15 Tips Sederhana Untuk Kulit Glowing Dan Bercahaya!!!
Yang benar adalah bahwa kita semua menyukai kulit yang bersinar dan sehat dan ingin tetap seperti itu selamanya. Bagian yang menyedihkan adalah saat kulit kita mulai menua, pancaran dan kilau sehatnya terus berkurang.
Tentu saja Anda tidak dapat mempertahankan usia Anda, tetapi Anda pasti dapat memperlambat hilangnya cahaya dan pancaran dari kulit Anda! Ingin tahu bagaimana cara mendapatkan kulit bercahaya kembali? Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk Anda ikuti:
15 Tips Sederhana untuk Kulit Sehat dan Bercahaya Bercahaya:
Lima belas tips berikut akan membantu Anda tetap bersinar sehat:
1. Kebutuhan Vitamin:
Hal pertama dan terpenting untuk menjaga kesehatan kulit adalah tampil cantik dari dalam. Tubuh yang sehat akan menghasilkan pikiran dan kulit yang sehat.
Salah satu vitamin terpenting yang harus Anda konsumsi adalah vitamin C
Vitamin C membantu regenerasi sel
Menjaga kesegaran kulit dari dalam
Ini meningkatkan sifat kolagen dan pembentukan jaringan dan juga menjaga elastisitas kulit.
Sangat penting untuk memiliki diet yang tepat yang terdiri dari buah jeruk seperti jeruk, lemon, atau hanya segelas air jeruk nipis segar, mangga, kiwi, brokoli dan bahkan tomat atau paprika. Semua ini dapat meningkatkan asupan vitamin C dalam diet Anda
Ini akan membantu kulit Anda menyerap manfaat dari bahan-bahan penting pelembab yang Anda aplikasikan dari luar
Ini juga akan melindungi kulit Anda dari dalam dengan melindungi dari sengatan matahari dan penyamakan kulit
2. Jangan Lupakan Pengelupasan Kulit:
CTM, yaitu rutinitas pembersihan, pengencangan dan pelembaban adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Yang tidak kalah pentingnya adalah pengelupasan kulit.
Pengelupasan kulit harus dilakukan tepat setelah langkah pembersihan
Gunakan produk scrub ringan untuk wajah Anda tergantung pada jenis kulit Anda (gunakan yang ringan jika Anda memiliki kulit berjerawat, karena menggosok pada ruam atau area sensitif dapat menyebabkan lebih banyak jerawat)
Gunakan ini minimal 3 kali seminggu
Ikuti dengan toning dan pelembab.
Kulit yang tidak terkelupas menumpuk hingga sepuluh kali lebih banyak dengan pori-pori tersumbat dan sel-sel kulit mati.
3. Beralih dengan Musim:
Sebaiknya ubah rutinitas perawatan kulit Anda dengan perubahan musim, yaitu selama musim panas atau musim semi.
Beralih ke paket wajah pengontrol minyak atau toner ringan dan pencuci muka pengontrol minyak selama musim panas.
Untuk musim hujan, gunakan pembersihan anti-bakteri dan dalam-dalam cuci muka.
Anda juga dapat menggunakan beberapa masker herbal anti-bakteri dari mimba selama musim panas dan monsun
Selama musim dingin, beralihlah ke losion perawatan kaki yang menghidrasi dan produk perawatan kulit yang melembapkan.
Gunakan toner yang menutrisi dan balsem bibir untuk membantu menjaga kulit Anda tetap ternutrisi dan halus
4. Larangan Bahan Kimia:
Jadilah sedikit sadar kulit dan jangan terpikat oleh iklan luar biasa yang Anda lihat.
Lain kali Anda membeli tabir surya atau losion atau produk perawatan kulit lainnya, coba baca daftar bahan aktifnya.
Pilih yang mengandung minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kayu putih, minyak pohon teh, atau sejenisnya.
Jauhi yang mengandung bahan kimia (bahan kimia beracun sebenarnya) seperti sulfat, paraben, dll.
Pilih sabun cuci muka dengan pH seimbang
Hindari beralih produk terlalu sering karena kulit kita membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan bahan baru.
Pastikan untuk membaca tanggal kedaluwarsa yang tercetak di bagian belakang tabung atau di lipatan.
5. Latihan Yoga:
Yoga adalah cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran Anda.
Latih beberapa pose terbalik. Dipercaya bahwa mereka membantu mengendalikan penuaan dan membantu menjaga cahaya yang sehat dengan merangsang sirkulasi dan mengendurkan otot Anda.
Dua pose diyakini sangat bagus untuk ini – pose anjing ke bawah dan wajah singa.
Berhati-hatilah saat melakukan pose ini, terutama jika Anda baru mengenal yoga. Pastikan Anda mempelajarinya dari instruktur yang tepat terlebih dahulu.
6. Tan Palsu:
Jika Anda ingin mendapatkan cokelat perunggu yang bagus, berhentilah membakar diri di bawah sinar matahari.
Gunakan bronzer palsu untuk mendapatkan kulit cokelat yang luar biasa.
Mulai dari samping telinga (bagian paling atas dari awal rahang Anda)
Perpanjang ke perimeter wajah sampai di bawah awal mata Anda di dekat hidung
Taburkan sedikit perona pipi merah muda yang lebih gelap di cekungan pipi Anda
Akhiri dengan rona merah muda di bagian atas pipi Anda.
Tonton Video Ini – Saran Ahli Diet Untuk Kulit Glowing:- Tips Ahli Terbaik Untuk Kulit Bercahaya &Diet Oleh Ahli Diet Jyoti Chabria
