dan ceri
Jolene Hart: www.jolenehart.com
1. Gunakan face cloth/washcloth untuk membersihkan pembersih wajah dan masker wajah. Ini menghilangkan semua residu produk sambil mengelupas kulit dengan lembut untuk mencerahkan kulit.
2. Oleskan minyak Rose Hip organik ke kulit Anda di malam hari – selain bergizi, mengandung Vitamin A untuk mengurangi kerusakan akibat sinar matahari dan jaringan parut.
3. Lulur tubuh buatan sendiri yang dibuat dengan minyak zaitun, garam halus, gula dan beberapa tetes minyak esensial adalah cara termudah untuk mengatasi kulit kusam di tubuh Anda dan membuat kulit Anda terasa sangat lembut dan lembab. Jangan gunakan di wajah, karena terlalu kasar.
Chantelle Bester: www.notanotherpoppie.com
1. Biarkan kulit Anda bernafas, cobalah dan kurangi riasan setidaknya seminggu sekali.
2. Air – cobalah minum 8 gelas sehari agar kulit tetap bersih dan bercahaya.
3. Makan dengan baik dan berolahraga – kecantikan dimulai dari dalam, semakin baik perasaan Anda, semakin baik penampilan Anda.
Adrienne: www.thesundaygirl.com
1. Membersihkan Nada dan Melembabkan: Ini membantu kulit tetap bersih dan terhidrasi, serta memungkinkannya untuk bernapas di malam hari. Seiring waktu, Anda akan melihat kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
2. Lakukan eksfoliasi seminggu sekali : Ini membantu memperbarui sel-sel kulit dan mengelupas sel-sel mati, membuat penampilan wajah Anda lebih cerah dan sehat. Pastikan itu yang tepat untuk jenis kulit Anda!
3. Minum banyak air: Hanya ada begitu banyak produk yang dapat dilakukan, sisanya terserah Anda dan diet Anda. Jadilah baik untuk tubuh Anda dan itu akan baik untuk Anda.
Georgia: www.shemightbeloved.com
Jangan berlebihan. Bersantailah dengan baik saat Anda menganggap setiap hari sebagai hari baru dalam hidup Anda. Semangat dan sebarkan Senyummu!!!