Madu adalah salah satu pengobatan kulit tertua, tetapi tidak seperti mandi susu, madu telah bertahan dan bahkan didukung oleh ilmu pengetahuan. Bahan yang manis dan nikmat ini menawarkan segudang manfaat untuk kulit dengan cara yang benar-benar membantu semua jenis kulit. Namun, itu bukan satu-satunya zat yang dihasilkan lebah yang memiliki tempat yang layak dalam rutinitas perawatan kulit Anda! Belakangan ini kita juga melihat royal jelly dan ekstrak propolis muncul dalam formula, terutama dari merek kecantikan Korea.
Untuk memahami dengan tepat apa yang membuat madu sangat bagus untuk kulit, saya akan menjelaskan manfaatnya. Kemudian saya beralih ke ekstrak propolis, dengan penjelasan tentang apa itu sebenarnya dan bagaimana itu membantu kulit. Jika Anda memiliki kekhawatiran, jangan khawatir – saya juga berbicara tentang potensi efek samping. Untuk menyelesaikannya, saya menjelaskan cara menggunakan madu dalam perawatan kulit, termasuk beberapa resep masker DIY yang menakjubkan.
Baik kering atau berminyak, sensitif atau mudah berjerawat, atau sekadar khawatir tentang tanda-tanda awal penuaan, madu untuk kulit akan sangat membantu Anda. Seperti yang Anda lihat dari daftar ini, manfaat madu sangat beragam. Dapat mengurangi kemerahan, dehidrasi, mengobati jerawat, dan secara keseluruhan membuat kulit terasa lebih lembut dan sehat.
Sangat umum untuk hal-hal manis memiliki sifat humektan. Sama seperti gliserin dan xylitol, yang kebetulan juga manis, madu merupakan humektan yang mampu menyerap air dan membawanya ke kulit. Hal ini menjadikan madu sebagai bahan pelembab luar biasa yang membantu melembutkan dan mengencangkan kulit, sehingga meningkatkan kekuatan dan kemampuan penghalangnya sekaligus mengurangi garis-garis halus yang menonjol.
Karena madu melembapkan dengan meningkatkan hidrasi, madu merupakan tambahan yang tepat untuk produk perawatan kulit untuk semua jenis kulit. Itu tidak akan membuat kulit berminyak berminyak, hanya lembut dan kenyal.
Menurut Michelle dari LabMuffin, madu memiliki beberapa mekanisme berbeda yang menjadikannya antibakteri, termasuk pH rendah (yang Anda tahu saya sedikit terobsesi), kemampuan untuk melepaskan hidrogen peroksida secara perlahan, dan sifat humektannya, yang memungkinkannya untuk menarik keluar air dari sel bakteri dan dengan demikian menghancurkan mereka.
Ini juga mungkin memiliki beberapa senyawa antibakteri yang berbeda di dalamnya, tergantung pada jenis madunya. Madu tidak sekuat agen antibakteri seperti benzoil peroksida atau antibiotik, tetapi tentu saja tidak ada salahnya dalam perjuangan Anda melawan jerawat. Secara anekdot, mereka yang memiliki kulit berjerawat tampaknya lebih diuntungkan dengan menambahkan produk perawatan kulit yang mengandung madu ke dalam rutinitas mereka.
Perpaduan kemampuan antioksidan dan humektan yang dimiliki madu membuatnya sangat menenangkan. Orang yang menderita rosacea dan kulit kemerahan kronis menemukan bahwa madu (terutama madu manuka) bisa efektif mengurangi kemerahan dan membuat kulit mereka terasa lebih tenang.
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa madu dapat membantu penyembuhan luka, kemungkinan karena sifat humektan dan antibakterinya. Saya tidak menyarankan membuang plester Anda dan menggunakan madu sebagai gantinya, tetapi jika kulit Anda terganggu karena alasan apa pun, termasuk sensitivitas atau jerawat, madu bisa menjadi bahan yang bagus dalam rutinitas komprehensif yang dimaksudkan untuk memperbaiki kulit.
Madu mengandung berbagai senyawa yang menawarkan perlindungan antioksidan, untuk menangkal penuaan dini. Ini termasuk beberapa flavonoid dan asam fenolik, termasuk asam ferulic, yang dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan dan mendukung vitamin C.
Jika Anda berurusan dengan dermatitis seboroik atau jerawat jamur (mungkin selain masalah kulit lainnya), Anda akan senang mengetahui bahwa madu dapat membantu. Penelitian telah menunjukkan kemampuannya untuk menghambat strain jamur tertentu yang terkait secara khusus dengan dermatitis seboroik dan ketombe, tetapi orang-orang juga telah melihat efek positif dari masker madu pada masalah kulit jamur lainnya.
Ekstrak propolis adalah aditif baru dalam perawatan kulit, meskipun juga memiliki sejarah pengobatan kuno. Seperti madu, propolis juga berasal dari lebah. Ini adalah sealant resin yang diproduksi lebah untuk menutup lubang di sarang mereka.
Propolis terbuat dari kombinasi lilin lebah, getah atau resin dari tumbuhan, dan air liur lebah. Ini kaya akan minyak esensial yang berasal dari getah tanaman, dan memiliki aroma yang indah secara alami. Komposisinya sangat bervariasi dari satu daerah ke daerah lain dan sarang lebah ke sarang lebah, tetapi secara konsisten memiliki berbagai manfaat kesehatan berkat beragam koleksi senyawa bermanfaat yang ada di dalamnya.
Ada beberapa teori mengapa lebah memproduksi dan menggunakan propolis, yang sebagian besar berfokus pada kemampuannya untuk memperkuat sarang dan melindunginya. Teori yang paling menarik, bagaimanapun, adalah saran bahwa propolis mampu menjaga sarang terlindung dari kontaminasi bakteri dan jamur.
Seperti halnya madu, ekstrak propolis juga memiliki sejumlah manfaat untuk kulit.
Seperti madu, ekstrak propolis juga telah menunjukkan kemampuan untuk menyembuhkan kulit dan mengurangi iritasi. Dalam sebuah penelitian di Journal of Diabetes, propolis diterapkan pada ulkus kaki diabetik dan tampaknya meningkatkan penyembuhannya dengan mempromosikan penutupan luka. Ini mungkin berkat kemampuannya untuk menghambat kerusakan akibat radikal bebas serta berkat efek antibakterinya. Jika kulit Anda mudah teriritasi atau sensitif, Anda mungkin mendapat manfaat dari efek penyembuhan propolis.
Ekstrak propolis tampaknya lebih antimikroba daripada madu, karena kandungan terpennya yang tinggi. Sejauh ini hanya ada satu penelitian, tetapi telah menunjukkan bahwa ekstrak propolis efektif mengurangi jerawat aktif! Propolis untuk kulit bisa menjadi tambahan yang bagus untuk rutinitas melawan jerawat.
Seperti madu, propolis juga menunjukkan efek penghambatan pada jamur tertentu yang menyebabkan masalah kulit umum seperti jerawat jamur dan dermatitis seboroik. Kombinasi efek menenangkan, anti-mikroba dan antijamur sangat bagus untuk mereka yang menderita kombinasi penyakit kulit.
Propolis terdiri dari berbagai senyawa yang menawarkan perlindungan antioksidan, termasuk flavonoid, senyawa fenolik, dan terpen. Ini membantu menjaga kulit tampak awet muda dengan mencegah reaksi berantai destruktif yang disebabkan oleh radikal bebas dari matahari dan polusi, yang menyebabkan penuaan dini.
Efek antioksidannya didokumentasikan dengan cukup baik, tetapi belum tentu sebanding dengan antioksidan lain seperti CoQ10, vitamin C atau resveratrol. Ekstrak propolis adalah yang terbaik dalam rutinitas yang mencakup antioksidan lain juga.
Seperti halnya bahan perawatan kulit alami lainnya, Anda juga berisiko alergi dengan madu dan ekstrak propolis. Kemungkinan Anda sudah tahu jika Anda alergi terhadap madu, tetapi perlu diketahui bahwa terkadang orang dengan alergi serbuk sari atau racun lebah mungkin juga bereaksi terhadap perawatan kulit berbasis madu.
Tampaknya ekstrak propolis, karena kandungan terpenoidnya yang tinggi, lebih cenderung menyebabkan iritasi daripada madu. Jika kulit Anda sensitif terhadap minyak esensial dan wewangian, maka peluang Anda untuk sensitif terhadap propolis juga sedikit lebih tinggi.
Selalu lakukan uji tempel dengan mengoleskan produk perawatan kulit baru ke sebagian kecil wajah Anda selama beberapa hari berturut-turut, hanya untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki reaksi negatif terhadapnya. Namun, ini adalah praktik keselamatan yang selalu saya sarankan.
Anda dapat menemukan madu dalam berbagai macam produk perawatan kulit, termasuk pembersih, toner, pelembab, dan segala sesuatu di antaranya. Tidak ada cara khusus untuk menggunakan produk dengan madu atau propolis untuk kulit. Anda akan mengoleskan pelembap seperti yang Anda lakukan pada pelembap lainnya, sedangkan pembersih atau masker paling baik digunakan sesuai dengan petunjuk pada kemasannya.
Ini menjadi menarik ketika kita berbicara tentang madu berkualitas tinggi yang tidak biasa. Ketika menggunakan madu untuk kulit, Anda benar-benar dapat bermain-main dengan beberapa resep masker DIY menggunakan apa pun yang Anda miliki di lemari dapur Anda. Madu mungkin adalah bahan favorit saya untuk resep DIY karena hampir tidak memiliki kerugian, ia bekerja untuk semua jenis kulit, dan dapat dicampur dengan banyak hal yang berbeda.
Tentu saja, lebih baik memilih madu mentah, karena akan mengandung lebih banyak zat bermanfaat langsung dari tanaman. Madu manuka dan kanuka, khususnya, telah menjadi sangat populer karena manfaat anti-peradangan yang disebut-sebut (walaupun belum diverifikasi). Namun, kenyataannya adalah bahwa madu yang diproduksi secara massal pun memiliki beberapa manfaat kulit.
Anda juga bisa menggunakannya sendiri, seperti yang Anda lakukan pada masker perawatan kulit bilas lainnya. Saya sarankan menggunakan masker madu saat mandi karena saat itulah Anda bisa mendapatkan manfaat dari potensi penuhnya sebagai humektan.
Madu dapat menarik semua kelembapan dari uap langsung ke kulit Anda, jadi setelah mandi kulit Anda akan ekstra lembut dan montok. Menggunakannya di kamar mandi juga memudahkan pembersihan – Anda tidak perlu khawatir madu lengket menetes ke mana-mana!
Berikut adalah beberapa resep masker madu favorit saya! Perlu diingat bahwa semuanya adalah resep sekali pakai. Campur sedikit sebelum Anda ingin menggunakannya, karena mereka cepat rusak.
Dalam mangkuk, campurkan satu bagian madu, satu bagian tanah liat kaolin, dan air secukupnya agar teksturnya tidak terlalu kental. Jika Anda juga berurusan dengan jerawat, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak pohon teh.
Oleskan campuran tersebut ke kulit yang telah dibersihkan dan biarkan selama sekitar 10-15 menit. Bilas dan ikuti dengan sisa rutinitas perawatan kulit Anda.
Jika Anda memiliki kulit kering, maka Anda akan menginginkan masker yang terdiri dari dua bagian madu untuk satu bagian yogurt. Yoghurt mengandung enzim dan probiotik yang akan membantu menenangkan dan memperkuat kulit Anda.
Campur bahan dalam mangkuk sampai tercampur rata, lalu oleskan pada kulit yang bersih. Bilas sepenuhnya setelah 10 menit atau lebih dan tindak lanjuti dengan sisa rejimen perawatan kulit Anda.
Jika Anda memiliki kulit kering, kombinasi terbaik adalah madu dan sedikit minyak perawatan kulit apa pun yang Anda miliki. Masukkan madu ke dalam mangkuk, lalu campurkan sambil menambahkan sedikit minyak. Terus tambahkan minyak sampai Anda mendapatkan tekstur yang mudah menempel di kulit.
Oleskan ke kulit Anda saat bersih, dan biarkan selama sekitar 15 menit. Setelah waktu berlalu, bilas dan lanjutkan dengan rutinitas kecantikan lainnya.
Anda juga bisa mengubah masker madu ini menjadi eksfolian! Jika kulit Anda sedikit lebih hangat, Anda bisa menambahkan gula merah, sedangkan jika lebih sensitif, Anda bisa menambahkan oatmeal bubuk. Setelah mengoleskan masker ke kulit Anda, pijat sedikit untuk mengelupas dan kemudian biarkan untuk melakukan keajaibannya.
Foto via @mydesertglow, Instagram