Gambaran kulit mulus sempurna adalah dambaan setiap wanita. Saat ini apakah Anda seorang pelajar, ibu rumah tangga atau seorang profesional yang bekerja, sangat penting untuk memiliki kulit yang baik. Ini adalah hal pertama yang diperhatikan orang tentang Anda dan itu pasti menciptakan kesan yang sangat baik pada orang lain. Setiap wanita terlahir dengan kulit yang cantik dan terserah pada kita untuk merawatnya dengan baik.
Gaya hidup yang penuh tekanan, jadwal kerja yang padat, kurang tidur, kurang gizi, polusi, sinar matahari yang berbahaya (UVA/UVB), merokok berlebihan dan minum alkohol adalah faktor utama yang menyebabkan kulit kusam dan kering. Semua ini adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita dan kita tidak dapat lari darinya, tetapi pasti dapat mencegahnya karena “mencegah selalu lebih baik daripada mengobati”.
Dalam artikel ini, saya akan membagi pengobatan Rumahan tentang cara menjaga kulit tetap bersinar menjadi 3 bagian:
- Matras/Kebiasaan Harian
- Paket Wajah dan Lulur
- Makanan
Jadi, duduklah, rileks, dan baca terus untuk menemukan jalan untuk mendapatkan kulit yang sempurna. Berikut adalah 10 Mantra tentang cara menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Obat Rumahan Untuk Kulit Bercahaya
1. Pembersihan:
- Rutinitas pembersihan yang tepat membantu menghilangkan polusi yang menempel pada kulit di siang hari.
- Selalu gunakan pembersih/pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit Anda daripada sabun.
- Sabun mengandung bahan kimia keras seperti natrium karbonat yang membuat kulit Anda kering dengan menghilangkan kelembapan dari kulit Anda.
2. Pengelupasan:
- Pengelupasan kulit adalah langkah penting untuk mendapatkan kulit yang bersih.
- Scrub yang baik akan menghilangkan lapisan atas sel kulit mati, sehingga mendorong produksi sel baru yang sehat.
- Juga meningkatkan sirkulasi darah, mencerahkan kulit sehingga lembut, halus dan awet muda.
3. Lindungi kulit Anda:
- Selalu gunakan tabir surya yang baik dengan SPF 30 (faktor perlindungan matahari) setiap kali Anda keluar rumah.
- Tidak hanya di musim panas, Anda juga harus menggunakan tabir surya di musim dingin.
- Tabir surya yang baik melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB yang berbahaya.
4. Perhatikan area khusus tertentu:
Setelah usia 30 tahun, Anda perlu memperhatikan area khusus tertentu seperti leher, mata, dan tangan yang menunjukkan tanda-tanda awal penuaan. Kulit di sekitar leher dan tangan menjadi longgar secara bertahap dan kita bisa mengamati lingkaran hitam dan bengkak di bawah mata. Ini adalah tanda-tanda awal penuaan kulit.
- Untuk mengurangi lingkaran hitam dan bengkak di bawah mata, Anda bisa menggunakan jus kentang atau mentimun mentah. Anda dapat menyimpan irisannya di atas mata Anda. Kantong teh rebus juga bisa disimpan di atas mata. Membantu mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, kecokelatan, noda, dan bintik hitam.
- Untuk mengencangkan kulit kendur di dekat leher dan tangan, pijat dua kali sehari dengan krim pijat almond atau kakao. Ini juga akan membuat kulit Anda lembut dan kenyal. Anda juga bisa menggunakan baby oil atau minyak zaitun untuk memijat.
5. Apa pun yang Anda makan selalu mencerminkan kulit dan tubuh Anda:
- Perhatikan apa yang Anda makan dengan benar.
- Anda harus benar-benar menghindari junk, proses, dan makanan yang digoreng karena dapat menyebabkan beberapa masalah kulit seperti jerawat, jerawat, komedo, penuaan dini, berjerawat, dll.
- Mengadopsi diet seimbang yang harus mencakup banyak buah-buahan segar, sayuran berdaun hijau, sereal, dan kacang-kacangan. Ini akan memberikan kulit yang sehat, awet muda dan bercahaya.
- Sangat penting bagi Anda untuk minum 10-12 gelas air setiap hari, karena membantu mengeluarkan racun dari sistem Anda.
6. Tua tidak selalu emas:
- Jangan gunakan produk kosmetik, krim, dan peralatan dll yang sudah sangat tua.
- Selalu periksa tanggal kedaluwarsa sebelum membeli dan menggunakan produk.
- Cobalah untuk tidak membagikan kosmetik pribadi Anda dengan orang lain karena dapat mencemari dan membuatnya tidak aman untuk penggunaan pribadi.
7. Penghapusan riasan:
- Jangan pernah lupa untuk menghapus sisa riasan dari wajah Anda sebelum tidur.
- Tidur dengan riasan akan menyumbat pori-pori yang menyebabkan jerawat dan berjerawat. Ini juga akan membuat kulit Anda terlihat kusam dan tidak bernyawa.
- Anda harus menggunakan pembersih bebas alkohol untuk menghilangkan riasan.
- Air mawar juga bisa digunakan karena merupakan toner alami.
8. Putri tidur:
- Tidur yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan kulit dan tubuh.
- Saat kita tidur, tubuh kita memperbaiki sel-sel yang rusak dan mengisi kembali yang lama.
- Jadi, tubuh kita membutuhkan setidaknya 8 jam tidur setiap hari.
- Ini akan memberikan kulit yang sehat dan bercahaya serta pikiran yang segar.
9. Jauhi kebiasaan buruk:
Jika kulit bercahaya adalah apa yang Anda inginkan, maka jauhkan kecanduan buruk Anda.
- Merokok tembakau, obat-obatan, dan minum alkohol dapat menyebabkan masalah kesehatan dan kulit yang serius.
- Ini bertanggung jawab atas penuaan dini, garis-garis halus dan kerutan.
- Asapnya menyempitkan pembuluh darah dan dengan demikian menghilangkan nutrisi penting dari kulit Anda.
10. Berolahraga dengan baik:
Saat Anda berolahraga, tubuh Anda menerima banyak oksigen saat Anda bernapas dengan berat. Oksigen melawan pembentukan radikal bebas, yang menyebabkan penuaan dini dan kulit kusam.
- Manjakan diri dengan olahraga cepat seperti jalan kaki, joging, menari, yoga, bersepeda, dan tinju.
- Itu membuat tubuh Anda bugar dan sehat serta menambah kilau pada wajah Anda.
- Saat Anda berkeringat saat berolahraga, Anda membakar kalori ekstra dan juga meningkatkan sirkulasi darah, pencernaan, dan memberi Anda cahaya yang sehat.
Berikut adalah 8 asana Yoga untuk kulit bercahaya.
Paket Wajah dan Masker untuk Kulit Bersinar:
Setelah Anda mengikuti 10 mantra ini, selalu ada sesuatu yang ekstra untuk dilakukan yang membuat Anda menonjol di antara yang lain. Ya, saya berbicara tentang paket wajah dan scrub. Paket dan scrub ini memberi wajah Anda kilau dan pesona ekstra instan. Gunakan dua kali seminggu dan voila, cahaya sempurna itu milik Anda!
11. Lulur oatmeal dan kayu manis:
Lulur ini cocok untuk semua jenis kulit. Kaya akan anti oksidan dan protein, sehingga mendorong pertumbuhan sel.
- Dalam 2 sendok teh oatmeal, tambahkan sendok teh bubuk kayu manis.
- Campur dengan 1-2 sendok teh susu untuk membentuk pasta halus.
- Oleskan ke seluruh wajah dan gosok perlahan dengan gerakan memutar.
- Basuh setelah 15 menit dengan air hangat.
Berikut ini beberapa paket wajah oatmeal lainnya.
12. Lulur teh hijau:
Daun teh kaya akan flavanoid yang menjaga produksi kolagen di kulit. Menjaga elastisitas kulit, membuat kulit bercahaya dan membalikkan tanda-tanda penuaan.
- Rebus satu sendok penuh daun teh dalam air. Jika sudah berwarna, angkat dari api. Dinginkan dan tambahkan 2 sendok teh ke dalam mangkuk.
- Dalam hal ini, tambahkan 2 sendok teh gula merah. (Disini saya pakai gula putih).
- Akhirnya tambahkan 1 sendok teh krim dan aduk rata.
- Oleskan ke seluruh wajah dan gosok perlahan dengan gerakan memutar.
- Basuh dengan air dingin setelah 10 menit.
13. Lulur Sooji:
Ini adalah salah satu bahan yang tidak biasa, tetapi tahukah Anda bahwa Sooji juga dapat digunakan sebagai scrub karena juga menghilangkan sel-sel mati, kotoran dan minyak yang memberi Anda kulit bercahaya.
- Campur 3 sendok teh Sooji dengan 1 sendok teh susu.
- Aduk rata hingga membentuk pasta dan oleskan pada wajah.
- Gosok perlahan dan simpan sampai kering.
- Basuh dengan air hangat.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA
