Lihat Foto Kaki yang bau bisa membuat Anda merasa malu di tempat umum apalagi jika harus membuka sepatu! Kaki memiliki lebih banyak kelenjar keringat jika dibandingkan dengan seluruh tubuh dan jika Anda menutupinya untuk waktu yang lama, itu menyebabkan kaki bau. Semua orang bisa mengalami bau kaki, tetapi remaja dan wanita hamil lebih rentan terhadap bau kaki karena perubahan hormonal membuat mereka lebih banyak berkeringat. Namun, Anda dapat menghindari bau kaki dengan menggunakan tips ini.
Kiat untuk menghindari bau kaki atau bau:
1. Menjaga kebersihan karena jamur atau bakteri menyebabkan kaki bau. Cuci kaki Anda setiap hari dengan sabun anti bakteri agar tetap bersih.
2. Jika Anda memakai sepatu, jangan lupa untuk menjemurnya di bawah sinar matahari setiap akhir pekan. Jika sepatu Anda basah, jangan lupa untuk mengeringkannya. Menempatkan sepatu di bawah sinar matahari membunuh kuman dari sol dan juga mengeringkan kelembapan di dalamnya.
3. Salah satu tip terpenting untuk menghindari bau kaki adalah menjaga kaki tetap kering. Kenakan kaus kaki katun. Kapas tipis dan mudah kering. Ini adalah penyerap yang bagus, jadi pilihlah kaus kaki katun.
4. Ganti sepatu setiap hari. Sepatu perlu bernafas selama 24 jam agar kelembapannya mengering.
5. Gosok kaki Anda secara teratur agar tetap bersih dan higienis. Gunakan sikat kuku untuk membersihkan kuku jari kaki karena lebih rentan terkena infeksi bakteri yang menyebabkan kaki bau. Bersihkan tumit, pergelangan kaki, jari kaki, kulit di antara jari-jari kaki dan kaki depan. Gunakan scrub kaki terpisah untuk perawatan kaki.
6. Untuk menjaga kaki tetap kering, oleskan losion kaki, bedak kaki, atau semprotan kaki. Sebelum memakai sepatu atau sandal, beri bedak kaki agar kulit kering dan kaki tidak bau.
7. Kenakan sepatu terbuka, sendal atau sendal sesering mungkin agar kaki tetap kering dan bebas dari keringat.
8. Kenakan sepatu kulit atau kanvas untuk menghindari bau kaki. Mereka membiarkan kaki Anda bernapas, tidak seperti yang plastik yang menyebabkan keringat.
9. Oleskan deodoran karena antiperspiran.
10. Rendam kaki Anda dalam air hangat setiap hari sebelum tidur dan oleskan pelembab. Tidak hanya tip perawatan kaki yang baik tetapi juga menyembuhkan kaki pecah-pecah.
Gunakan tips ini untuk menghindari kaki bau dan menjaga perawatan kaki!