Tips Keamanan Matahari untuk Kulit Bersih dan Sehat

Amy Postle

Abaikan Alasan:"Sunblock Terlalu Berminyak untuk Dipakai di Bawah Riasan"

Solusi Cerah

Beresiko hanya mengandalkan SPF di dasar Anda:Derms mengatakan bahwa untuk mendapatkan nilai SPF penuh yang tercantum pada kemasan, itu akan membutuhkan tujuh kali jumlah alas bedak dan 14 kali bedak yang biasanya Anda pakai. "Wanita tidak memakai cukup, dan pigmen riasan dapat mengencerkan tabir surya," kata Joshua Fox, MD, seorang dokter kulit di New York City. Padukan riasan dengan tabir surya spektrum luas yang disesuaikan dengan masalah kulit Anda. Punya kulit kering? Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($30, toko obat) mengandung peptida pelembab. Ingin mencegah garis? Shiseido Urban Environment UV Protection Cream SPF 35 ($30, sephora.com) dikemas dengan antioksidan. Ingin memudarkan flek? StriVectin SH Age Protect SPF 30 ($49, toko Macy) diresapi dengan niasin untuk memperbaiki kerusakan.

Kru Denise

Abaikan Alasan:"Tabir Surya Mengiritasi Kulit Sensitif Saya"

Solusi Cerah

Blok fisik, yang mengandung mineral alami, seperti titanium dioksida dan / atau seng oksida, lebih lembut daripada versi kimia karena bebas dari wewangian, pewarna, dan pengawet yang keras, kata Amy Wechsler, MD, seorang dokter kulit di New York City . Jika Anda menderita rosacea, cobalah pelindung ultraringan, seperti Aveeno Baby Natural Protection MineralBlock SPF 30 ($11, toko obat). Jika Anda rentan berjerawat, gunakan pelindung nonkomedogenik, seperti SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 ($30, skinceuticals.com). Apa pun jenis kulit Anda, "menghilangkan SPF di malam hari dengan pembersih sama pentingnya dengan memakainya di pagi hari," kata Mona Gohara, MD, seorang dokter kulit dan asisten profesor klinis dermatologi. di Sekolah Kedokteran Yale. "Tabir surya yang dibiarkan semalaman dapat memperburuk jerawat dan kemerahan."

Ericka McConnell

Abaikan Alasan:"Saya Tidak Mengaplikasikan SPF Kembali Setelah Saya Keluar Rumah"

Solusi Cerah

Tujuh puluh persen wanita memiliki masalah ini, menurut survei Neutrogena. "Jika Anda menyeka keringat saat berolahraga, Anda dapat mengurangi nilai SPF 30 menjadi SPF yang jauh lebih rendah dan kurang efektif," Dr. Fox memperingatkan. Untuk melindungi kulit, oleskan segelas (banyak wanita sering mengoleskan seperempat dari jumlah ini) dari kepala hingga ujung kaki dan aplikasikan kembali setiap dua jam dan setelah berenang atau berkeringat. SPF yang lebih tinggi belum tentu lebih baik. "Anda lebih aman memakai SPF 30 setiap dua jam daripada menerapkan SPF 100 sekali sehari," kata Dr. Fox. Coba formula baru, seperti Neutrogena Wet Skin Sunblock Spray SPF 50 ($10, drugstores), yang dapat dioleskan langsung ke kulit yang lembab, dan Own Products SPF 30 Orb ($15, ownproducts.com), formula zinc oxide bening yang tidak merusak kulit. t menggosok. Oleskan bedak tabur SPF, seperti Colorescience Pro Sunforgettable Loose Powder Jar SPF 50 ($40, colorescience.com), di sepanjang bagian Anda untuk melindungi kulit kepala Anda.

Sarah Kehoe

Abaikan Alasan:"Saya Tidak Punya Waktu untuk Mengolesi Tabir Surya dari Leher Ke Bawah"

Solusi Cerah

Hanya 14 persen wanita yang memakai tabir surya setiap hari, menurut Marist Institute for Public Opinion. Tetapi bahkan jika Anda dirantai ke meja Anda, paparan kronis sinar UVA melalui jendela dapat mempercepat tanda-tanda penuaan selama bertahun-tahun. Saat mendung, 80 persen sinar UV menembus awan, kata Dr. Wechsler. Kenakan tabir surya 365 hari setahun dengan menyemprotkan kabut, seperti Clarins Sunscreen Care Milk-Lotion Spray SPF 50+ ($30, clarins.com). Jangan lupakan kaki Anda:Melanoma paling sering terjadi pada betis wanita, kata Dr. Gohara. Selain itu, rawat pakaian dengan SunGuard ($2, sunguardsunprotection.com), produk cucian yang menempel pada kain dan menyerap 96 persen sinar matahari. Terakhir, cari tempat teduh, yang mengurangi asupan UV Anda hingga 50 hingga 95 persen.

Kru Denise

Lewati Alasan:"Mengenakan SPF Saat Berolahraga Membuat Saya Lengket"

Solusi Cerah

Penelitian telah menemukan bahwa orang yang berolahraga di luar ruangan memiliki risiko lebih besar terkena melanoma daripada mereka yang berolahraga di dalam ruangan, kata Dr. Gohara. Keringat dapat membuat tabir surya kurang efektif, sehingga membuat Anda lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Cobalah formula ringan, seperti Coppertone Oil Free Foaming Sunscreen Lotion SPF 75+ yang cepat menyerap ($10, toko obat). Oleskan stik yang mengandung SPF, seperti Elizabeth Arden Eight Hour Cream Targeted Sun Defense Stick SPF 50 ($20, elizabetharden.com), di sekitar mata Anda. "Tekstur lilinnya bertindak sebagai penghalang, sehingga tabir surya Anda tidak akan menetes atau mengalir," kata Dr. Gohara. Juga, cari label "Aktif" baru dari Skin Cancer Foundation pada tabir surya. Produk dengan segel ini harus memiliki SPF 30 atau lebih tinggi dan bukti perlindungan UVA dan UVB serta tahan air.

Awalnya diterbitkan di majalah FITNESS, Juni 2011.