Ini musim pendek dan tanpa lengan! Dan itu berarti sekitar 40% dari kita akan melihat benjolan kecil yang keras tersebar di lengan, bahu, punggung, pantat atau paha kita yang biasanya tidak disertai gejala lain selain gatal sesekali. Jika Anda pernah mencoba mengobati pertumbuhan membandel ini di masa lalu, Anda tahu bahwa pembersih dan lulur tradisional tidak memiliki efek membersihkan.
Kondisi yang mengganggu namun tidak berbahaya ini dikenal sebagai keratosis pilaris. Varian dari eksim, benjolan cenderung menjangkiti orang yang memiliki riwayat keluarga dengan dermatitis atopik—atau kulit kering yang ditandai dengan bercak bersisik. Cuaca kering memperburuk keratosis pilaris, sehingga Anda mungkin melihat lebih banyak benjolan selama bulan-bulan musim dingin, tetapi panas dan kelembapan juga dapat memicu kondisi tersebut. Lebih merepotkan di musim panas saat kita mengenakan gaya skin-baring, dan hal terakhir yang Anda inginkan adalah kulit ayam di pantai.
Masalahnya dimulai ketika sel-sel kulit ekstra mengelompok di sekitar folikel rambut, menyebabkan kenop terbentuk dan terangkat. Rambut kemudian bisa terperangkap di bawah sel, terkadang berubah menjadi titik coklat atau merah yang bisa Anda lihat di tengah benjolan. Sayangnya, belum ada obat atau cara untuk menghentikan proses tersebut sepenuhnya.
Tapi inilah kabar baiknya:Terkadang, keratosis pilaris bisa membaik seiring bertambahnya usia. Dan jika Anda tidak mengatasinya, strategi tertentu dapat membantu Anda mengendalikan segalanya dan kulit Anda terlihat jauh lebih baik.
Yang Tidak Berfungsi:
Memilih. Sekarang, kita semua tahu bahwa Anda tidak boleh mengorek kulit, tetapi beberapa orang berpikir bahwa memencet benjolan non-jerawat ini tidak berbahaya. Tidak begitu! Memilih tidak mungkin dilakukan dan dapat menyebabkan jaringan parut yang tidak sedap dipandang yang jauh lebih buruk daripada benjolan yang Anda alami, jadi tahan keinginan itu.
Menggosok. Gosok semua yang Anda inginkan, tetapi Anda hanya akan berakhir dengan benjolan yang sekarang iritasi dan merah. Masalahnya bukan pada permukaan atas kulit, tetapi pembentukan sel-sel di bawah permukaan, jadi pengelupasan superfisial tidak akan menyelesaikan masalah.
Yang Berhasil:
Exfoliator kimia. Baik asam glikolat dan asam laktat dapat membantu sedikit, terutama dalam bentuk mencuci. Saya merekomendasikan Vivité Exfoliating Cleanser dengan asam glikolat 15 persen.
Retinoid. Saya memberikan retinoid topikal kepada pasien untuk membantu memperbaiki kondisi dengan masuk jauh di bawah permukaan kulit untuk mengelupas sel. Anda dapat mentolerir bahan persentase yang lebih tinggi pada tubuh Anda daripada di wajah Anda, dan saya merekomendasikan SkinMedica Retinol Complex 1.0 sebagai pilihan over-the-counter teratas. (Juga di Amazon.)
Pelembab. Untuk membuat benjolan terlihat dan terasa lebih baik secara instan, gunakan pelembab yang sangat menghidrasi. Ini pasti akan membantu melembutkan rasa dan tampilan benjolan, meskipun perlu diingat bahwa itu tidak akan membantu mencegah kondisi terbentuk jika Anda rentan secara genetik.
Pembersihan lembut. Sabun yang keras dapat mengeringkan kulit dan memperburuk tekstur benjolan yang kasar. Saya sarankan menggunakan sabun penghidrasi yang bebas deterjen seperti Dove Deep Moisture Nourishing Body Wash (juga di Amazon) atau Aveeno Skin Relief Body Wash (juga di Amazon). Dan pastikan untuk melembapkan area rawan benturan dalam satu menit setelah keluar dari kamar mandi.
Tabir surya. Sekali lagi, meskipun tabir surya tidak akan mencegah kondisi tersebut terbentuk, namun tabir surya dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam mencegah benjolan agar tidak memburuk dan terlihat lebih jelas. Sinar matahari yang merusak diketahui memperburuk keratosis pilaris. Kenakan tabir surya minimal SPF 30 setiap hari untuk mendorong kulit lebih halus.
Ingat, benjolan ini sangat umum, jadi jangan merasa terlalu percaya diri. Dengan menggabungkan kebiasaan sederhana yang baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan juga, Anda dapat merasa lebih percaya diri mengenakan tank top atau gaun musim panas ini dengan aksesori terbaik yang ada:kulit bercahaya!