Biji rami memiliki banyak manfaat kesehatan. Itu membuat diabetes di cek, mengelola kolesterol, mencegah kanker dan baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan. Tapi, tahukah Anda keajaiban biji rami pada kulit dan rambut? Biji rami bahkan digunakan dalam berbagai produk kecantikan seperti tabir surya dan pelembab. . Mengkonsumsi biji rami setiap hari memiliki banyak manfaat kecantikan di samping manfaat kesehatannya.
7 Cara Alami Untuk Meredakan Sunburn
Ya! Anda membacanya dengan benar. Termasuk biji rami dalam diet harian Anda akan menghasilkan kulit bercahaya dan rambut tampak bagus. Ini mencegah ketombe, menghidrasi kulit, meratakan warna kulit, meningkatkan pertumbuhan rambut. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak alasan untuk mengkonsumsi biji rami setiap hari? Kemudian, Anda berada di tempat yang tepat. Silakan baca artikel selengkapnya.
Menghidrasi Kulit:Asam lemak esensial dalam biji rami menjaga kulit terhidrasi dan lembab. Konsumsi biji rami secara teratur meningkatkan produksi minyak dalam tubuh. Ini juga menyembuhkan gangguan kulit seperti eksim dan psoriasis.
Asam lemak esensial dalam biji rami menjaga kulit terhidrasi dan lembab. Konsumsi biji rami secara teratur meningkatkan produksi minyak dalam tubuh. Ini juga menyembuhkan gangguan kulit seperti eksim dan psoriasis.
Sifat antiinflamasi biji rami mengurangi ketombe dan kulit kepala kering. Biji rami kaya akan asam lemak omega 3 yang mencegah terjadinya ketombe. Menambahkan minyak biji rami dalam makanan, menghilangkan ketombe.
Mengkonsumsi biji rami kaya asam lemak omega 3 juga memiliki kemampuan untuk membuat akar rambut lebih kuat dan dengan demikian meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
Minyak biji rami mengontrol produksi sebum sehingga mencegah jerawat. Konsumsi 1-2 sendok makan minyak biji rami setiap hari dan cegah jerawat.
Jumlah asam lemak yang baik dalam biji rami meningkatkan elastisitas rambut, dan membuatnya tidak mudah patah.
Menurut penelitian, biji rami terbukti mengurangi kerusakan kulit setelah terpapar sinar matahari. Antioksidan dalam minyak ini menetralkan radikal bebas dan mencegah kanker.
Karena biji rami kaya akan asam lemak omega 3, ini mempercepat proses penyembuhan. Ini juga mengurangi peradangan, iritasi kulit, dan ruam.