Seiring bertambahnya usia, kerutan muncul dan kulit kita kehilangan kilau normalnya. Selama proses penuaan, kulit kehilangan elastisitasnya dan ini berkontribusi pada penipisannya. Namun, ada alasan substansial yang menyebabkan kulit menua lebih cepat.
Makanan Terbaik Kaya Antioksidan dan Vitamin
Umumnya, penuaan dini pada kulit merupakan akibat dari aktivitas radikal bebas berlebih yang secara langsung berhubungan dengan tubuh. Radikal bebas adalah molekul yang dihasilkan karena paparan lingkungan seperti merokok dan radiasi UV. Paparan radiasi UV menyebabkan banyak perubahan pada kulit. Radiasi UV menyebabkan kerusakan kulit dan kerusakan kolagen, yang mengarah pada pembentukan radikal bebas.
6 Cara Mengatasi Keriput
Kulit pada dasarnya adalah organ tubuh yang paling besar dan paling cepat berkembang. Jadi, sangat penting bagi Anda untuk merawatnya. Jadi apa cara terbaik untuk melindungi kulit Anda? Antioksidan dapat melindungi kulit Anda karena mereka mencoba membatasi radikal bebas dari kerusakan sel. Berikut adalah enam 6 cara di mana anti-oksidan dapat membantu kulit Anda.
Antioksidan meningkatkan kesehatan dan membantu mencegah penyakit. Ini adalah salah satu yang membatasi tanda-tanda penuaan dengan menjaga tekstur kulit Anda. Anda dapat menemukan zat kuat ini dalam buah-buahan dan sayuran segar yang kita konsumsi secara teratur. Hal ini juga ditemukan dalam daging, minyak kedelai dan kacang tanah. Antioksidan dapat membalikkan efek penuaan kulit yang lelah dan lelah dengan membantu menghaluskan warna kulit dan meremajakan penampilannya.
Tidak pernah mungkin untuk menghentikan proses penuaan, tetapi kita dapat meminimalkan munculnya kerutan di kulit kita. Ada beberapa produk perawatan kulit dengan antioksidan yang bisa membantu. Beberapa produk membuat kulit Anda tampak lebih muda dan terlihat lebih muda. Sumber antioksidan yang membantu kulit tampak muda antara lain bayam, blueberry, cranberry, walnut, dan plum.
Kerusakan akibat sinar matahari dapat membuat kulit Anda menua. Karena paparan sinar matahari yang konstan dan komponennya seperti radiasi UV, kulit menjadi terbakar sinar matahari. Ia bahkan dapat menembus sel dan meningkatkan jumlah radikal bebas yang merusak, terutama spesies oksigen reaktif. Oksigen reaktif ini merusak karena cenderung merusak DNA di dalam sel. Namun, antioksidan dapat mengimbangi dan menetralisir kerusakan ini di dalam sel. Antioksidan mencoba untuk merangsang aliran darah ke kulit dan dapat mendorong pertumbuhan sel-sel baru yang akhirnya membuat kulit yang rusak tampak awet muda. Ini adalah salah satu dari 6 cara antioksidan dapat membantu kulit Anda.
Hampir 70% remaja dan orang dewasa memiliki jerawat. Ada cara dasar untuk mengobati bekas jerawat dengan penggunaan antioksidan. Antioksidan yang terkandung dalam produk kosmetik (pembersih dan pelembab), diet dan suplemen dapat memudarkan bekas luka. Makan makanan dengan antioksidan dapat membantu mencegah dan membantu mengobati jaringan parut jerawat. Antioksidan meningkatkan darah ke jaringan parut yang pada akhirnya mengurangi noda dan berkontribusi pada perkembangan kulit baru.
Jika Anda mencari anti-inflamasi yang sempurna, maka antioksidan yang ditemukan dalam produk perawatan kulit dapat dengan mudah menenangkan peradangan. Mengurangi peradangan dapat mencegah jerawat dan kerutan. Kopi berry mencegah kerusakan kolagen. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Banyak antioksidan dapat membantu kulit Anda karena memberikan tindakan anti-inflamasi alami yang menghasilkan sirkulasi dan metabolisme sel.
Astaxanathin dan beta karoten dengan vitamin E dianggap sebagai kombinasi antioksidan paling dominan yang dapat membantu menjaga kulit dari spesies oksigen reaktif.
Makanan di dapur Anda bisa berguna karena berguna untuk menjaga kulit tetap lembut, bercahaya dan halus. Makan segenggam almond setiap hari dapat meningkatkan kadar vitamin E. Ini adalah salah satu antioksidan terpenting untuk kesehatan kulit. Menerapkan pelembab almond bisa menjadi keuntungan bagi kulit yang rentan terhadap kekeringan. Menggunakan almond secara teratur pada kulit adalah salah satu cara terbaik untuk memperbaiki kerusakan.
Ini adalah beberapa dari 6 cara anti-oksidan membantu kulit Anda