Bakuchiol telah menjadi besar di kancah perawatan kulit selama beberapa tahun yang baik sekarang. Penggemar kecantikan alami dan pecandu perawatan kulit yang berpikiran ilmiah sama-sama telah jatuh cinta dengan bahan perawatan kulit anti penuaan yang menenangkan ini yang dikatakan menyaingi retinol.
Tapi apakah bakuchiol memenuhi hype? Dan haruskah itu ada dalam rutinitas perawatan kulit Anda? Kami cukup antusias dengan bahan baru yang alami ini, tetapi kami juga mencoba realistis. Dalam posting ini, kami menjelaskan dengan tepat apa itu bakuchiol, cara kerjanya, dan apa yang dikatakan sains. Kemudian, kami akan memberikan beberapa saran dan tips untuk benar-benar menambahkannya ke rutinitas Anda.
Bakuchiol adalah senyawa kimia unik yang diisolasi dari ekstrak biji bunga Psoralea corylifolia (Babchi). Babchi memiliki banyak kegunaan sebagai tanaman obat dalam tradisi pengobatan India dan Cina, dan bakuchiol pertama kali dibuat darinya pada tahun 1966.
Bakuchiol dianggap sebagai meroterpene (senyawa kimia yang merupakan bagian terpene, bagian fenol), serta fitoestrogen (yaitu bahan dengan fungsi seperti estrogen).
Meskipun bakuchiol terkenal karena sering dibandingkan dengan retinol, kenyataannya perbandingan tersebut tidak terlalu diperlukan (kita akan membahasnya lebih detail di bawah). Bahan nabati ini mungkin lebih mengesankan jika dilihat dari kemampuannya sendiri. Jika ada, ia memiliki lebih banyak kesamaan dengan resveratrol yang berasal dari anggur, yang merupakan bahan populer lainnya dalam perawatan kulit.
Ini memiliki aktivitas antioksidan kuat, yang kita inginkan di setiap produk anti-penuaan. Ini mungkin juga memiliki beberapa efek pengaturan yang memungkinkannya meningkatkan produksi kolagen di kulit. Ia juga memiliki beberapa efek anti-inflamasi, yang merupakan alasan utama mengapa ia sangat populer dalam pengobatan tradisional.
Terakhir, ia menunjukkan beberapa efek antibakteri, dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa itu mungkin pengobatan yang efektif untuk jerawat ringan.
Bakuchiol mungkin juga memiliki aplikasi perawatan kesehatan yang nyata di masa depan, terutama sebagai pengobatan kanker payudara.
Jadi, apa gunanya bakuchiol? Berikut adalah manfaat kulit utamanya, dibahas lebih detail.
Bakuchiol mengemas double-punch sebagai bahan anti-penuaan. Pertama-tama, ia memiliki efek pencegahan karena kemampuan antioksidannya. Ini berarti melindungi kulit dari faktor eksternal yang menyebabkan penuaan dini.
Kedua, penelitian telah menunjukkan bahwa itu juga dapat membantu dengan tanda-tanda penuaan kulit yang ada, setidaknya dalam jangka pendek. Setelah 12 minggu penggunaan dua kali sehari, peserta melihat pengurangan kerutan dan jenis kerusakan foto lainnya. Meskipun tidak jelas apa hasilnya dalam jangka panjang (kami juga tidak tahu apa-apa tentang baseline peserta), dalam jangka pendek, Anda mungkin melihat kulit Anda terlihat sedikit lebih halus dan lebih muda!
Bakuchiol sering direkomendasikan sebagai alternatif lembut untuk retinol, tetapi sebenarnya lebih jauh dari itu. Tidak hanya tidak mengiritasi kulit, tetapi juga memiliki efek menenangkannya sendiri.
Bakuchiol memiliki efek anti-inflamasi yang telah dipelajari dengan baik pada model hewan dan sintetis. Meskipun kami tidak memiliki penelitian pada manusia yang menunjukkan efek anti-peradangannya, banyak pengguna menemukan bahwa itu membantu mengurangi iritasi pada kulit mereka.
Bakuchiol tidak hanya membantu mengurangi garis-garis halus, tetapi juga membantu mengatasi tanda-tanda kerusakan akibat foto lainnya, seperti hiperpigmentasi. Studi yang sama yang kami kutip sebelumnya menyebutkan bahwa setelah 12 minggu penggunaan, bakuchiol juga tampaknya mengurangi keparahan tanda gelap pada kulit. Studi lain menunjukkan bahwa itu juga bisa mengurangi pigmentasi dari bekas jerawat.
Kami biasanya tidak memikirkan dampak bahan anti-penuaan terhadap jerawat, tetapi dalam hal ini, ini patut dipertimbangkan. Ternyata, bakuchiol juga bisa menjadi tambahan yang bagus untuk rutinitas melawan jerawat.
Sebuah penelitian baru-baru ini menguji krim dengan bakuchiol 0,5% pada 13 subjek dengan jerawat ringan dan sedang. Setelah 12 minggu, ada pengurangan nyata pada jerawat dan hiperpigmentasi pasca-inflamasi. Itu adalah studi percontohan tanpa kelompok kontrol atau perbandingan, jadi kami tidak tahu bagaimana bakuchiol akan dibandingkan dengan perawatan jerawat lainnya, tetapi ini masih merupakan berita menarik bagi mereka yang ingin menambahkan beberapa bahan anti-penuaan ke dalam rutinitas anti-jerawat!
Mengatur rutinitas perawatan kulit bisa jadi sulit, terutama jika produk Anda diisi dengan bahan aktif yang mungkin tidak cocok digunakan bersama. Hal yang hebat tentang bakuchiol adalah ia bekerja dengan indah dalam hubungannya dengan hampir semua rutinitas. Dapat digunakan kapan saja, dalam kombinasi dengan eksfolian, peremajaan kulit, dan perawatan jerawat.
Bakuchiol sering direkomendasikan sebagai alternatif yang lembut dan bahkan lebih baik untuk retinol. Pada kenyataannya, menurut kami kedua bahan tersebut sebenarnya sangat berbeda.
Ringkasnya, retinol adalah jenis vitamin A yang telah menjadi bahan pokok anti-penuaan selama beberapa dekade. Setelah di kulit, perlahan berubah menjadi tretinoin, bentuk vitamin A yang lebih kuat, dan memiliki berbagai efek anti-penuaan, mencerahkan, dan menghaluskan kulit.
Salah satu cara kerjanya adalah dengan meningkatkan tingkat pergantian kulit untuk meningkatkan produksi sel kulit baru. Retinol belum mengalami tingkat penelitian yang sama seperti tretinoin dalam hal menekan jerawat, tetapi banyak pengguna menemukan bahwa hal itu juga membantu.
Alasan mengapa bakuchiol dan retinol begitu sering dibandingkan adalah karena sebuah studi tahun 2014 yang menyebut bakuchiol sebagai “analog fungsional retinol.” Para peneliti menjelaskan bahwa bakuchiol menunjukkan efek stimulasi kolagen yang sama seperti retinol ketika digunakan secara in vitro (dengan kata lain, pada kulit sintetis atau fibroblas kolagen daripada pada kulit hidup).
Beberapa penelitian juga membandingkan bahan yang sama, satu-ke-satu, pada subjek manusia. Setelah 12 minggu, mereka melihat efek serupa pada berbagai tanda penuaan dini, termasuk garis-garis halus, kerutan, dan hiperpigmentasi. Perbedaan utamanya adalah bakuchiol cenderung tidak mengiritasi kulit.
Kedengarannya luar biasa, bukan? Yah, itu tidak sesederhana itu.
Sementara studi ini pasti menjanjikan, kenyataannya adalah bahwa retinol diharapkan untuk menunjukkan hasil dalam jangka yang sangat panjang. Tanpa penelitian yang membandingkan kedua bahan tersebut selama bertahun-tahun, sulit untuk mengatakan bahwa bakuchiol sama persisnya dengan anti-penuaan seperti retinol. Kami menduga bahwa dalam jangka panjang, retinol akan menjadi pemenang, tetapi tanpa penelitian, tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti. Selain itu, seperti yang dicatat oleh beberapa ahli, ada juga beberapa masalah metodologis dengan penelitian yang menunjukkan bahwa perbandingan itu tidak bersih.
Semua ini untuk mengatakan bahwa kami bahkan tidak berpikir bakuchiol perlu menjadi alternatif retinol. Kedua bahan tersebut tidak memiliki interaksi negatif, itulah sebabnya merek seperti Paula's Choice telah merilis produk yang mengandung keduanya! Anda pasti dapat memilih bakuchiol jika retinol tidak bekerja untuk Anda, tetapi jika tidak, kami tidak menyarankan untuk beralih. Sebaliknya, mengapa tidak menggunakan keduanya?
Hampir semua orang dapat memperoleh manfaat dari memiliki bakuchiol dalam rutinitas perawatan kulit mereka. Ini adalah bahan lembut dengan berbagai manfaat, dan dapat membantu berbagai masalah kulit. Tidak masalah untuk digunakan, apa pun jenis kulit atau masalah kulit Anda.
Kandidat yang ideal untuk bakuchiol terutama mencari efek anti-penuaan tetapi ingin menghindari bahan aktif yang intens. Mungkin Anda sudah memiliki banyak aktivitas dalam rutinitas Anda, atau mungkin Anda hanya memiliki kulit sensitif.
Ini juga merupakan pilihan yang bagus untuk mereka yang memiliki jerawat dewasa yang menginginkan perawatan dua-dalam-satu yang akan membantu memerangi penuaan dini dan berjerawat.
Dibandingkan dengan banyak bahan perawatan kulit lainnya, bakuchiol cukup ringan, yang berkorelasi baik dengan keamanan. Tidak ada efek samping yang diketahui dan sangat sedikit laporan tentang reaksi negatif terhadap produk dengan bakuchiol.
Namun, itu tidak cukup bagi kami untuk menyimpulkan bahwa bakuchiol 100% aman. Ini belum ditinjau keamanannya oleh Cosmetic Ingredient Review (badan yang memberi saran kepada FDA tentang keamanan bahan kosmetik), dan belum menjalani uji klinis seperti bahan obat biasanya.
Seperti halnya bahan apa pun (dan terutama yang berasal dari alam), ada beberapa risiko alergi. Itu sebabnya kami selalu menyarankan untuk menguji produk baru selama beberapa hari pada sepetak kecil kulit sebelum menggunakannya di wajah.
Akhirnya, pertanyaan lain yang patut dipertimbangkan adalah apakah bakuchiol aman digunakan selama kehamilan. Meskipun tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa bakuchiol aman selama kehamilan, ada juga sedikit alasan untuk percaya bahwa bakuchiol dapat menyebabkan masalah. Oleh karena itu, jika Anda sedang hamil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan seluruh rutinitas kesehatan Anda aman.
Bakuchiol adalah salah satu bahan yang dapat dimasukkan ke dalam bagian mana pun dari rutinitas Anda. Ini tidak fototoksik, jadi Anda bisa menggunakannya dengan senang hati di pagi hari, dan tidak berlebihan, jadi Anda juga bisa menggunakannya di malam hari.
Ini paling sering dijual dalam serum, jadi cara terbaik untuk menggunakannya adalah setelah toner (jika Anda pernah menggunakannya) dan sebelum pelembab atau tabir surya. Beberapa merek memproduksi bakuchiol dalam produk lain, seperti losion, pembalut, toner, dan bahkan pembersih. Dalam rutinitas Anda, gunakan produk yang mengandung bakuchiol dengan cara yang sama seperti jika tidak ada bakuchiol di dalamnya.
Apakah Anda ingin menambahkan bakuchiol ke rutinitas kecantikan Anda? Berikut adalah beberapa produk bakuchiol favorit kami.
1 Biossance Squalane + Serum Phyto-Retinol Favorit Kami
Biossance Sephora.com $72 BELANJA SEKARANG Serum kaya dari Biossance ini adalah produk bakuchiol favorit kami. Ini memiliki tekstur ringan yang luar biasa pada semua jenis kulit. Ini menawarkan banyak hidrasi, berkat asam hialuronat, tetapi juga melembabkan dengan squalane. Sentuhan niacinamide meningkatkan antioksidan dan efek mencerahkan kulit dari bakuchiol dan menjadikannya pilihan yang bagus untuk kulit berjerawat. Temukan di Sephora!
2 Ramah Anggaran The INKEY List Bakuchiol Retinol Pelembap Alternatif
Daftar INKEY Sephora.com $9,99 BELANJA SEKARANG Jika label harga pada sebagian besar produk bakuchiol membuat mata Anda berair, krim dari The Inkey List ini akan membuat Anda bahagia. Ini adalah krim yang ringan namun melembapkan yang dapat digunakan di pagi atau malam hari sebagai pelembab utama Anda! Formulanya mengandung 1% bakuchiol, serta sacha inchi, yang merupakan minyak non-komedogenik yang kaya akan omega 3 yang menenangkan, dan emollient squalane. Ini bagus untuk semua jenis kulit. Beli di Sephora!
3 Dengan Retinol Paula's Choice 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment Serum
Nordstrom.com Pilihan Paula $54 BELANJA SEKARANG
Mengapa repot-repot mengadu bakuchiol dengan retinol jika Anda bisa menggunakan keduanya? Serum ini, dari merek favorit kami yang didukung sains, menggabungkan kedua bahan untuk menciptakan serum anti penuaan yang kuat. Retinol pada 0,3% relatif lembut, namun menawarkan efek pembaruan kulit. Bakuchiol memberikan dorongan antioksidan dan kolagen untuk hasil yang lebih baik.
Formulanya juga mengandung peptida dan vitamin C untuk efek anti penuaan dan mencerahkan kulit. Ini memiliki tekstur lotion yang ringan, jadi untuk kulit berminyak, itu bahkan bisa menggantikan krim malam Anda. Itu dijual di Nordstrom.
Foto via @ _tashaarora_, @rae.skinhealth, Instagram