Lihat Foto Sebagian besar dari kita takut matahari. Setiap kali kita melangkah keluar dari tempat teduh kita akan dipersenjatai dengan payung, tabir surya, syal dan kacamata hitam. Memang benar bahwa sun tanning merusak kulit Anda. Namun, jika Anda tidak pernah melangkah keluar ke bawah sinar matahari, Anda akan terlihat pucat seperti vampir. Selain itu, Anda bisa menderita kekurangan vitamin D.
Kita semua setuju bahwa sedikit sinar matahari sangat penting untuk memberikan warna kulit yang sehat. Kulit cantik dan agak kecoklatan inilah yang disebut kulit yang dicium matahari. Ada garis yang sangat tipis antara kulit yang dicium matahari dan penyamakan kulit. Kiat-kiat ini akan membantu Anda mendapatkan kulit cokelat yang sehat.
Langkah-Langkah Untuk Mendapatkan Kulit yang Dicium Matahari:
Tangkap matahari pagi: Jika Anda mencoba berjemur di tengah hari, maka Anda akan mengalami luka bakar akibat sinar matahari. Cara terbaik untuk mendapatkan kulit cokelat yang sehat adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi. Sinar matahari ringan dan nyaman hangat dari matahari terbit hingga sekitar 2 jam setelah matahari terbit. Berdiri di bawah sinar matahari selama 10 menit di pagi hari dan Anda akan benar-benar dicium matahari.
Selalu gunakan losion penyamak matahari: Anda mungkin menginginkan kulit yang dicium matahari, tetapi Anda tentu tidak menginginkan kanker kulit. Sinar ultra violet matahari merusak kulit Anda dan dapat menyebabkan kanker kulit. Jadi ambil cokelatnya saja dan tinggalkan sisanya. Selalu gunakan losion penyamakan kulit yang berkualitas baik sebelum Anda mandi matahari.
Berjemur di pantai: Jika Anda sedang berlibur di tepi laut, maka ini jelas merupakan waktu terbaik untuk berjemur. Namun, waspadalah terhadap sinar matahari yang terik jika Anda berada di zona tropis. Pantai yang dingin adalah yang terbaik untuk berjemur karena sinar matahari tidak terlalu menyengat di sini. Selain itu, Anda perlu menggunakan tabir surya tahan air saat berjemur di pantai.
Membuat warna cokelat dasar: Anda mungkin pernah mendengar tentang tempat penyamakan kulit yang dikunjungi orang akhir-akhir ini. Anda dapat menyebutnya buatan tetapi faktanya tetap bahwa penyamakan buatan memberi Anda kulit dasar yang bagus untuk dikembangkan. Jika Anda mendapatkan warna dasar seluruh tubuh di salon, itu akan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar ultraviolet. Selesaikan ini sebelum Anda pergi untuk liburan panjang di pantai.
Jangan berlebihan: Sun tanning sampai batas tertentu itu sehat. Namun, Anda harus berhati-hati agar tidak berlebihan. Anda tidak ingin terlihat seperti lobster pada akhirnya. Yang terpenting, terlalu banyak berjemur membuat kulit Anda menua lebih cepat. Pada saat Anda berusia 40 tahun, Anda akan kusut seperti kulit tua.
Apa lagi yang Anda lakukan untuk mendapatkan kulit sempurna yang terkena sinar matahari?