Jika kulit wajahmu yang dulu glowing tiba-tiba terlihat kusam padahal kamu masih menggunakan produk yang sama, itu bukan kebetulan. "Kulit bisa menyesuaikan diri dengan bahan-bahan dan menjadi kurang responsif terhadapnya," kata Ranella Hirsch, MD, seorang dokter kulit di Boston. Dia menyarankan untuk menambahkan pelembab dengan antioksidan, seperti likopen, delima, dan vitamin C, ke dalam rejimen Anda. "Antioksidan adalah cara yang bagus untuk meningkatkan rejimen perawatan kulit Anda yang sudah ada," jelas Dr. Hirsch. Coba Garnier Skin Renew Anti-Sun-Damage Daily Moisture Lotion dengan kandungan vitamin C dengan SPF 28 ($12,99, toko obat).
Perut dan orang yang tidur miring, berhati-hatilah:Tidur siang yang nyenyak akan membuat Anda segar, segar kembali — dan berpotensi berkerut. "Mengistirahatkan wajah Anda di atas bantal dengan cara yang sama setiap malam selama beberapa tahun menyebabkan garis tidur, yang dapat tergores di kulit seiring waktu," kata Howard Sobel, MD, seorang dokter kulit di New York City. Jika Anda tidak bisa melatih diri untuk tidur telentang (pilihan yang paling ramah wajah), gunakan sarung bantal satin:Kehalusannya yang licin cenderung tidak menyebabkan lipatan daripada kapas.
"Wanita mencuci wajah mereka secara berlebihan, yang dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan kekeringan, eksim, dan bahkan reaksi alergi," kata Chrysalyne Schmults, MD, seorang dokter kulit di Boston. Faktanya, Anda tidak boleh berbusa lebih dari sekali sehari, ia menambahkan:"Jika Anda memakai riasan, cuci muka di malam hari dengan pembersih ringan dan kemudian percikkan dengan air hangat di pagi hari." Hal yang sama berlaku untuk tubuh Anda. Jika Anda berkeringat setelah jam latihan, cukup bilas dengan cepat. Jika Anda cenderung berjerawat, kombinasi keringat dan pakaian ketat bisa memperparah jerawat. Dr. Hirsch menyarankan untuk menggunakan pembersih antibakteri — kami menyukai Dial Antibacterial Body Wash in Spring Water ($4,29, toko obat) — di area rawan jerawat setelah berolahraga.
Tidak mengonsumsi minuman berenergi dan minuman berprotein dapat membantu Anda menjalani kelas Spinning atau sesi kardio, tetapi juga dapat menyebabkan kantung di bawah mata Anda. "Protein membawa cairan ke dalam tubuh, jadi jika Anda makan makanan yang tinggi protein, Anda mungkin menahan air, yang bisa menyebabkan bengkak di bawah mata," menurut Dr. Hirsch. Cara terbaik untuk mengempiskan pembengkakan? "Irisan mentimun atau paket pendingin benar-benar berfungsi," kata Dr. Schmults. Dia juga merekomendasikan untuk menopang kepala Anda dengan beberapa bantal tambahan sebelum tidur untuk membantu mengalirkan kelebihan air dalam semalam.
Jika Anda rajin mengoleskan tabir surya tetapi tidak berpikir dua kali untuk meletakkan tangan Anda di bawah pengering kuku UV di akhir manikur, pertimbangkan ini:Para peneliti di University of Texas Medical School di Houston baru-baru ini menemukan kemungkinan hubungan antara lampu ini dan peningkatan risiko kanker kulit di tangan. Meskipun para ahli mengatakan teori tersebut perlu dipelajari lebih lanjut, sebagian besar setuju bahwa Anda tidak boleh terlalu berhati-hati. "Sinar UV adalah sinar berbahaya yang sama yang kita coba hindari di luar, jadi lewati perangkat pengeringan ini," kata Dr. Sobel. Sebagai gantinya, keringkan kuku dengan udara dan lindungi tangan Anda setiap hari dengan body lotion SPF. Coba Yes to Wortel Hydrating Body Lotion dengan SPF 30 ($14,99, toko obat).
Untuk tampilan cantik yang bertahan sepanjang hari, pertimbangkan untuk mengaplikasikan primer sebelum riasan Anda. Versi tugas ganda terbaru menjaga wajah Anda tetap sempurna sekaligus merawat kulit Anda.
CoverGirl &Olay Simply Ageless Serum Primer ($13,99, toko obat) mengandung gliserin untuk menghidrasi kulit kering serta peptida anti-penuaan untuk menghaluskannya.
Murad Hybrids Skin Perfecting Primer Dewy Finish ($35, murad.com) mengurangi kebodohan dan meratakan nada suara Anda.
Perawatan Primer dan Perawatan Anti-Jerawat ClearPrep FX Matte Foundation ($39, coverfx.com) menyembuhkan dan mencegah jerawat dengan ekstrak kulit pohon willow yang menenangkan.