Minggu ini kami mengungkap strategi perawatan kulit terbaik untuk berbagai tahap dalam hidup Anda. Hari ini, kami fokus pada tahun-tahun keluarga yang penuh tekanan. Periksa kembali besok untuk mendapatkan tips tentang cara merawat kulit Anda selama masa pensiun. Hormon yang berfluktuasi, stres, dan kurang tidur dapat menyebabkan masalah pada kulit Anda—tepat ketika Anda tidak punya waktu untuk menghadapinya. Berikut adalah beberapa cara cepat dan efektif untuk membuat kulit Anda berperilaku.KEHAMILAN Hampir 50 persen wanita hamil mengalami melasma, suatu bentuk hiperpigmentasi (biasanya di dahi, pipi, bibir atas dan dagu) yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan fluktuasi hormonal. Biasanya, "topeng kehamilan" sembuh dengan sendirinya, tetapi dalam beberapa kasus bisa menjadi kondisi kronis, terutama bagi wanita kulit berwarna. Hindari sinar matahari langsung dan lindungi kulit Anda dengan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 setiap hari, saran dokter kulit New York City Francesca Fusco, MD Setelah Anda berhenti menyusui, kombinasi tretonoin (seperti Retin-A) dan hidrokuinon dengan resep dokter membantu meratakan kulit. Perubahan hormon selama kehamilan juga dapat memicu jerawat, yang dapat diobati dengan aman dengan asam azaleat seperti Azelex, krim anti-bakteri yang diresepkan.LEBIH BANYAK :Semoga kehamilan sehatPERUBAHAN KULIT Memiliki anak dapat memicu perubahan besar pada kulit Anda. "Ini sangat menakjubkan:Anda bisa tiba-tiba mengembangkan jerawat dewasa atau menemukan masalah kulit Anda hilang secara permanen," kata Joel Schlessinger, MD, seorang dokter kulit Omaha dan pendiri Lovelyskin. com. Perhatikan setiap perubahan kulit dan sesuaikan pembersih dan pelembab Anda. Jika Anda melihat perubahan mendadak menjadi lebih buruk, pergilah ke dokter kulit untuk evaluasi profesional dan strategi perawatan baru.KUIS :Seberapa sehat kulit Anda?MALAM TANPA TIDUR Tidur nyenyak sering keluar jendela ketika Anda bangun setiap dua jam setiap malam merawat bayi Anda dan kemudian harus masuk seharian penuh di tempat kerja. (Sementara juri masih belum mengetahui apakah kulit benar-benar memperbaiki dirinya sendiri di malam hari, ada beberapa bukti bahwa kurang tidur dapat merusak penghalang pelindungnya, yang dapat menyebabkan apa saja mulai dari kulit kering hingga sensitif.) Menurut Leslie Baumann, MD, CEO dari Baumann Cosmetic and Research Institute di Miami, dan penulis “The Skin Type Solution,” kurang tidur dapat memperburuk lingkaran di bawah mata dan menyebabkan bengkak dengan membatasi aliran darah. Meskipun tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan kegelapan (kombinasi krim retinol dan vitamin K dapat membantu), krim mata yang dibuat dengan kafein akan mengempiskan sebagian pembengkakan. Scrub enzim, yang melarutkan kulit mati, akan memberi Anda cahaya yang sehat.LEBIH LANJUT: Bagaimana tidur memengaruhi kulitLIBURAN KELUARGA Saat Anda mengejar anak-anak Anda dengan tabir surya, jangan lupakan diri Anda sendiri:"Satu minggu penyamakan kulit yang intens dapat menyebabkan kerusakan yang sama besarnya dengan satu tahun sinar matahari yang tidak disengaja," kata Dr. Schlessinger. Ikuti saran Anda sendiri dan kenakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30. Untuk memperbaiki kerusakan di masa lalu, resep retinoid seperti Retin-A dan hydroquinone akan meratakan garis-garis halus dan hiperpigmentasi. Tapi mereka tidak cocok untuk kerutan yang dalam. “Jika Anda terganggu dengan garis-garis di dahi Anda, sekaranglah saatnya untuk mempertimbangkan Botox,” sarannya. “Ini bagus untuk ibu yang sibuk karena aman digunakan bahkan jika Anda sedang menyusui dan, tidak seperti pengelupasan kimia, hampir tidak ada waktu henti.”LEBIH BANYAK :Apa yang perlu diketahui sebelum Anda mendapatkan Botox
