Ada banyak hal penting dan baik yang harus dilakukan untuk kulit Anda sebelum tidur. Kulit Anda terkena sinar matahari yang keras seperti ultraviolet (UV), debu, polusi udara, bahan kimia keras, dan kondisi lingkungan lainnya saat Anda berada di luar ruangan. Ini menyebabkan banyak kerusakan pada kulit Anda daripada yang Anda kira. Hal ini dapat menyebabkan berbagai tanda penuaan dini seperti kerutan, garis halus dan kulit kusam. Anda dapat membalikkan ini dengan merawat kulit dan rambut Anda dengan baik di malam hari. Perawatan kulit di malam hari sangat penting dibandingkan siang hari. Pada malam hari kulit Anda mendapat waktu untuk bersantai dan meremajakan sel-sel kulit.
Saat Anda tidur, kulit memperbaiki dirinya sendiri. Anda dapat menambahkan lebih banyak efek pada perbaikan kulit di malam hari dengan melakukan beberapa tips sederhana namun penting. Rutinitas perawatan kulit yang tepat di malam hari akan membantu memperbaiki warna kulit Anda, membuat kulit Anda bercahaya, mengurangi noda, dan melembabkan serta meremajakan kulit.
Toady, Boldsky akan berbagi dengan Anda beberapa hal penting dan baik yang harus dilakukan untuk kulit Anda sebelum tidur. Lihatlah beberapa kebiasaan kecantikan yang harus dilakukan di malam hari. Rutinitas perawatan kulit malam hari sangat penting untuk diikuti jika Anda menginginkan kulit yang sehat, bercahaya, dan bebas kerut.
Anda harus menghapus riasan sebelum tidur di malam hari bahkan jika Anda sibuk atau sangat lelah. Ini sangat penting jika Anda ingin menjaga kulit Anda terlihat muda dan awet muda. Saat Anda tidur di malam hari, kulit Anda memperbaiki dirinya sendiri dan pori-pori kulit terbuka. Tetapi ketika ada lapisan riasan di wajah Anda, pori-pori menjadi tersumbat. Hal ini menyebabkan bintik-bintik, warna kulit tidak merata dan bahkan jerawat. Anda bisa menggunakan makeup remover atau pembersih wajah untuk menghilangkan make up. Ini adalah salah satu kebiasaan kecantikan yang penting untuk dilakukan di malam hari.
Ini adalah salah satu hal baik yang harus dilakukan untuk kulit Anda sebelum tidur. Toner membantu mengembalikan keseimbangan asam basa alami kulit Anda (tingkat pH), yang pada gilirannya membuat kulit Anda lebih tahan terhadap bakteri dan mikroorganisme. Setiap malam sebelum tidur, percantik wajah Anda dengan toner. Ini juga membantu membersihkan kulit Anda dari debu, polusi, dan kotoran. Ini sangat penting untuk kulit berminyak dan rawan jerawat. Anda bisa menggunakan toner alami seperti air mawar murni yang menghidrasi dan mencerahkan.
Agar tangan Anda tetap halus dan lembut sepanjang hari, Anda perlu merawatnya dengan benar di malam hari. Gunakan sedikit krim tangan berminyak untuk menjaga tangan Anda tetap lembap di malam hari. Ini akan membantu menjaga tangan, kuku, kutikula Anda dalam kondisi yang baik dan mencegah tangan Anda mengembangkan tanda-tanda awal penuaan seperti kulit kendur atau keriput.
Salah satu tips kecantikan alami terbaik di malam hari adalah dengan memijat area di bawah mata. Ini adalah area yang sangat sensitif dan menunjukkan tanda-tanda penuaan dengan cepat. Sangat penting untuk merawat mata Anda dengan benar. Oleskan krim mata sebelum tidur. Krim mata melembabkan, menghidrasi, menghilangkan bengkak, mengurangi lingkaran hitam, meminimalkan munculnya kerutan dan mengencangkan area bawah mata untuk sementara. Mulailah mengaplikasikannya dari sudut dalam mata Anda dan pijat lembut ke arah sudut luar.
Kaki yang indah dan sehat adalah cerminan sejati dari kecantikan dan kepribadian Anda. Anda tidak bisa tampil cantik tanpa memiliki kaki yang indah. Setelah mencuci kaki dengan air hangat, keringkan dengan benar. Kemudian oleskan sedikit petroleum jelly atau krim kaki. Ini mencegah tumit pecah-pecah dan membuatnya lembut. Pakai kaus kaki lalu tidur.
Tidur dengan rambut diikat ke belakang. Ini akan bermanfaat bagi rambut dan kulit Anda. Sikat rambut Anda lalu kepang atau jepit menjadi sanggul untuk menghindari kusut dan kusut di pagi hari. Ini akan membantu menjaga rambut Anda dari wajah Anda saat Anda tidur. Rambut mengandung minyak dan kotoran yang bisa menempel di wajah Anda dan menyebabkan jerawat.
Ini menyebarkan uap di kamar tidur Anda dan membuat kulit Anda lembab dan menenangkan kulit kering, gatal dan pecah-pecah. Menyalakan pelembab udara di malam hari sebelum tidur lebih penting di musim dingin. Tingkat kelembaban yang rendah juga memperburuk gejala eksim, psoriasis, dan kondisi lainnya. Tapi itu bisa dengan mudah diatasi dengan pelembab udara.
Ini juga salah satu hal baik yang harus dilakukan untuk kulit Anda sebelum tidur. Tidur di atas sarung bantal sutra dan seprai sutra akan sangat bermanfaat bagi kulit dan rambut Anda. Sutra mengandung protein alami yang membantu menjaga kulit Anda terlihat muda dan cantik. Ini juga akan mencegah sleep-crease atau garis tidur di wajah Anda yang sering terjadi saat tidur di atas sarung bantal katun. Perasaan sutra yang halus dan lembut juga baik untuk rambut Anda. Itu membuat rambut Anda meluncur dengan mulus dan akan ada lebih sedikit kerusakan. Di sisi lain, sarung bantal katun akan menyebabkan rambut menjadi kusut, kusut, dan sulit diatur.
Setelah seharian bekerja keras, penting untuk membuat kecantikan Anda tidur di malam hari. Sifat dan durasi tidur Anda dapat berdampak besar pada penampilan Anda di siang hari. Tidur adalah perawatan peremajaan karena proses perbaikan dan pertumbuhan sel terjadi saat Anda tidur. Kurang tidur dapat menyebabkan banyak tanda penuaan seperti kerutan, lingkaran hitam di bawah mata, kulit kusam dan garis-garis halus. Agar Anda tetap terlihat muda, tidurlah selama 7 hingga 8 jam.
Ini juga salah satu tips kecantikan sebelum tidur, yang tidak boleh Anda abaikan. Setelah makan malam Anda selesai, pastikan untuk menyikat dan membersihkan gigi sebelum tidur. Ini akan membantu menjaga mulut Anda bebas dari kuman, gigi berlubang, dan infeksi. Juga, ini akan membantu menghindari bau mulut yang serius di pagi hari. Disarankan untuk menyikat gigi 30 menit setelah makan, terutama setelah makan asam karena menyikat gigi segera setelah makan dapat mendorong asam lebih dalam ke gigi.