Tidak ada dari kita yang ingin menjadi tua, tetapi itu adalah proses alami yang harus kita lalui masing-masing. Namun kami mampu melawan proses penuaan ini dan menundanya jika diperlukan juga. Lagi pula siapa yang tidak ingin tampil cantik!
Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kulit Anda tetap muda?
Solusi paling sederhana adalah dengan menjaga kesehatan kulit Anda sejak usia sangat muda. Saya tahu, beberapa dari Anda mungkin telah melewati usia itu, tetapi tidak ada kata terlambat kan!!!
Kiat Pakar:Jangan lupa bahwa, satu hal terpenting yang perlu Anda ingat setiap saat adalah Anda harus menghindari paparan sinar matahari sejauh mungkin, kecuali tentu saja saat Anda membutuhkan vitamin-D.
Baca di bawah ini untuk mengetahui bagaimana Anda dapat merawat kulit Anda dengan lebih baik. Baca tips berikut untuk berbagai kelompok usia.
1. Dua puluhan adalah kelompok usia yang tepat ketika kita harus mulai merawat kulit kita. Pendiri dan dokter kulit Epione Beverly Hills Dr. Simon Ourian mengatakan bahwa tabir surya adalah satu hal yang tidak boleh Anda lupakan, karena kerusakan akibat sinar matahari menyebabkan garis-garis halus dan kerutan.
2. Dibutuhkan hampir 10 sampai 15 tahun untuk melihat efek paparan sinar matahari pada kulit kita. Oleh karena itu, tabir surya fisik seperti titanium atau seng dioksida lebih disukai untuk melindungi kulit dari sinar yang keras, jika dibandingkan dengan tabir surya kimia yang diketahui dapat menyerap semua sinar UV tersebut, sehingga mengurangi kecenderungan untuk melindungi, sekaligus membersihkan kulit. .
3. Orang-orang pada kelompok usia ini umumnya memiliki masalah dengan jerawat, jadi lebih baik menghindari produk yang menyebabkan dehidrasi, yang pada penggunaan rutin diketahui dapat mempengaruhi kelenjar minyak untuk memproduksi lebih banyak, sehingga menimbulkan jerawat.
4. Usia ini juga tepat untuk mulai melembabkan kulit bersamaan dengan pembersihan, karena pada usia inilah kita mendapat dukungan kolagen yang maksimal. Namun, pastikan untuk menggunakan produk alami saja.
5. Kita juga perlu memberi makan kulit kita dengan produk yang kaya antioksidan dan menghidrasi karena kolagen bekerja paling baik pada usia ini. Jangan pernah menggunakan produk yang menghilangkan seluruh minyak dari kulit Anda, bahkan jika Anda memiliki jerawat dan jerawat yang sangat besar, karena ini hanya akan membuat kelenjar minyak kita bekerja berlebihan, menghasilkan lebih banyak jerawat.
6. Sebaiknya gunakan losion bebas minyak, produk bergizi, pembersih penyeimbang kulit, dan krim mata sesegera mungkin.
Ini adalah perawatan kulit sederhana untuk usia 20-an.
Orang dengan jenis kulit normal harus mencuci muka setiap hari sebelum tidur. Gunakan pembersih/gel ringan jika kulit Anda berminyak, atau seperti susu, atau kering.
Gunakan pelembab yang memiliki setidaknya SPF 15 atau 20 dengan perlindungan UVA dan UVB.
Kebanyakan dokter kulit merekomendasikan penggunaan retinoid resep turunan vitamin A (seperti Retin-A, Tazorac, dan Avage) untuk mengurangi garis-garis halus dan mengobati jerawat, sambil merangsang kolase. Jika Anda tidak dapat menggunakannya, coba gunakan krim pelembab setidaknya sebelum tidur. Pastikan untuk menerapkan setidaknya jumlah ukuran kacang polong.
Begitu kita menyadari bahwa kita memasuki usia 30-an, kita juga harus menyadari bahwa kemampuan tubuh kita untuk memperbarui sel-sel kulit yang rusak mulai berkurang dengan cepat. Kami juga mulai memperhatikan kerutan dan garis halus yang tidak diinginkan terutama di sekitar mulut dan mata. Orang berkulit gelap biasanya melihat warna kulit tidak merata dengan perubahan warna, sedangkan orang berkulit putih melihat hiper-pigmentasi. Kulit juga menjadi lebih tipis seiring waktu dan pergantian sel melambat dengan hilangnya kolagen. Kulit kemudian terlihat kusam dan lebih jauh lagi membutuhkan perbaikan segera.
Berikut adalah beberapa tindakan pencegahan:
1. Jika Anda menemukan garis dinamis yang disebabkan selama ekspresi wajah di sekitar mata, di antara alis, di sekitar mulut, dll., maka Anda harus menyadari bahwa inilah saat yang tepat untuk mempertimbangkan Botox, terutama untuk mencegah garis-garis ini bertambah jumlah dan dalamnya.
2. Menggunakan krim pembersih daripada gel dengan AHA atau glikolat, yang mendorong kolagen memberikan hasil terbaik dalam hal ini, sekaligus menjaga kulit kita tetap terhidrasi.
3. Minyak wajah seperti jojoba dan rosehip sangat bermanfaat dalam mengurangi bintik matahari sekaligus menyeimbangkan kelembapan kulit. Serum dan krim yang mengandung asam hialuronat juga berguna. Pengelupasan fisik dan kimia juga membantu membuat kulit kita halus sekaligus merangsang pembaruan sel. Sebaiknya pertimbangkan juga losion alami yang mengandung retinol, vitamin C, dan asam kojic.
4. Jika Anda menggunakan retinoid pada malam hari, maka pengelupasan kulit Anda cukup, tetapi jika Anda tidak menggunakannya dan kulit Anda sensitif, tambahkan pembersih, pelembab, atau krim malam dengan asam salisilat atau asam glikolat.
5. Hindari penggunaan scrub yang keras. Mereka tidak akan berguna bagi kulit; sebaliknya itu akan membuat kulit Anda bereaksi berlebihan yang tidak pernah memberikan hasil yang diinginkan.
6. Di usia 30-an, kulit mulai terlihat kusam, dan solusi termudah untuk ini adalah pengelupasan kulit, yang juga bisa Anda lakukan di rumah. Untuk mencerahkan kulit, produk seperti SkinCeuticals Micro-exfoliating Scrub dengan sikat Clarisonic Skin Cleansing berguna setiap malam.
Gunakan pembersih yang mengandung asam alfa hidroksi (AHA) untuk mendorong pengelupasan kulit di pagi hari, dan saat malam hari hanya gunakan pembersih krim.
Melembabkan kulit Anda akan membantu Anda melindungi kulit Anda dengan benar. Produk dengan antioksidan seperti teh hijau atau putih, delima, atau vitamin C, akan melindungi kulit kita dari radikal bebas yang merusak.
Pastikan untuk memakai krim mata setiap hari untuk menghindari lingkaran hitam yang tidak diinginkan itu. Namun, ingatlah untuk menggunakan yang mengandung hidrokuinon, vitamin C, atau tumbuhan, yang dikenal dapat mencerahkan kulit dengan bahan asam kojic, kedelai, atau licorice.
Selain itu, jika Anda merasa membutuhkan kelembapan ekstra, Anda dapat memilih produk yang mengandung kafein dan asam hialuronat.
Retinoid atau retinol sangat penting untuk kulit kita setelah kita menyentuh usia 30-an. Penting juga untuk memilih krim malam atau serum dengan retinol.
Kami melihat sebagian besar kerusakan kulit muncul selama ini. Kebanyakan orang tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan kerutan dan garis-garis halus di wajah mereka, terutama ketika kerutan dan garis-garis halus itu semakin dalam.
1. Kadang-kadang mencapai titik di mana sulit untuk memperbaiki kembali ke tempat semula karena pori-pori cenderung menjadi besar, kulit kehilangan elastisitasnya, sementara masalah wajah seperti perubahan warna/miasma mulai muncul.
Ini juga berarti bahwa Anda tidak memiliki pilihan apa pun, tetapi menggunakan pengisi seperti Restylane, Radiesse dan Juvederm. Sama seperti masalah lainnya, masalah ini memiliki perawatan mahal yang disebut Laser Resurfacing dengan Fraxel, yang dikenal dapat mengurangi kerusakan akibat sinar matahari yang menyebabkan bintik-bintik merah, kemerahan, dan noda.
2. Jika Anda mendengar tentang retinol, maka inilah saat yang tepat untuk menggunakannya untuk mengurangi semua kerutan di wajah. Hal terpenting pada usia ini adalah menjaga kulit Anda terhidrasi setiap hari. Sangat penting untuk mencari peptida dan koenzim Q10 dalam daftar bahan sebelum membeli produk untuk meningkatkan vitalitas dan ketahanan.
Produk dengan AHA ringan atau asam salisilat bagus jika Anda menggunakannya setiap hari, tetapi Anda juga bisa menggunakan pembersih krim dua kali sehari.
Jangan pernah lupa untuk mengoleskan pelembab dengan petrolatum dan shea butter, jika Anda merasa kulit Anda kering. Ini juga saat yang tepat untuk membuat daftar suplemen yang benar-benar Anda butuhkan dalam pelembab Anda segera setelah Anda menyentuh usia 40-an.
Anda membutuhkan setidaknya SPF 15-20, dan dua jenis antioksidan seperti likopen, teh hijau, dan kedelai untuk kesehatan kulit.
Kolagen adalah alasan utama mengapa kulit kita terlihat muda, jadi temukan cara untuk meningkatkan kadarnya atau cukup gunakan retinoid yang diresepkan oleh dokter kulit Anda.
1. Seluruh perjuangan yang Anda alami di usia muda dengan kulit Anda akan membantu Anda di usia ini. Yang harus Anda lakukan adalah menjaga kulit Anda dan tidak menyerah begitu saja. Menemukan beberapa urat laba-laba, hiperpigmentasi, dan bintik-bintik prakanker pada kulit kita adalah hal yang wajar pada usia ini.
2. Pertimbangkan perawatan laser Elos dan laser Fraxel untuk masing-masing mengobati spider veins dan hiperpigmentasi. Crotherapy/Obat topikal dapat meredakan bintik-bintik prakanker.
3. Cobalah atasi semua masalah Anda di usia 50-an itu sendiri, karena begitu Anda mencapai usia 60-an, itu hanya akan bertambah buruk karena intensitasnya akan meningkat pada usia itu. Coba pertimbangkan serum dan minyak wajah dengan vitamin C dan minum kapsul minyak ikan.
4. Jika Anda lebih suka operasi apa pun, lakukan operasi plastik seperti blepharoplasty dan platysmaplasty. Namun, pertimbangkan dokter kulit berpengalaman dengan ulasan bagus dari pasien.
Pada usia ini lebih baik untuk mempertimbangkan pembersih non-sabun. Coba cuci muka dua kali sehari dengan pembersih krim atau busa.
Kulit kita membutuhkan lebih banyak perawatan eksternal, jadi pertimbangkan serum dengan peptida atau antioksidan agar kulit Anda dapat menyerapnya dengan mudah. Langkah kedua adalah selalu melanjutkan pelembab Anda dengan perlindungan SPF dan UVA/UVB yang tepat yang disertakan di dalamnya
Pertimbangkan Retinoid yang diresepkan oleh Dokter Kulit Anda. Pilihan operasi plastik meliputi blepharoplasty (yang mengatasi kulit kelopak mata yang lelah dan berlebih), platysmaplasty (yang menghilangkan “turkey gobbler”) dan brow lift (untuk memposisikan ulang alis yang terkulai).