Cara Menghentikan Kebiasaan Menggigit Kuku

Salah satu hal yang benar-benar saya benci melihat orang-orang adalah kuku pendek yang compang-camping. Sebagai seorang anak, ada saat-saat ketika saya biasa membuat teman-teman saya mengambil jari mereka dari mulut mereka, dengan menegur mereka dengan mengatakan bahwa itu tidak higienis dan tidak sopan. Saat itu, saya adalah seorang wanita yang ketat, dengan ide-ide yang ditanamkan dalam diri saya yang sangat benar. Saya, bagaimanapun gagal dalam menyingkirkan kebiasaan dari beberapa orang. Perlahan-lahan, saya melihat pola dalam kecanduan mereka. Meski menggigit kuku lebih sering terjadi pada anak-anak, banyak orang dewasa juga melakukannya, baik secara sadar, maupun tidak sadar. Tampaknya mereka menggigit kuku mereka pada saat mereka bersemangat tentang sesuatu, gugup atau stres. Pada waktunya, saya datang untuk mengkategorikan alasan mengapa seseorang menggigit kukunya.

1. Karena kegembiraan untuk sesuatu:Banyak orang secara tidak sadar akhirnya menggigit kuku, terutama ketika mereka bersemangat dan bahagia tentang beberapa insiden.

2. Karena takut dan cemas:Ini mungkin alasan paling umum dari kebiasaan menggigit kuku. Meskipun itu adalah hal yang sangat buruk untuk dilakukan, banyak orang mengunyah dan menggigit kuku mereka sampai berdarah.

3. Karena kebiasaan. Banyak orang mengunyah dan menggigit ujung kuku mereka karena kebiasaan belaka.

4. Masalah yang berhubungan dengan stres. Salah satu alasan utama untuk menggigit kuku adalah stres. Jika Anda merasa stres, Anda mungkin akan mencabutnya di kuku Anda dan itu bukan kabar baik untuk kuku Anda yang buruk karena akan terlihat compang-camping dan kotor.

Mengapa menggigit kuku bukanlah hal yang baik?

Nah, menggigit dan merobek kuku bisa menimbulkan masalah pada kutikula Anda, yang bisa sangat terinfeksi oleh mikroba dan bakteri. Ini juga dapat mendorong pertumbuhan kuku yang tidak merata. Selain itu, menggigit kuku cenderung membuat orang tersebut lebih rentan terhadap bakteri, dan orang tersebut secara tidak sadar memakannya karena dia tidak tahu betapa berbahayanya menggigit kuku. Hal ini sangat buruk ketika kotoran masuk ke bawah kulit dan kemudian dipindahkan ke mulut dan kemudian tertelan.

Bagaimana cara menghindari Menggigit Kuku?

1. Cara terbaik untuk menghindari menggigit kuku adalah dengan menahan diri. Katakan pada diri sendiri dengan tegas bahwa Anda tidak akan mengunyah kuku Anda. Pastikan setiap kali jari Anda masuk ke dalam mulut Anda, baik secara sadar maupun tidak, Anda segera melakukan tindakan. Lepaskan jari Anda dan pastikan Anda tidak melakukannya lagi. Katakan pada diri sendiri bahwa hal itu akan membuat kedua kuku Anda terlihat buruk dan menyebabkan infeksi.

2. Sering kali, hanya untuk memastikan seseorang ingat untuk tidak mengunyah kuku, orang mengecat kuku mereka dengan lapisan pencegahan atau dengan sesuatu yang akan langsung mengirimkan peringatan ke otak mengenai hal ini. Di masa kecil, nenek dan ibu kita biasa mencelupkan kuku ke dalam jus pare (karela), sehingga ketika kita memasukkan jari ke dalam mulut, rasa pahitnya akan membuat kita berhenti mengunyah kuku. Ini adalah cara alami yang bagus untuk membuat anak-anak menghentikan kebiasaan itu.

3. Juga ada beberapa merek perawatan kuku yang baik yang telah membuat ramuan sendiri yang efektif mencegah menggigit kuku; Menggunakannya dapat dengan mudah menghentikan kebiasaan Anda! – salah satu contohnya adalah cat kuku Orly no bite