Konsep "krim malam" tampak begitu vintage bagi saya. Saya hanya bisa membayangkan seorang wanita dari tahun 1940-an duduk di depan meja riasnya dalam jubah mandi, rambutnya digulung, mengoleskan pelembab malam yang tebal ke kulitnya sebelum meluncur ke tempat tidur tunggal yang terpisah dari suaminya, sebagaimana mestinya di waktu.
Saya berurusan dengan skeptisisme yang biasa dan menjawab pertanyaan apakah krim malam benar-benar diperlukan. Saya menjelaskan apa perbedaan antara krim malam, masker tidur, dan pelembab siang hari untuk memberi Anda informasi sebanyak mungkin kepada konsumen. Saya akan mengakhiri dengan panduan singkat tentang cara menggunakan krim malam setelah Anda membelinya.
Ada dua cara untuk menafsirkan pertanyaan ini:apakah Anda harus menggunakan pelembab di malam hari? Apakah Anda harus menggunakan produk yang dipasarkan sebagai “krim malam” di malam hari?
Untuk pertanyaan pertama, jawabannya adalah ya. Tidur adalah waktu ketika seluruh tubuh kita beregenerasi, menyembuhkan dan memperbaiki dirinya sendiri, dan ini termasuk organ terbesar kita, kulit. Ini adalah waktu yang tepat untuk mengisi kulit dengan kelembapan dan bahan-bahan yang memperbaiki penghalang. Tidak ada waktu yang buruk untuk melembapkan kulit, tetapi sebelum tidur sepertinya waktu yang sangat menyenangkan karena kita tidak perlu khawatir kulit kita terlihat berminyak atau merias wajah di atas pelembap kita.
Sekitar satu jam setelah kita tertidur, aliran darah ke kulit meningkat, sehingga suhunya juga meningkat selama beberapa jam. Ini dapat meningkatkan kemampuan bahan perawatan kulit tertentu untuk menembus kulit dan memberikan manfaatnya – salah satu bahan ini adalah retinol, yang merupakan salah satu bahan anti-penuaan paling kuat dan juga salah satu bahan aktif yang paling banyak ditemukan di krim malam.
Dan sekarang untuk menjawab pertanyaan kedua:produk yang Anda kenakan pada kulit Anda di malam hari tidak harus disebut "krim malam" untuk melakukan pekerjaan yang baik dalam melembabkan kulit Anda di malam hari! Lebih baik tidak menggunakan krim siang dengan SPF di malam hari, terutama jika Anda berjerawat, karena bahan tabir surya dapat menyumbat pori-pori dan tentunya akan memakan tempat bahan-bahan yang akan memberikan manfaat lebih besar bagi kulit Anda. malam.
Di luar itu, bagaimanapun, apakah pelembab Anda diberi label sebagai krim malam atau tidak, tidak terlalu penting. Yang lebih penting adalah komposisinya memberi nutrisi pada jenis kulit spesifik Anda dan sesuai dengan lingkungan tempat Anda tinggal.
Meskipun krim malam biasanya dikemas dengan bahan-bahan fenomenal untuk malam hari (retinol, kami sedang mencari Anda), sangat mungkin Anda akan menemukan serum atau pelembab biasa yang mengandung bahan-bahan ini dan yang Anda sukai lebih baik. .
Yang menurut saya penting adalah rutinitas perawatan kulit Anda harus dioptimalkan secara keseluruhan, yang sering kali berarti menggunakan produk yang berbeda di pagi dan malam hari untuk mengisi kulit dengan berbagai jenis bahan bermanfaat.
Ada juga produk yang lebih ringan seperti masker tidur, yang mungkin lebih baik bagi sebagian orang – baca bagian selanjutnya untuk menentukan apakah krim malam atau masker tidur mungkin lebih baik untuk Anda.
Dari deskripsi saja, akan sulit untuk membedakan antara krim malam dan masker tidur. Keduanya, pada dasarnya, adalah pelembab untuk penggunaan malam hari. Namun, karena masker tidur adalah bagian dari rutinitas K-beauty, masker ini diformulasikan berdasarkan filosofi yang sedikit berbeda terhadap perawatan kulit malam hari.
Sedangkan krim malam biasanya diformulasikan menjadi sedikit lebih kaya dengan banyak bahan oklusif (yaitu bahan tebal yang tidak memungkinkan kelembaban menguap dari kulit), masker tidur lebih ringan karena diformulasikan dengan lebih sedikit oklusif dan lebih banyak humektan (bahan yang menarik kelembaban ke dalam kulit dari atmosfer).
Masker tidur biasanya memiliki tekstur gel atau krim semi-transparan yang sangat ringan. Krim malam dan masker tidur sama-sama mengandung humektan dan oklusif, jadi perbedaannya adalah rasio masing-masing.
Jika Anda memiliki kulit kering, Anda mungkin lebih suka menggunakan produk yang sedikit lebih kaya, seperti krim malam, sedangkan jika kulit Anda sedikit lebih berminyak, Anda mungkin menyukai sesuatu yang lebih ringan seperti masker tidur. Perbedaan ini lebih bersifat kosmetik, karena pada malam hari bukanlah masalah besar jika kulit Anda terlihat sedikit berminyak, dan minyak oklusif atau silikon tidak akan menyebabkan jerawat jika produk diformulasikan dengan baik.
Namun, iklim tempat Anda tinggal mungkin memiliki pengaruh yang lebih besar! Di negara yang kelembapannya cukup tinggi, masker tidur akan bekerja sepanjang malam untuk menarik kelembapan dari udara ke dalam kulit Anda, memungkinkan Anda untuk bangun dengan berseri-seri dan bercahaya.
Namun, dalam iklim yang lebih kering, humektan dalam masker tidur tidak akan menemukan banyak kelembapan di udara. Dalam keadaan seperti itu lebih baik menggunakan krim malam, yang akan menutup kulit Anda dari udara yang mengering.
Perbedaan besar lainnya adalah bahwa krim malam Barat sering kali juga mengandung bahan aktif anti-penuaan yang kuat – terutama retinol. Namun, dalam ampul dan serum K-beauty biasanya merupakan metode pengiriman bahan aktif yang lebih disukai, dengan resurfaktif yang kuat seperti retinol pada umumnya.
Sedangkan dalam rutinitas Barat krim malam mungkin akan digunakan sendiri atau setelah toner, dalam rutinitas K-beauty masker tidur akan digunakan setelah esensi dan serum. Karena kita dapat melihat globalisasi pasar perawatan kulit, bagaimanapun, orang lebih cenderung untuk mencampur dan mencocokkan rutinitas mereka – tidak ada yang menghentikan Anda dari menggunakan esensi, ampul, dan krim malam!
Sama seperti masker tidur, tidak ada satu perbedaan besar dan menyeluruh antara krim malam dan krim siang, tetapi banyak perbedaan kecil yang mungkin berlaku untuk beberapa produk dan tidak untuk yang lain.
Krim malam tidak akan pernah mengandung SPF (faktor perlindungan matahari), sedangkan banyak krim siang memiliki SPF. Perlindungan matahari sangat penting di siang hari, karena paparan sinar UVA dan UVB merupakan penyumbang utama penuaan kulit, belum lagi fakta bahwa hal itu meningkatkan risiko kanker kulit.
Namun, ada banyak produk yang dipasarkan sebagai krim siang hari yang tidak memiliki SPF, dalam hal ini tabir surya harus diterapkan di atas… dan jika Anda tetap menggunakan tabir surya di atas, sebenarnya tidak ada aturan yang mengatakan bahwa Anda tidak dapat menggunakan krim malam di siang hari!
Perbedaan umum lainnya adalah tekstur. Krim malam biasanya sedikit lebih kaya dan lebih tebal teksturnya, sedangkan krim siang mungkin akan lebih ringan dan tipis. Ini akan bervariasi dari merek ke merek, sehingga Anda akan dapat menemukan lusinan pengecualian, tetapi sebagian besar adalah bagaimana merek merumuskan.
Ini karena kebanyakan orang lebih suka menggunakan produk yang lebih ringan di kulit mereka di siang hari ketika mereka mungkin bergerak atau berkeringat dan tidak ingin terlihat berkilau atau riasan mereka berpindah-pindah karena pelembab mereka terlalu berminyak.
Di malam hari, keanggunan kosmetik tidak begitu penting, dan orang-orang juga merasa memiliki sesuatu yang lebih berat di kulit mereka juga akan melembabkannya dengan lebih baik, yang belum tentu benar. Saya menjelaskan ini sedikit lebih jauh di bagian sebelumnya.
Terakhir, ada pertanyaan tentang bahan aktif. Meskipun ini bukan aturan yang ketat, sebagian besar Anda akan menemukan bahwa krim malam cenderung mengandung bahan aktif pelapis yang lebih kuat seperti retinol, AHA, atau vitamin C.
Ini karena bahan-bahan ini membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari – namun, efek kepekaannya terhadap sinar matahari terjadi pada tingkat yang sama terlepas dari apakah mereka digunakan di siang atau malam hari. Karena itu, jika Anda menggunakan produk dengan persentase signifikan dari bahan-bahan ini, Anda harus selalu memakai produk dengan SPF yang kuat di siang hari, bahkan jika Anda hanya menggunakannya di malam hari.
Begini cara menggunakan krim malam:
Bersihkan kulit Anda dengan cara apa pun yang Anda suka untuk menghilangkan semua sisa riasan, kotoran, keringat, dan tabir surya dari kulit Anda. Kecuali Anda telah menggunakan pembersih minyak DIY, pastikan semua sisa pembersih telah dihilangkan dari kulit Anda. Anda dapat melakukannya dengan menyeka kulit dengan kain wajah atau kapas yang lembab setelah Anda membilas sebagian besar pembersih.
Meskipun Anda dapat menggunakan krim malam sendiri, jika Anda memiliki rutinitas perawatan kulit yang lebih menyeluruh, Anda mungkin ingin menerapkan beberapa produk perawatan kulit lainnya terlebih dahulu, agar dari yang paling tipis hingga yang paling tebal. Urutan ini biasanya adalah toner, diikuti oleh esens, lalu serum, lalu ampul, dan terakhir losion.
Saat Anda siap untuk mengoleskan krim malam, mulailah dengan mengeluarkannya sedikit – kira-kira sebesar kacang polong. Anda mungkin ingin menggunakan sedikit lebih banyak jika kulit Anda sangat kering atau jika krim malam adalah satu-satunya langkah dalam rutinitas perawatan kulit malam Anda.
Jika krim malam Anda dikemas dalam botol, gunakan spatula kecil (biasanya disertakan) untuk mengambil sedikit produk. Anda tidak ingin menggunakan jari Anda, karena meskipun bersih tetap akan memasukkan bakteri ke dalam stoples.
Gosok krim malam di antara kedua tangan untuk menghangatkannya dengan ringan.
Mulai menghaluskannya pada kulit Anda. Saya suka mengambil kesempatan untuk memberikan kulit saya pijatan yang sangat lembut, mulai di sekitar garis rahang dan terus ke atas, menggunakan jari-jari saya yang panjang untuk menggosok produk ke dalam kulit dengan gerakan melingkar ke atas dan ke luar. Ini membantu krim malam untuk meresap ke dalam kulit buah persik dan benar-benar meresap, dan juga terasa sangat mewah dan menyegarkan.
Setelah Anda selesai, jika kulit Anda telah menyerap semua krim malam, Anda mungkin ingin melakukan lapisan kedua, tetapi kemungkinan satu aplikasi akan cukup . Jika produk belum sepenuhnya terserap ke dalam kulit Anda, gunakan produk dalam jumlah yang lebih sedikit lain kali.
Jika Anda tidak khawatir krim malam Anda menempel di bantal, maka tidak apa-apa menggunakan produk berlebih pada kulit – krim ini akan terus meresap dan melembapkan sepanjang malam.
Jika Anda tidak ingin produk berlebih menempel di kulit, Anda dapat menggunakan kapas basah untuk menyeka produk berlebih.
Foto via @annabellefleur, Instagram