Ingin awet muda, lebih lama? Nah, Anda tidak perlu merogoh kocek ribuan rupiah untuk prosedur klinis atau krim anti aging untuk mendapatkan kulit awet muda. Anda dapat mencapainya dengan membuat pilihan makanan yang lebih cerdas.
Ya! Pastikan Anda mengisi diet Anda dengan makanan super yang memiliki sifat anti-penuaan alami untuk meningkatkan elastisitas kulit. Namun ada berbagai cara untuk melawan penuaan, tetapi mengonsumsi makanan yang baik tentu harus menjadi prioritas.
Meskipun ada banyak makanan yang mengandung sifat anti-penuaan yang dapat membantu Anda tetap awet muda dan bugar. Tapi tahukah Anda bahwa buah ternyata sangat efektif untuk melawan dan memperlambat penuaan kulit? Baca lebih lanjut dan cari tahu yang merupakan buah anti penuaan terbaik untuk dikonsumsi dan mengapa menambahkan buah ini ke dalam diet Anda akan membantu Anda melawan agresor penuaan yang paling buruk.
Buah-buahan yang tercantum di bawah ini dapat membantu meminimalkan tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, bercak-bercak dan perubahan warna pada kulit, dll. Pola makan yang tepat mengarah pada kesehatan yang baik, yang pada gilirannya menghasilkan kulit yang baik dan sempurna.
Antioksidan yang ada dalam buah kiwi telah terbukti membantu menjaga kulit tetap kencang dan memperlambat pembentukan kerutan, serta mengembalikan kecantikan. Vitamin C dan E adalah anti-oksidan luar biasa yang membantu membantu kulit dari serangan radikal bebas. Pencegahan dari anti-penuaan dan kulit yang sehat dicapai karena meminimalkan oksidasi fotosensitif dan paparan radiasi ultra-violet yang berbahaya.
Delima yang diperkaya dengan berbagai vitamin dan mineral seperti fosfor, riboflavin dll, membantu dalam mempromosikan kulit yang indah. Sebuah aplikasi dari ekstrak nutrisi pasokan ke sel-sel fibrocast dan ini selanjutnya mengeluarkan elastin, kolagen dll Sekresi membantu dalam pengencangan dan fleksibilitas kulit. Ekstrak buah sangat meningkatkan fungsi sel-sel kulit.
Menjadi sangat terkonsentrasi dengan vitamin penting, itu memasok nilai gizi yang besar dan mencegah kulit dari kerutan atau perubahan warna yang berbahaya. Kulit dan bijinya harus dicampur dengan baik sebelum diminum. Ini mengandung vitamin anti-oksidan esensial seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. Selain itu, bijinya merupakan sumber terkonsentrasi dari seng, selenium, vitamin E, dll.
Vitamin B dan E kompleks yang ada dalam alpukat memberikan nutrisi lengkap untuk kulit. Vitamin E membantu dalam mempromosikan kulit yang sehat dan potasium yang ada mempertahankan tingkat air yang tepat dalam tubuh. Glutathione meningkatkan tingkat kekebalan dan juga membantu menenangkan proses anti-penuaan.
Oleh SMMasters (Karya Sendiri) [CC-BY-SA-3.0 atau GFDL ], melalui Wikimedia Commons
Senyawa xanthone yang ada dalam buah manggis, memberikan nilai gizi yang sehat bagi tubuh Anda. Anti-oksidan seperti katekin yang ada dalam buah ini melawan radikal dan sangat terkonsentrasi dengan vitamin C. Dengan demikian, vitamin C membantu mendapatkan kulit yang bercahaya dan halus.
Hanya mengoleskan daging pepaya pada kulit Anda dapat melakukan keajaiban pada kulit Anda. Pepaya membantu mendapatkan kulit yang baik dan kulit anti-kerut. Pepaya sangat terkonsentrasi dengan vitamin A, E dan C, yang membersihkan kulit dan memberikan nutrisi yang tepat untuk kulit. Promosi pembaruan kulit, peningkatan sel dan pengelupasan kulit terjadi karena enzim papain.
Residu apel segar yang difermentasi sangat baik untuk kulit dan tubuh. Senyawa organik dan enzim yang ada dalam apel membantu mengurangi lemak dan mempertahankan kadar air yang tinggi. Karena retensi air yang lebih tinggi, kulit terlihat segar dan sehat. Aplikasi cuka apel encer membantu dalam pengaturan tingkat pH yang tepat.
Sejumlah besar vitamin C dan B6 membantu mengatur elastisitas dan koherensi kulit. Penuaan dini dapat dicegah karena mangan dan berbagai antioksidan hadir dalam buah anti penuaan ini. Mereka membantu melindungi kulit dari kerusakan dan memberikan hidrasi. Jika Anda mengonsumsi pisang setiap hari, kekeringan dan rasa tidak nyaman pasti dapat dihindari.
Buah beri sangat terkonsentrasi dengan antioksidan dan vitamin C, yang membantu membentuk dan membuat kolagen lebih kuat dari sebelumnya. Kolagen membantu meminimalkan kerutan dan perubahan warna pada kulit.
Mangan dan vitamin C yang ada dalam anggur membantu melawan radiasi ultra-violet yang berbahaya dan berbagai anti-oksidan melawan radikal bebas.
Jadi tunggu apa lagi? Temukan cara untuk memasukkan 10 buah bermanfaat teratas ini untuk melawan anti-penuaan dan mendapatkan kulit yang lebih muda dan awet muda. Kami akan kembali dengan beberapa informasi menarik lainnya. Sampai saat itu jaga dan tetap bergaya!!!!!!
