Rehabilitasi Kulit Musim Panas:Tips Perawatan Kulit Terbakar Sinar Matahari

Michael Kraus

Dapatkan Red Out

Panas dari sinar matahari dapat membengkak dan merusak kapiler, membuat kulit menjadi kemerahan selama berminggu-minggu. "Bahkan dapat memicu timbulnya rosacea, mengakibatkan sensitivitas kronis dan kemerahan permanen," kata Ronald Moy, MD, profesor dermatologi klinis UCLA yang berbasis di Beverly Hills.

PEMBERSIH

Tukar Tambah: Pembersih pengelupasan yang terbuat dari manik-manik, biji-bijian, garam, atau gula dapat memperburuk kemerahan dan menyebabkan rasa perih atau gatal yang tidak diinginkan, kata Melissa Lazarus, MD, seorang dokter kulit di Miami. "Tekstur kasar dapat merusak lapisan pertahanan alami kulit, memungkinkan iritan seperti debu dan polutan masuk," tambahnya.

Tukar Tambah: Busakan dengan pembersih lembut yang tidak mengelupas yang lembut atau berbusa rendah. (Periksa daftar bahan. Seharusnya tidak mengandung super-busa seperti etanolamida atau lauril glukosida, yang dapat mengeringkan.) Anti-peradangan seperti feverfew (ditemukan di Aveeno Ultra-Calming Moisturizing Cream Cleanser, $6,99, toko obat) dapat dipotong turun pada kemerahan. Untuk manfaat maksimal, biarkan selama dua menit, seperti masker.

LOSI HARI

Tukar Tambah: Pelembab anti-penuaan dan anti-jerawat, yang dilengkapi dengan salisilat, alfa hidroksi, atau asam glikolat, menyebabkan kulit sensitif terbakar dan gatal. Penambahan wewangian (periksa label bahan) dapat memiliki efek yang sama.

Tukar Tambah: Lotion bebas pewangi dengan tabir surya adalah suatu keharusan untuk melindungi dari kerusakan lebih lanjut. Carilah yang mengandung dimethicone, ceramides, atau glycerin, yang membantu membangun kembali pelindung kulit. All-in-one yang hebat:Cetaphil UVA/UVB Defense SPF 50 ($13,99, toko obat).

PERAWATAN MALAM

Tukar Tambah: Antioksidan dalam krim melawan radikal bebas yang merusak kulit yang diciptakan oleh sinar UV. Tetapi beberapa bahan yang baik untuk Anda terlalu kuat untuk kulit halus. Satu yang harus diperhatikan:idebenone. "Ini sangat efektif tetapi dapat menyebabkan iritasi," kata Naila Malik, MD, seorang dokter kulit di Southlake, Texas.

Tukar Tambah: Thiotaine, yang biasa ditemukan dalam jamur, ditambah teh hijau dan bambu, adalah antioksidan efektif yang juga menenangkan iritasi. (Cobalah pelembab seperti Grassroots Research Labs Bamboo Leaf Ultra Soothing Anti-Redness Cream, $32,50, kohls.com.) Sebelum mengaplikasikan, bersihkan dengan waslap lembut untuk mengangkat sel kulit mati dengan lembut, yang dapat menghalangi penyerapan, saran Dr. Malik.

Michael Kraus

Lihat Spots Run

Jika dibiarkan, sinar UV matahari dapat merangsang melanosit, sel pembuat pigmen yang terletak di epidermis, yang dapat membuat tahi lalat Anda lebih gelap dan menyebabkan bintik-bintik dan bercak hitam besar. "Tanda-tanda ini adalah upaya kulit Anda untuk menaungi dan melindungi dirinya sendiri," kata Dr. Moy.

PEMBERSIH

Tukar Tambah: Pencucian dasar menghilangkan kotoran dan minyak, tetapi tidak dapat mencerahkan pigmen. "Tanpa bahan aktif, bintik hitam bisa memakan waktu berbulan-bulan untuk memudar," kata David Colbert, MD, dokter kulit New York City dan anggota dewan penasihat FITNESS.

Tukar Tambah: Sekali sehari, gunakan pembersih dengan microbeads dan buffer kimia seperti asam sitrat dan salisilat. "Bahan-bahan ini membantu melonggarkan 'lem' yang menyatukan sel-sel kulit yang rusak dan berbintik-bintik," kata Dr. Colbert. (Salah satu yang mengemas pukulan ganda:Olay Dual Action Cleanser + Pore Scrub, $6,99, toko obat.)

LOSI HARI

Tukar Tambah: Krim siang tanpa SPF ibarat jendela yang terbuka, membiarkan sinar UVA dan UVB masuk dan memacu produksi flek pada kulit. Dan apapun di bawah SPF 15 seperti layar dengan lubang acak, terkadang menghalangi sinar matahari, terkadang tidak, Dr. Colbert menjelaskan.

Tukar Tambah: "SPF 15 atau lebih tinggi mencegah penggelapan lebih lanjut dari matahari," kata Dr. Colbert. Pastikan pelembab Anda menawarkan perlindungan spektrum luas terhadap kedua jenis sinar:UVA (penuaan, yang membuat noda) dan UVB (jenis yang membakar). Yang bagus:Murad Essential-C Day Moisture SPF 30 ($60, murad.com), yang juga dibuat dengan vitamin C yang memudarkan bintik.

PERAWATAN MALAM

Tukar Tambah: Menerapkan self-tanner di malam hari akan membuat Anda bersinar di pagi hari. Tapi dihydroxyacetone (DHA), bahan penggelap dalam self-tanner, juga bisa mengintensifkan bintik matahari. "Mereka duduk tinggi di epidermis dan mengandung gumpalan sel-sel mati, menarik DHA," kata Dr. Colbert. (Namun, beberapa sesi pengelupasan kulit membuat warna kulit kembali normal.)

Trade Up: Alih-alih menjadi lebih gelap dengan penyamak kulit, mencerahkan zona masalah dengan lotion yang dibuat dengan 2 persen hidrokuinon, penghambat melanin, kata Dr. Colbert. Anda akan melihat hasilnya dalam delapan hingga 12 minggu. Jika kulit sensitif, pilih pencerah alami seperti vitamin C (cari kemasan kedap udara, yang membuatnya tetap stabil) dan ekstrak ragi. Temukan keduanya di Origins Brighter by Nature Skin Tone Correcting Serum ($39,50, origins.com)

Michael Kraus

Menghaluskan Kerutan

Kolagen membuat kulit tetap kenyal, tetapi rusak dengan paparan sinar matahari. Kelembaban meminimalkan efeknya. "Kulit itu seperti handuk kertas. Jika Anda melipat dan membuka lipatan yang kering, lipatannya tetap ada, tetapi jika Anda melakukan hal yang sama pada tisu basah, lipatannya tidak terlalu terlihat," kata Dr. Moy.

PEMBERSIH

Tukar Tambah: Sabun batangan dapat dikemas dengan deterjen pengupas hidrasi, dan pembersih gel sering kali mengandung alkohol, yang dapat mengeringkan. "Keduanya dapat menghilangkan minyak alami dari kulit Anda, membuat garis-garis halus semakin terlihat," kata Dr. Lazarus.

Tukar Tambah: Bersihkan kulit Anda dengan pencuci muka yang mengandung gliserin (temukan di Burt's Bees Orange Essence Facial Cleanser, $8, burtsbees.com). Bahannya, yang sering ditemukan dalam krim, menarik kelembapan ekstra dari udara, kata Dr. Colbert. Akhiri sesi cuci muka Anda dengan membilasnya dengan air hangat, bukan air panas.

LOSI HARI

Tukar Tambah: Gel atau lotion ringan yang dibuat dengan sodium hyaluronate atau aloe membuat kulit terasa segar dan sejuk. Sayangnya, mereka tidak cukup melembapkan untuk benar-benar menghidrasi kulit dan menambah lipatan, kata Casey Gallagher, MD, seorang dokter kulit di Boulder, Colorado.

Tukar Tambah: Pelembab yang diperkaya SPF yang mengandung asam lemak seperti shea butter, asam linoleat, atau minyak biji bunga matahari (ditemukan di Clarins Multi-Active Day Early Wrinkle Correcting Lotion SPF 15, $54, clarinsusa.com) akan meminimalkan garis-garis halus. Khawatir tentang jerawat? Pilih sesuatu yang noncomedogenic, yang tidak akan menyumbat pori-pori, dan batasi diri Anda hanya seukuran kacang polong, kata Dr. Gallagher.

PERAWATAN MALAM

Tukar Tambah: Produk penyerap minyak seperti astringents, clay mask, dan mattifying creams sangat bagus untuk mengontrol kilau di musim panas. Tetapi karena mereka diformulasikan untuk menarik kelembapan dari permukaan kulit, mereka dapat menyebabkan kekeringan dan pengencangan kulit yang berlebihan - dan pada akhirnya meningkatkan kerutan, kata Dr. Gallagher.

Tukar Tambah: Masker hidrasi atau losion yang dibuat dengan peptida memiliki manfaat ganda. Kelembaban yang sangat besar membuat kulit kenyal, sementara peptida dari asam amino atau ekstrak ragi (seperti yang ada di StriVectin Instant Facial Sculpting Cream, $79, sephora.com) menghaluskan kerutan dalam waktu sekitar satu bulan. "Oleskan pada kulit yang lembap. Airnya membantu Anda menyerap krim lebih banyak," kata Jeanine Downie, MD, dokter kulit di Montclair, New Jersey.

Laura Doss

Perawatan Kulit Bertindak Cepat Ditemukan

Kulit bahagia dimulai dengan kit ini, yang mengubah warna kulit Anda dalam 15 hari atau kurang.

Tujuan Anda:Cahaya Sehat

Cobalah: Sistem Penyempurnaan Kulit Multi Correxion RoC ($49,99, toko obat)

Klaim: Kedelai, asam hialuronat, dan retinol — dikemas dalam pembersih dan krim siang dan malam — meringankan bintik-bintik.

Konfirmasi: "Warna kulit saya menjadi cerah secara dramatis dalam seminggu. Dalam hitungan detik, bintik-bintik berkurang." — Leah Wyar, direktur kecantikan

Tujuan Anda:Permukaan Yang Rata

Cobalah: Penyelamatan Kulit 14-Hari Neutrogena ($25,99, toko obat)

Klaim: Sistem asam alfa hidroksi dari pencuci muka, losion, dan krim malam menghilangkan tambalan kasar.

Konfirmasi: "Itu menghaluskan kulit saya, membantu riasan saya menjadi lebih baik." — Tayva Martinez, Winslow, Arizona

Tujuan Anda:Kulit Lebih Bersih

Cobalah: Dr. Denese 15 Day SkinScience Booster ($74.76, drdenese.com)

Klaim: Serum sekali pakai, dikemas dengan retinol dan peptida, meningkatkan penampilan kulit secara keseluruhan.

Konfirmasi: "Pada hari ketiga, saya melihat lebih sedikit jerawat." — Aisha Gayle, Kota New York

Awalnya diterbitkan di majalah FITNESS, September 2009.