Perubahan gaya hidup sederhana seperti memasukkan buah-buahan ke dalam diet harian Anda dapat memberi Anda kulit bercahaya. Makan buah membantu peremajaan kulit, hidrasi alami dan perbaikan tekstur kulit. Ini juga memberi Anda kulit yang bersih dan membuat kulit tampak muda dan bercahaya. Buah-buahan tidak memiliki efek samping dan hemat biaya pada saat yang bersamaan. Mereka bebas dari racun dan memiliki banyak manfaat untuk kulit dan kesehatan.
Mari kita lihat beberapa buah yang dapat memberi kita kulit yang cerah dan bercahaya.
Pisang, yang kaya akan Vitamin A, Vitamin B, dan Vitamin E, bertindak sebagai anti-penuaan agen. Pilih paket wajah yang terdiri dari pisang yang baru dihaluskan dicampur dengan madu untuk mendapatkan kulit bercahaya. Mereka adalah sumber yang kaya serat, mineral, magnesium dan potasium, yang membantu sirkulasi darah yang tepat dalam tubuh kita dan membangun kekebalan. Pisang adalah pengganti yang bagus untuk camilan tidak sehat yang cenderung kita makan di antara waktu makan.
Ini memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi dan sifat pemutihan alami, menjadikannya pembersih yang baik yang mencerahkan noda, bekas jerawat, bintik-bintik dan warna kulit. Mulailah hari Anda dengan minum segelas air hangat yang dicampur dengan sedikit jus lemon dan 1 sendok teh madu. Ini melawan selulit dan membersihkan kulit Anda dari dalam.
Jeruk adalah sumber yang kaya vitamin C, dan membantu memperbaiki tekstur kulit. Mereka menghilangkan noda dan memperlambat proses penuaan secara alami. Keringkan kulit jeruk dan beri bubuk; simpan bedak dalam wadah kedap udara. Gunakan ini sebagai scrub alami sekali atau dua kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bercahaya.
[ Baca:Obat Untuk Mencerahkan Kulit ]
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam apel mencegah kerusakan sel dan jaringan, serta penuaan. Ini membantu meminimalkan kerutan dan garis-garis halus, menjaga usus tetap bersih. Oleskan jus apel yang dicampur dengan madu pada wajah Anda; biarkan kering, dan bilas. Ini adalah masker wajah yang sangat baik untuk menghidrasi.
Sebagai sumber antioksidan yang kaya dan enzim yang disebut papain, pepaya dapat membuang kotoran kulit dan mengangkat sel kulit mati saat digunakan pada kulit secara topikal.
Gosok wajah Anda dengan lembut dengan bagian dalam pepaya selama sekitar satu menit untuk mengelupas, membersihkan dan melembutkan kulit Anda. Sebagai alternatif, campurkan pepaya dan 2 sendok makan madu atau yogurt dan gunakan campuran ini sebagai masker. Bilas dengan air hangat setelah 20 menit dan lanjutkan dengan pelembab.
Anda juga dapat membuat beberapa bungkus buah di rumah yang akan memberikan keajaiban bagi kulit Anda:
Paket ini terdiri dari pulp dari semua buah yang tersedia di pasar. Satu sendok setiap bubur buah harus ditambahkan dan dicampur dan dipijat ke seluruh wajah dan leher.
Ini termasuk pure buah Kiwi dan 1 sendok yogurt. Campur keduanya secara menyeluruh dan pijat di wajah Anda. Cuci bersih setelah 20 menit.
Ambil beberapa buah strawberry pulp dan campur dengan air. Pijat di wajah dan cuci setelah beberapa saat.
Parut bahan pendingin kulit ini. Oleskan jusnya pada wajah dan leher dan biarkan mengering. Cuci bersih. Dinginkan ampas yang tersisa dan gunakan sebagai bungkus untuk mata.
Hancurkan buah menjadi bubur dan pijat pada kulit lembab selama sekitar 20 menit. Cuci bersih.
Bahan lain yang juga membantu dalam perawatan kulit:
Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Manfaatkan potensi buah-buahan dan dapatkan kulit bercahaya secara alami.