Kita semua bergantung pada kosmetik agar terlihat bagus, tetapi bagaimana dengan mencari alternatif yang lebih alami dan tidak beracun? Nah, cobalah yoga untuk kulit bercahaya.
Apakah yoga membantu kulit Anda? Ya, dalam banyak hal. Sebagian besar dari kita belum menyadari manfaat yoga untuk kulit. Kami menganggap yoga hanya sebagai serangkaian postur yang dapat membantu menjaga kebugaran fisik. Tapi ada lebih banyak lagi yang bisa dilakukan yoga untuk tubuh Anda.
12 Yoga Asana Untuk Otak Anda
Yoga dapat membersihkan pikiran Anda dan mendetoksifikasi tubuh Anda serta menjaga Anda tetap bugar dan sehat. Tahukah Anda tentang manfaat yoga untuk kecantikan?
Nah, kulit kusam atau tidak sehat bisa jadi karena stres, sirkulasi darah yang tidak lancar, kotoran, faktor lingkungan lain, dan bahkan racun juga.
Postur Yoga Terbaik Untuk Penderita Diabetes
Sekarang, mari kita lihat bagaimana yoga membantu kita melawan faktor-faktor perusak kulit yang disebutkan di atas.
Postur yoga sangat membantu kulit Anda karena meningkatkan sirkulasi darah. Bahkan, jika Anda secara khusus ingin meningkatkan sirkulasi ke wajah, Anda bisa mencoba pose ikan atau pose kobra.
Stres merusak kulit dalam banyak cara. Latihan yoga dan meditasi secara teratur dapat menghilangkan stres Anda dan ini akan banyak membantu Anda dalam menjaga kesehatan kulit.
Dengan latihan yoga secara teratur, otot-otot Anda menjadi kencang dan ini sangat membantu dalam mencegah kulit kendur di tubuh dan wajah Anda.
Postur yoga tertentu dikatakan mendetoksifikasi sistem Anda. Ini membantu mendapatkan kulit bercahaya.
Beberapa latihan pernapasan dan postur yoga dikatakan dapat mendinginkan sistem yang pada gilirannya membantu banyak dalam mengendalikan jerawat. Ini adalah salah satu manfaat yoga untuk kulit.