Pengobatan Rumah Jerawat Punggung Alami

Apa itu jerawat punggung?

Jerawat punggung adalah kondisi yang sama seperti jerawat wajah. Kelenjar sebaceous pada kulit dirangsang oleh androgen dan menghasilkan sebum berlebih. Sebum adalah zat berminyak yang diproduksi oleh kelenjar minyak kulit. Produksi sebum yang berlebihan menyumbat pori-pori pada kulit dan mencegah pelepasan sel kulit mati. Jadi sel-sel mati, sebum lengket menarik bakteri yang berkembang di pori-pori ini untuk membentuk jerawat. Jerawat punggung harus dirawat dengan sangat hati-hati karena kulit punggung sangat tebal dan kelenjar minyak menghasilkan lebih banyak sebum.

Jerawat punggung meninggalkan bekas yang jelek saat sembuh. Teks-teks Ayurveda menyebutkan banyak ramuan ajaib yang membantu mengatasi jerawat dan bekas luka di punggung.

Apa yang melebih-lebihkan jerawat punggung?

Segala sesuatu yang mengiritasi kulit akan memperbesar jerawat punggung. Sedikit yang disebutkan di sini.

Paket punggung yang menggosok permukaan kulit.

Pijat punggung kasar dengan minyak yang tidak sesuai.

Kain ketat.

Pakaian sintetis yang tidak menyerap keringat.

Kursi belakang kasar

Menggosok punggung dengan kuat dengan sikat keras atau loofah

Obat rumahan untuk jerawat punggung:

Cuci punggung Anda dengan sabun yang lembut daripada yang keras.

Jangan gunakan loofah atau sikat punggung kasar yang panjang, karena dapat mengiritasi kulit dan meningkatkan jerawat..

Pembersih kulit ringan paling baik untuk membersihkan kulit punggung.

Lebih suka mandi daripada mandi karena berendam dalam air hangat selama 20 menit membantu melepaskan sel-sel kulit mati.

Hindari pakaian yang ketat

Jangan memakai pakaian sintetis karena tidak menyerap air dan membiarkan kelembapan menumpuk di kulit. Ini adalah kondisi yang menguntungkan bagi bakteri yang tumbuh subur di pori-pori kulit.

Jauhi pakaian kasar yang kasar karena dapat mengiritasi kulit.

Pakai pakaian katun lembut yang longgar.

Jangan memijat punggung Anda dengan scrub kasar atau minyak yang mengiritasi.

Pasang ikat rambut untuk menghindari rambut rontok di punggung. Keringat dan kotoran yang terkumpul di rambut dapat jatuh ke kulit punggung melalui helaian rambut

Vata dan Kapha adalah dua doshas utama, yang terlibat dalam letusan jerawat dan jerawat Minyak yang dihasilkan oleh kelenjar minyak disebut meda (lemak tubuh). Kapha (salah satu tridosha) dominan di meda. Kehadiran Kapha di medl membuatnya lengket. Vata dominan di kulit. Ketika vata diperparah karena pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, itu mengaktifkan kelenjar minyak kulit untuk mengeluarkan lebih banyak minyak atau sebum yang lengket. Sehingga minyak lengket atau sebum keluar untuk menyumbat pori-pori kulit.

Diet dan gaya hidup Ayurveda sebagai pengobatan rumahan untuk jerawat punggung:

Hindari makanan yang pedas, kering dan berminyak. Ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan menyebabkan perusakan vata.

Pertahankan kebiasaan buang air besar secara teratur ini selalu menormalkan vata.

Hindari makanan cepat saji dan minuman ringan.

Hindari paparan kulit terhadap kondisi iklim yang parah.

Minum banyak air.

Mengkonsumsi salad sayuran segar dan buah-buahan segar menjaga kulit tetap sehat dan tahan terhadap noda.

Jangan mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan

Minum banyak air (15 gelas sehari)

Hindari penggunaan dadih, ikan, makanan asam dan asin secara berlebihan, Bengal gram (urad), lobak, wijen, horse gram, dan jaggery.

Latihan olahraga teratur

Jangan melakukan aktivitas fisik setelah makan berat

Hindari paparan iklim ekstrim.

Kontrol emosi Anda melalui YOGA dan MEDITASI

Artikel ini adalah hak cipta. Penulis Dr.SavithaSuri adalah Dokter Ayurveda dan master web Ayurveda membantu melalui konsultasi ayurveda. Baca artikel di Pengobatan Alami Jerawat Punggung [email protected]

Penulis Dr.SavithaSuri Ayurveda membantu melalui konsultasi ayurveda. Baca lebih lanjut tentang gangguan pencernaan dan efeknya di Gangguan Pencernaan