Selulit adalah salah satu hal yang menjengkelkan yang pernah ada. Biasanya, wanita lebih rentan terhadap selulit. Hal ini dapat dilihat sebagian besar di daerah perut dan bokong. Selulit tidak lain adalah timbunan lemak di bawah kulit. Ini ditandai dengan kulit yang menonjol, berbintik-bintik, berkerut, dan berlesung pipit.
Selulit terdiri dari sel-sel lemak yang mengambang bebas. Penyebab selulit dalam tubuh bisa karena hormon, keturunan, racun dalam tubuh, merokok, peredaran darah yang buruk, kurang olahraga dan gaya hidup yang tidak sehat.
Kondisi selulit dapat diperbaiki dengan menjaga gaya hidup sehat dan memilih jenis makanan yang tepat. Meskipun ada banyak metode kimia dan bedah mahal yang tersedia untuk menghilangkan selulit, selalu lebih baik untuk tetap menggunakan pengobatan rumahan.
Pengobatan rumahan bekerja secara efektif dan ramah biaya. Ada makanan tertentu yang dapat memerangi selulit dan mengurangi penampilannya secara signifikan. Makanan ini dapat secara drastis mengurangi munculnya selulit dan membantu menghilangkan lemak yang tidak diinginkan secara permanen.
Pada artikel ini, kami di Boldsky membuat daftar beberapa makanan terbaik yang dapat melawan selulit. Gulir untuk informasi lebih lanjut.
Nutrisi penting dan komponen bio aktif bekerja sangat baik untuk mengatasi masalah selulit. Memasukkan mangga ke dalam makanan dapat membantu Anda mengurangi lemak tubuh. Ini juga dapat melawan selulit dan mengatur kadar gula darah.
Semangkuk oatmeal adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda. Ini memberikan perasaan kenyang dan mengurangi mengidam makanan. Menurut sebuah penelitian, makan oat di pagi hari dapat mengurangi penumpukan kolesterol. Kandungan serat dalam oatmeal membantu membuang racun dari tubuh dan mengurangi risiko selulit.
Blueberry adalah buah yang sempurna untuk dipilih, jika Anda khawatir tentang selulit. Anthocyanin yang ada di dalamnya membuat matriks kolagen lebih sehat. Kolagen bertanggung jawab atas kesehatan kulit.
Putih telur paling direkomendasikan untuk diet anti-selulit. Ini adalah salah satu sumber protein makanan terbaik dan rendah kandungan lemak. Mengkonsumsi putih telur setiap hari adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi selulit dalam tubuh.
Nanas yang enak membantu menghilangkan selulit yang menjijikkan itu. Nanas kaya akan vitamin C dan juga mengandung sejumlah besar potasium. Enzim bromelain yang ada di dalamnya membantu pencernaan protein, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi selulit.
Ini adalah makanan sehat lain yang mempengaruhi pengurangan selulit. Kandungan yodium yang ada di dalamnya memastikan berfungsinya kelenjar tiroid dan dengan demikian membantu dalam mengelola berat badan. Ini juga membantu membuang racun yang diketahui menyebabkan selulit dalam tubuh.
Kandungan vitamin C yang kaya dalam pepaya mengurangi akumulasi lemak dalam tubuh. Ini juga memiliki efek positif pada pengurangan selulit. Ini dapat dianggap sebagai pembangkit tenaga listrik untuk perawatan anti-selulit.
Pisang kaya akan kandungan potasium dan sodium. Ini menjadikannya makanan yang sempurna untuk melawan selulit. Pisang meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan membantu mengurangi selulit.