Anda mungkin berpengalaman dalam bahaya memiliki terlalu banyak garam dalam makanan Anda. Tapi bagaimana dengan produk kecantikan Anda? Tampaknya untuk setiap produk krim, lulur, dan losion yang dengan bangga menyertakan bahan tersebut—bersama dengan janji untuk menenangkan, menghaluskan, dan melembabkan kulit Anda—ada pilihan yang sama besarnya yang dengan lantang menyatakan status bebas garam mereka. Jadi, apakah sedikit garam di gudang kecantikan Anda sesuatu yang harus dicari atau dihindari? Itu semua tergantung pada masalah kecantikan yang Anda coba atasi.
Garam di Rambut Anda:Pro dan Kontra
Tidak ada keraguan bahwa garam dapat mengeringkan rambut Anda. Bayangkan saja bagaimana helaian rambut Anda setelah liburan pantai—kemungkinan besar, rambut Anda terasa sedikit rapuh dan tidak berkilau. “Garam laut biasa—yang sama dengan garam yang ada di lemari dapur Anda—sebagian besar terdiri dari natrium klorida, dan dapat mengering,” jelas Macrene Alexiades-Armenakas, MD, Asisten Profesor Klinis, Yale University School of Kedokteran.
KUIS: Apakah Kulit Tubuh Anda Sehat?
Namun, Anda akan menemukan natrium klorida tercantum pada label bahan dari banyak produk rambut, di mana sebenarnya digunakan untuk menambah ketebalan cairan. Jumlahnya mungkin tidak cukup untuk menimbulkan bahaya serius. Tetapi jika Anda memiliki perawatan keratin yang mengendurkan rambut (juga dikenal sebagai Brazilian Blowout), Anda harus berhati-hati menghindari penggunaan garam pada rambut Anda—garam akan memecah keratin dan merusak hasil perawatan Anda. Banyak lini perawatan rambut alami yang sudah bebas garam (seperti Alterna dan Pureology) dan yang lainnya telah dibuat khusus untuk pasar perawatan keratin (seperti Rusk Deepshine Smooth Keratin Care).
Untuk alasan yang sama dapat mengeringkan helai rambut, garam juga bisa menjadi pengobatan yang fantastis untuk kulit kepala berminyak dan ketombe. Julie Ebner, pemilik JuJu Salon &Organics di Philadelphia, merekomendasikan perawatan DIY mingguan ini:Campurkan satu sendok makan garam ke dalam segenggam sampo dan pijat dengan baik ke kulit kepala. Bilas sampai bersih dan ikuti dengan sampo dan kondisioner biasa. “Garam akan membantu menyerap minyak berlebih, menyumbat folikel yang tersumbat oleh sebum dan kotoran produk, serta mengurangi peradangan yang terkait dengan ketombe dan psoriasis pada kulit kepala,” jelas Ebner.
Garam di Kulit Anda:Pro dan Kontra
Biasanya, garam laut dapat menghilangkan kelembapan dari kulit Anda, seperti halnya dari rambut Anda. Tapi itu exfoliant yang luar biasa. “Dalam bentuk kristal mentahnya, garam merangsang pembaruan kulit dan meningkatkan kecerahan,” kata Idit Gandelman, Kepala Pelatihan Global di Ahava (perusahaan perawatan kulit berbasis mineral Laut Mati). Segenggam garam yang ditumbuk kasar, dicampur dengan minyak yang menutrisi kulit dapat mengelupas sel-sel kulit mati, sementara minyak mengembalikan kelembapannya.
LEBIH LANJUT: Keadaan Darurat Rambut Terkait Cuaca—Terpecahkan
Jika Anda mencari perawatan kulit asin yang juga akan melembabkan, cari label untuk produk yang mengandung garam Laut Mati. "Laut Mati memiliki konsentrasi natrium klorida yang jauh lebih rendah daripada air laut biasa, dan garamnya mengandung campuran mineral penting lainnya, termasuk magnesium, kalium, kalsium klorida, dan bromida," kata Ava Shamban, MD, asisten profesor klinis dermatologi. di UCLA. “Menggunakan garam ini pada kulit mengisi ulang mineral yang penting untuk metabolisme kulit kita.” Garam Laut Mati yang padat mineral juga unik karena kemampuannya membawa air ke dalam kulit—dan menahannya di sana—yang Anda inginkan jika Anda memerangi garis-garis halus dan kerutan. “Mineral mengaktifkan 'pompa osmotik', yang menarik air dan nutrisi dari lapisan bawah kulit hingga lapisan kulit luar, tempat kelembapan paling dibutuhkan," kata Gandelman.
Mineral dalam garam juga anti-inflamasi, menjadikannya pilihan yang baik untuk meredakan eksim, psoriasis, dan bahkan jerawat. Itulah yang ditemukan Alison Carton, pendiri lini anti-jerawat Clarisea, saat menghabiskan musim panas di pantai. “Saya berenang di laut setiap hari dan jerawat saya yang membandel akhirnya mulai hilang,” kenangnya. Jadi, dia mulai bereksperimen dengan campuran garam, akhirnya menggunakan kombinasi garam laut merah muda Himalaya yang kaya mineral dengan garam Samudra Pasifik yang mengandung banyak natrium klorida untuk mengeringkan kulit berminyaknya yang rentan jerawat hanya cukup dan membantu membersihkan bakteri penyebab jerawat. “Persentase yang tepat dari masing-masing benar-benar menghilangkan jerawat tanpa mengiritasi kulit sensitif saya,” katanya.
LEBIH LANJUT: Cara Melakukan Pengelupasan Kulit Di Rumah
Intinya:Anda baru saja tahu kapan harus membuang garam…dan kapan harus meneruskannya.
Taruh Garam di Lemari Kamar Mandi Anda
Ahava Liquid Dead Sea Salt ($22,50):Dibubuhi campuran intens mineral terkonsentrasi, lotion detoksifikasi ini membuat kulit terasa sehalus sutra.
Clairsea Clarifying Salt Treatment ($19,50):Pecandu kecantikan yang berpikiran hijau akan menyukai rendaman wajah pembersih pori 100% organik ini.
Bliss Hot Salt Scrub ($36):Eksfoliator mewah yang dapat memanaskan sendiri ini dengan lembut mengelupas kulit kasar dan bersisik di lutut, siku, dan kaki.