Kita semua berusaha untuk mendapatkan kulit yang sehat, bercahaya dan tampak lebih muda. Kulit bahagia adalah cerminan dari pikiran yang sehat dan tubuh yang sehat. Untuk mencapai hal ini, kebanyakan dari kita mencoba seratus produk tetapi sayangnya, tidak semua produk menunjukkan hasil seperti yang diharapkan. Ini karena sebagian besar dari mereka menunjukkan hasil yang menghilang dalam beberapa saat.
Krim pencerah sementara dan krim pencerah instan, kami berbicara kepada Anda. Kami mendambakan jenis kulit sehat yang bertahan lama. Yang kita inginkan sebenarnya adalah mendapatkan kulit yang sehat dari dalam. Jadi bagaimana kita melakukannya? Apa saja cara untuk menjaga kesehatan kulit yang sangat mudah? Di sini kami telah mengumpulkan semua tips sederhana dan pengobatan rumahan bagi Anda untuk mendapatkan kulit yang tampak awet muda.
Kiat-kiat berikut pasti akan membantu Anda mendapatkan kulit yang mulus dan tampak lebih muda yang selalu Anda inginkan.
Ini adalah yang paling penting dari semua tips kecantikan untuk kulit tampak lebih muda. Air membentuk sekitar 65% dari tubuh Anda, dan menghilangkannya adalah hal yang tidak boleh dilakukan untuk kulit yang luar biasa.
Makanlah makanan sehat yang mencakup makanan yang mengandung asam lemak omega dan antioksidan. Tingkatkan asupan kacang-kacangan dan buah-buahan segar seperti jeruk dan semangka. Sayuran di sisi lain, membantu mempertahankan kilau kulit Anda.
Ikuti rutinitas perawatan kulit yang mencakup pembersihan, pengencangan, dan pelembab. Pembersihan menghilangkan kotoran, pengencangan mengatasi masalah pori-pori, dan pelembab sangat penting untuk tekstur kulit.
Lakukan eksfoliasi dan pembersihan rutin secara teratur. Anda dapat melakukannya di rumah dengan menggunakan yogurt, oatmeal, dan air mawar. Tetap dengan rutinitas perawatan kulit alami daripada yang dibawa toko. Jauhkan kulit Anda dari bahan kimia keras.
Tetap aman dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya. Ini membantu mencegah keriput dini dan kanker kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi. Oleskan kembali tabir surya jika diperlukan. Juga, gunakan kosmetik yang memiliki faktor perlindungan matahari di dalamnya. Kecuali Anda difoto, SPF seharusnya tidak menjadi masalah.
Beristirahatlah yang banyak. Jika Anda lelah dan tubuh Anda tidak cukup istirahat, itu terlihat di kulit Anda. Obat tercepat untuk kulit kusam dan cemberut adalah tidur nyenyak.
Gunakan pelembab yang baik untuk kulit Anda untuk membantu meningkatkan regenerasi sel kulit Anda. Untuk malam hari, pelembab yang kental dan lembut sangat membantu. Gunakan gel di bawah mata dan manjakan kulit di bawah mata Anda.
Sulfat adalah surfaktan di sebagian besar pembersih berbasis pasar; pencuci muka dan sabun yang menghilangkan minyak alami pada kulit, membuat kulit terasa kering, bersisik, dan bahkan gatal. Cari produk yang tidak mengandung paraben, sulfat, dan silikon.
Ini menyebabkan kerutan, pigmentasi dan kulit yang buruk. Dengan lingkungan yang sudah begitu tercemar dan membuat kerusakan pada kulit Anda, Anda tidak ingin masalah kulit yang ditimbulkan sendiri.
Berolahraga secara teratur untuk kesehatan tubuh dan kulit. Cobalah yoga, meditasi, dan latihan pernapasan dalam untuk menjaga saraf Anda tetap tenang. Stres adalah musuh terbesar bagi kulit yang baik.
Bersihkan kuas make up Anda secara teratur dan buang spons lama. Kuas yang diisi dengan riasan lama mungkin mengandung bakteri dan menyebabkan jerawat. Gunakan sampo dan kondisioner bayi untuk membersihkan sikat Anda. Anda juga dapat menggunakan tetes untuk antiseptik.
Ada baiknya Anda mengunjungi dokter kulit untuk mendiskusikan masalah kulit Anda. Obat bebas hanya bisa bekerja untuk waktu yang lama.
Ganti sarung bantal Anda sesering mungkin, sarung bantal katun menghilangkan semua kelembapan dari kulit Anda dan membiarkannya kering, bersisik dan menyebabkan garis-garis dan kerutan pada saat tidur. Coba dan gunakan sarung bantal sutra dan satin.
Manjakan diri dengan manikur dan pedikur mini, pijat, dan spa untuk merilekskan tubuh dan kulit Anda.
Ada banyak pengobatan rumahan yang telah teruji oleh waktu juga untuk kulit yang tampak lebih muda yang dapat Anda ambil dari bahan-bahan sehari-hari Anda. Berikut adalah 10 solusi perbaikan cepat untuk cahaya yang banyak dicari:
Sifat antioksidan yang kaya, bersama dengan adanya asam amino, vitamin, mineral, dan enzim, telah memungkinkan madu digunakan sebagai bahan perawatan dan nutrisi kulit selama berabad-abad. Ini meredakan peradangan dan merangsang regenerasi sel, yang keduanya penting untuk kulit awet muda. Sifat humektan dari cairan lengket ini membantu dalam menangkap dan mempertahankan hidrasi kulit yang sangat penting.
Hubungan antara wanita India dan kunyit berjalan kembali ke masa lalu. Ini adalah agen antiseptik, anti-bakteri, dan anti-inflamasi. Ini meningkatkan tingkat sirkulasi, melawan infeksi, membersihkan noda, dan menggagalkan garis-garis halus dan kerutan — singkatnya, menggunakannya tidak dapat dihindari jika Anda menginginkan kulit yang sehat. Anda juga dapat menggunakannya dalam masakan Anda untuk menyehatkan kulit Anda dari dalam.
Oat, ketika dicampur dengan air, membentuk struktur seperti gelatin karena adanya polisakarida. Ini bertindak sebagai penutup pelindung pada kulit, mencegah kulit menjadi kering dan bersisik. Lemak sehat dalam oatmeal menjadikannya pelembab alami. Makanan ajaib ini juga dikenal dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat terik matahari. Ia juga memiliki sifat pembersihan dan pengelupasan kulit bawaan, untuk membantu menjaga kulit tampak lebih muda.
Makanan asam yang lembut, yogurt mencegah kulit kehilangan kilau alaminya. Penyembuh kulit terbakar yang luar biasa, makanan olahan susu ini juga membantu menyamarkan bintik hitam.
Satu aplikasi minyak kelapa murni sehari sudah cukup untuk menjaga kulit tetap lembut, kenyal, dan bercahaya. Oleskan dan pijat dengan lembut selama 30 menit sebelum mandi setiap hari untuk melihat hasil yang terlihat. Anda dapat menghangatkannya sedikit untuk memungkinkan penyerapan yang lebih baik oleh pori-pori kulit. Minyak kelapa mengandung asam laurat, bahan anti-mikroba yang membantu minyak bertindak sebagai pembersih mendalam dan bahan penghapus riasan. Kandungan lemak sehat ini berfungsi sebagai antioksidan, artinya menggunakan minyak kelapa secara teratur akan memperlambat proses penuaan sekaligus melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Perasan lemon mengeluarkan racun dari tubuh Anda dan membantu menjaga kulit bebas dari noda dan bintik hitam. Kandungan potasium dan vitamin C yang kaya memungkinkannya memerangi radikal bebas, mencegah kerusakan, dan menjaga kulit tetap muda.
Paprika – merah, kuning, dan hijau – semuanya dikemas dengan kolagen yang memproduksi Vitamin C. Seiring dengan mempertahankan elastisitas kulit, Vitamin C menjaga kulit tetap muda dengan mencegah kerusakan oksidatif. Studi menunjukkan bahwa konsumsi jus paprika secara teratur memiliki manfaat anti-penuaan yang kuat.
Cokelat hitam membuat kulit Anda lebih muda, tetapi harus bebas dari gula. Kakao kaya antioksidan bertindak sebagai agen anti-penuaan alami. Flavonoid dan antioksidan melindungi kulit Anda dari kerusakan sambil mempertahankan kekenyalan dan elastisitasnya. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 2 hingga 3 ons cokelat hitam dengan setidaknya 70% kakao akan memberi Anda manfaat. Ambillah sebagai makanan penutup mini saat makan malam atau kunyah untuk menghilangkan kebosanan sore Anda.
Kopi mungkin bukan teman diet Anda, tetapi memiliki banyak manfaat untuk kulit Anda. Pembangkit tenaga antioksidan ini memiliki sifat anti-inflamasi bawaan. Ini adalah agen pengelupasan dan juga membantu dalam mempertahankan elastisitas dan kekenyalan kulit.
Terakhir, namun tidak kalah pentingnya adalah anggur merah – minuman yang terkenal dengan sifat anti-penuaan dan anti-oksidatifnya. Berkat kehadiran resveratrol, yang memungkinkan minuman beralkohol ini mencegah kerusakan yang dipicu oleh radikal bebas. Wanita diperbolehkan hingga dua gelas anggur merah sehari untuk menuai manfaat anti-inflamasi dan anti-penuaan.
Kiat-kiat sederhana ini akan membantu Anda tentang cara mendapatkan kulit yang tampak lebih muda secara alami dalam beberapa minggu. Plus, bersihkan wajah Anda dengan cara yang benar, eksfoliasi secara teratur, dan pelembap dengan murah hati. Semua faktor tersebut akan bekerja sama dan menjaga kulit Anda terlihat lebih muda dan bercahaya. Ingatlah untuk merawat diri sendiri dan Anda akan melihat kulit Anda bersinar.
Apa tips Anda? Berikan komentar dan beri tahu kami!