Tidur adalah proses restoratif dan regeneratif. Ini adalah satu-satunya waktu di malam hari ketika semua otot tubuh kita beristirahat. Bantu kulit Anda dengan mengikuti proses perawatan kulit yang tepat. Jika Anda menginginkan kulit yang benar-benar bersih dan direvitalisasi pada saat Anda bangun tidur, Anda harus melakukan perawatan kulit secara teratur sebelum tidur. Hanya tidur malam yang baik tidak cukup baik untuk kulit yang sehat. Berikut adalah beberapa metode untuk merawat kulit Anda sebelum tidur.
Bersihkan- Jika Anda ingin mendapatkan kulit yang bagus, sangat penting untuk menghapus riasan setelah seharian bekerja. Semua kosmetik rias mengandung bahan kimia dan sama sekali bukan praktik yang sehat untuk terus menggunakannya. Dapatkan pembersih bebas minyak yang baik dan bersihkan wajah dan leher Anda dengan benar dengannya. Ini adalah salah satu metode perawatan kulit dasar yang harus Anda ikuti secara teratur sebelum tidur.
Lihat Foto
Cuci- Cuci muka Anda dengan sabun cuci muka bebas dan menjadikannya bagian dari rezim perawatan kulit sehari-hari. Pijat pembersih wajah dengan lembut pada kulit Anda selama 1-2 menit. Jangan biarkan itu bertahan lama atau Anda akan kehilangan semua kelembapan dari kulit. Ini akan membuka semua pori-pori kulit dan membersihkan kulit wajah Anda dari dalam.
Hidrasi- Anda perlu menghidrasi wajah Anda dengan benar. Ambil krim dan beberapa tetes air di tangan Anda. Campur mereka dengan baik dan pijat wajah Anda dengan itu. Pijat krim ini akan melembapkan semua sel kulit wajah dan membuatnya terhidrasi sepanjang malam.
Minum Air- Hanya perawatan kulit luar yang tidak akan bermanfaat bagi Anda jika Anda tidak makan atau minum yang sehat. Sebagian besar waktu, Anda memiliki kulit kering atau berjerawat karena buang air besar yang tidak tepat. Jadi minumlah setidaknya 1-2 gelas air setiap hari sebelum tidur. Ini akan membuang semua racun berbahaya keluar dari tubuh dan akan membuatnya tetap sehat dari dalam. Jika Anda ingin mendapatkan kulit yang baik, maka minumlah air putih sebelum tidur di malam hari.
Periksa Tempat Tidur Anda- Sering kali Anda mengalami ruam kulit atau infeksi karena kotoran atau kuman di bantal atau bed cover. Jadi, sangat penting untuk mengganti bantal atau bed cover setelah beberapa hari alternatif. Alih-alih yang tradisional beralih ke sutra atau satin bantal dan selimut. Ini karena, kainnya lembut dan lembut. Jadi, itu tidak akan memberikan tekanan ekstra pada kulit Anda.
Ikuti semuanya secara teratur dan bangun setiap pagi untuk mengucapkan 'selamat pagi' untuk kulit yang sehat dan cantik.