Penghapusan stretch mark sering menjadi perhatian kosmetik utama di benak wanita, terutama setelah kehamilan. Tanda-tanda ini disebut dalam literatur medis sebagai striae, dan mereka dapat muncul di tubuh setelah kulit diregangkan dengan cepat karena alasan apa pun. Karena stretch mark terjadi di lapisan tengah kulit daripada di bagian atas, mereka cukup sulit untuk dihilangkan sepenuhnya.
Stretch mark tidak menimbulkan risiko medis dan juga tidak menyakiti, itulah sebabnya beberapa wanita, termasuk selebriti seperti Chrissy Teigen, Lady Gaga, dan Demi Lovato telah memutuskan untuk menerima stretch mark mereka dengan menyebutnya 'garis harimau', memamerkannya. di media sosial, dan tidak terlalu khawatir untuk mencari pengobatan.
Meskipun saya tidak keberatan dengan garis-garis harimau keperakan yang saya miliki di paha saya, saya mengerti bahwa banyak wanita akan melakukan apa saja untuk mencari cara menghilangkan stretch mark. Apakah Anda tertarik untuk menghilangkan stretch mark atau Anda tidak peduli, saya merayakan pilihan Anda! Yang penting Anda merasa nyaman dan percaya diri dengan tubuh Anda.
Dalam artikel ini, saya telah membahas 19 krim stretch mark terbaik, minyak, dan pengobatan lain baik untuk menghilangkan stretch mark maupun untuk pencegahan. Saya akan menjelaskan dengan tepat apa itu stretch mark dan bagaimana mereka terbentuk, dan membuat daftar alasan utama mengapa orang bisa berakhir dengan stretch mark. Saya akan memberi tahu Anda metode terbaik untuk menghilangkan stretch mark, bersama dengan beberapa tips dan trik yang akan membantu Anda mencegah stretch mark.
Panduan Menghilangkan Stretch Mark:Isi
Dari krim stretch mark hingga minyak dan pengobatan lainnya, 19 produk ini telah terbukti bekerja dengan sangat baik dalam hal menghilangkan stretch mark.
Dimulai dengan pekerja keras ini masuk akal karena ini adalah krim tanaman, di bagian atas daftar krim stretch mark terbaik ini. Krim tubuh fenomenal ini mengandung retinol – bahan kosmetik terbaik untuk membangun kembali kolagen di kulit. Ini juga mengandung vitamin C, yang mengemas pukulan serupa dan membantu melindungi kulit dari penuaan dini sebagai manfaat tambahan. Krim ini tersedia di Nordstrom .
Saya akan memaafkan Strivectin untuk semua bahan yang tidak perlu dipatenkan, karena mereka benar-benar berhasil membuat salah satu krim stretch mark terbaik. Pelembab ini juga merupakan produk anti-kerut, karena bekerja dengan mempromosikan produksi kolagen di kulit dengan bantuan bahan-bahan seperti NIA-114 dan campuran peptida eksklusif. Ini akan paling baik digunakan bersama dengan vitamin A topikal dan dermarolling. Anda dapat membelinya dari Ulta Beauty .
Serum ini hanya bekerja dengan kombinasi terbukti dari 1% retinol (yaitu pembangun kolagen utama) dan vitamin C. Kedua bahan bekerja sama untuk menghilangkan kerusakan dan membangun kembali kulit. Serum jenis ini, dalam kombinasi dengan dermarolling dan mungkin krim peptida mungkin merupakan rahasia untuk menghilangkan stretch mark yang efektif. Serum ini bisa kamu dapatkan dari Nordstrom .
Bahan utama krim tubuh ini adalah asam glikolat pengelupasan, yang melembutkan kulit dan memungkinkan bahan-bahan meresap dengan cepat, tetapi bukan ini yang membuatnya begitu luar biasa untuk menghilangkan stretch mark. Tidak, bahan utama di sini adalah vitamin A dan C, yang sempurna untuk mendukung produksi kolagen dan memperbaiki robekan di kulit. Pilih krim ini dari Sephora !
Formula berbasis silikon ini adalah pelembab pelembut kulit yang sangat baik, dibuat dengan beberapa peningkat penetrasi untuk mengurangi stretch mark. Mereka yang menggunakannya menemukan bahwa itu membantu mengurangi tampilan stretch mark mereka, kemungkinan dengan memperkuat dan meningkatkan fungsi epidermis. Jika Anda ingin mencobanya, Anda dapat menemukannya di Sephora .
Dengan sendirinya, semua krim dan serum stretch mark terbaik berpotensi membantu sedikit, tetapi derma roller akan memastikan bahwa mereka benar-benar sampai ke tingkat dermal kulit di mana stretch mark terbentuk dan di mana perbaikan perlu dilakukan. terjadi. Rol dari Ora memiliki panjang yang sempurna, dan dapat dengan mudah disterilkan dengan alkohol. Pesan online Anda dari Dermstore !
Ini adalah produk penghilang stretch mark luar biasa lainnya yang dibuat dengan vitamin C sebagai bahan aktif utamanya. Itu dibuat dengan campuran peningkat penetrasi dan juga mengandung bahan pembangun kulit lainnya seperti arbutin, tripeptida-1, asam hialuronat, dan urea pelapis kulit. Kami akan merekomendasikan memasangkannya dengan retinol dan dermarolling untuk hasil terbaik. Pesan secara online dari Dermstore !
Minyak stretch mark yang lembut ini diciptakan sebagai pencegahan daripada pengobatan. Minyak ringan ini menembus dengan cepat ke dalam kulit tanpa meninggalkan residu, dan bekerja dengan baik untuk menjaga epidermis tetap terbentengi dan ternutrisi dengan campuran minyak nabati yang kaya akan vitamin E. Aroma lavender alaminya sangat menenangkan, dan secara anekdot tampaknya membantu mencegah stretch mark. Ini tersedia di Nordstrom .
Sedikit sejalan dengan serum kuat dari PTR ini. Meskipun ini mungkin produk wajah secara teknis, 3% retinol adalah jumlah yang sangat tinggi yang sangat baik untuk tubuh, terutama dalam hal menghilangkan stretch mark. Ini juga mengandung ceramide yang memperbaiki penghalang kulit, dan sentuhan vitamin C yang meningkatkan kolagen. Anda dapat membelinya melalui Sephora .
Ini adalah salah satu krim stretch mark terbaik di sekitar, jika hanya karena tidak menjanjikan lebih dari yang dapat diberikannya. Mentega krim ini dibuat dengan minyak alami kaya vitamin untuk menjaga kulit tetap lembut dan kenyal. Formula alami ini adalah pelembab perut ibu hamil yang sempurna, terutama bagi mereka yang menghindari bahan perawatan kulit yang sangat aktif selama kehamilan. Ambil dari Ulta Beauty !
Daya tarik utama minyak stretch mark alami ini adalah kemampuannya untuk mencegah rasa gatal yang sering menyertai perut hamil yang sedang tumbuh. Minyak ini ringan sehingga tidak membuat kulit terasa berminyak, dan mengandung semua jenis minyak yang secara alami kaya akan vitamin E dan asam lemak yang menenangkan. Ini tersedia online melalui Dermstore .
Krim dari Mederma ini ringan dan mudah digunakan, dan mendapat beberapa ulasan terbaik, terutama untuk produk non-retinol atau vitamin C. Ini mengandung ekstrak bawang, yang dikenal karena kemampuannya untuk mencerahkan kulit, bersama dengan silikon penyembuhan kulit dan asam hialuronat yang menghidrasi. Ini tentu saja merupakan pelembab yang efektif yang dapat menembus cukup dalam untuk mencegah stretch mark, dan aman digunakan selama kehamilan. Anda dapat memesannya secara online dari Dermstore .
Krim tubuh pengelupasan kulit ini juga berfungsi ganda sebagai krim stretch mark yang luar biasa. Selain 10% asam glikolat untuk kulit yang sangat mulus, krim ini mengandung asam askorbat, yang dikenal karena kemampuannya untuk mendukung produksi kolagen. Dipasangkan dengan produk berbasis retinol dan perawatan dermarolling sesekali, Anda dapat mengharapkan stretch mark memudar dengan cepat. Temukan krim ini di Sephora !
Tahukah Anda bahwa vitamin A terjadi secara alami hanya dalam satu minyak? Minyak rosehip mengandung tretinoin, bentuk vitamin A terkuat, yang membantu memperbaiki kulit dan membangun kembali kolagen. Minyak stretch mark ini mengandung sejumlah besar minyak rosehip, bersama dengan minyak bunga matahari, yang kaya akan vitamin E penyembuhan. Hebatnya, minyak ini aman selama kehamilan, dan dapat dipasangkan dengan perawatan lain untuk menghilangkan stretch mark yang aman. Itu dapat dipesan secara online dari Dermstore .
Body cream alami ini sangat cocok untuk menghaluskan seluruh tubuh, baik untuk merawat maupun mencegah stretch mark. Ini adalah salah satu krim stretch mark terbaik bagi mereka yang menginginkan produk yang lebih lembut yang dapat mereka gunakan selama kehamilan. Ini mengandung bentuk vitamin C yang stabil untuk mendukung kolagen, bersama dengan peptida regenerasi kulit dan berbagai macam ekstrak botani kaya antioksidan. Anda dapat mengambilnya dari Ulta Beauty .
Krim harian dari Strialite ini dapat digunakan di bagian tubuh mana saja, untuk mengurangi tampilan stretch mark dengan bantuan retinol. Formulanya sangat dalam, dengan sentuhan asam hialuronat dan protein oat untuk menghidrasi dan memperkuat kulit. Ini tersedia di Nordstrom .
Krim tubuh ini dimaksudkan untuk penggunaan malam hari, untuk membantu memperbaiki kulit dan membangun kembali kolagen. Ini mengandung bahan penghilang stretch mark favorit saya, retinol, bersama dengan lesitin peningkat penetrasi dan koleksi minyak nabati yang indah. Aroma lavender dan chamomile akan membantu Anda tertidur dengan cepat. Anda dapat memesannya secara online dari Dermstore .
Seperti inilah tampilan krim pengubah tubuh all-in-one. Selain retinol yang telah saya rekomendasikan di semua tempat di sini, krim penghilang stretch mark ini juga mengandung peptida perangsang kolagen, bersama dengan sentuhan kafein untuk membantu mengencangkan kulit dan mengurangi tampilan selulit. Produk luar biasa ini tersedia di Dermstore .
Lotion tubuh yang sangat melembapkan ini adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin menghidrasi kulit mereka sambil merawat stretch mark. Ini fitur retinol, bersama dengan asam hialuronat pada berbagai ukuran molekul untuk penetrasi yang lebih baik, dan beberapa penguat antioksidan yang serius seperti resveratrol dan teh hijau. Sentuhan kafein juga menjadikannya produk pengencangan tubuh yang hebat. Itu dijual online melalui Dermstore .
Stretch mark, yang secara medis dikenal sebagai striae, adalah robekan yang muncul di tingkat dermis kulit. Selama masa pertumbuhan tinggi, yang dapat mencakup kehamilan, lonjakan pertumbuhan, dan penambahan berat badan, kulit meregang dengan sangat cepat dan tidak memiliki kesempatan untuk memperbaiki dirinya sendiri. Hal ini menyebabkan robekan yang terlihat bahkan melalui epidermis, lapisan atas kulit.
Stretch mark biasanya muncul di perut, payudara, paha, pinggul, bokong, bahu, atau lengan, meskipun bisa juga terjadi di bagian tubuh lainnya. Air mata biasanya muncul sebagai garis-garis atau garis-garis panjang, dan bisa menjadi sedikit merah atau ungu, terutama ketika lebih baru, atau terang dan keperakan, terutama setelah beberapa waktu berlalu dan mereka berhenti berkembang. Menghilangkan stretch mark lebih mudah jika garis-garisnya masih baru dan masih kemerahan.
Dermis adalah tingkat kulit kita yang menyatukan semuanya. Ini lebih tebal dari epidermis dan terdiri dari jaringan ikat kuat yang terbuat dari elastin, yang menjaga kelenturan kulit, dan kolagen, yang membuat kulit tetap kencang. Ini adalah jaringan ikat yang robek ketika jaringan subkutan di bawah tiba-tiba mulai tumbuh, menyebabkan kulit mengembang.
Penting untuk fokus pada fakta bahwa stretch mark terjadi di bawah lapisan kulit teratas kita yang terlihat. Tidak seperti kerutan atau hiperpigmentasi, yang terjadi pada epidermis, stretch mark terjadi pada tingkat yang jauh lebih dalam, membuatnya lebih sulit untuk diobati.
Ketika kadar hormon kortison lebih tinggi dalam tubuh, dermis dapat mengalami kesulitan memproduksi kolagen dan elastin – protein yang menjaga kekuatan dan elastisitas kulit. Hal ini juga membuat stretch mark lebih mungkin terjadi.
Ini dapat berdampak pada orang yang menggunakan steroid atau menggunakan krim kortikosteroid. Hal ini juga dapat berdampak pada penderita sindrom atau gangguan yang berdampak pada kelenjar adrenal, yaitu kelenjar yang memproduksi kortison dalam tubuh.
Berdasarkan warna dan pembentukannya, stretch mark biasanya dibagi menjadi dua kelompok utama:
• Striae Subrae:Ini adalah stretch mark merah muda atau merah yang baru muncul.
• Striae Albae:Ini adalah stretch mark putih keperakan, yang sebenarnya sama dengan merah muda yang berubah warna seiring waktu.
Selain jenis utama stretch mark, ada juga kategori berikut:
• Striae Atrophicans:Jenis ini mengacu pada penipisan kulit, yang dapat berkembang karena sindrom Cushing, prosedur pembedahan, atau penggunaan kortikosteroid.
• Striae Caerulea:Stretch mark ini memiliki warna kebiruan atau keunguan dan sebagian besar berkembang pada mereka yang memiliki warna kulit lebih gelap.
• Striae Gravidarum:Ini adalah sebutan untuk stretch mark kehamilan yang muncul di area perut, paha, atau payudara wanita.
• Striae Nigrae:Ini adalah stretch mark abu-abu tua atau hitam yang juga berkembang pada kulit yang lebih gelap.
• Kehamilan:Pertumbuhan perut yang cepat saat bayi tumbuh menyebabkan stretch mark, biasanya di sepanjang sisi perut bagian bawah. Ini adalah stretch mark yang cenderung paling dikhawatirkan wanita.
• Pubertas:Saat kita mencapai pubertas, tubuh tumbuh dalam berbagai cara yang berbeda. Anak laki-laki dan perempuan sama-sama mungkin mengalami stretch mark pada kaki, lengan, punggung, atau bahu karena lonjakan pertumbuhan menyebabkan peningkatan tinggi badan. Anak perempuan cenderung mengalami stretch mark pada payudara atau paha, karena ukuran tersebut cenderung bertambah selama masa pubertas.
• Berat Badan:Semua jenis kenaikan berat badan dapat menyebabkan stretch mark, tetapi hanya jika kenaikan berat badan cepat. Kenaikan berat badan yang lambat dan sedang cenderung tidak menyebabkan stretch mark, karena memungkinkan kulit untuk meregang secara perlahan dan bertahap.
• Pertumbuhan Otot:Mereka yang mengangkat beban dengan tujuan untuk menumbuhkan otot akan mengalami stretch mark karena otot tumbuh dengan cepat di bawah kulit. Atlet angkat besi dan binaragawan akan sering mengalami stretch mark ini di lengan, kaki, dan punggung mereka.
• Sindrom Hormon:Penyakit dan gangguan yang memengaruhi kelenjar adrenal atau menyebabkan pertumbuhan kulit yang cepat, seperti sindrom Marfan, sindrom Ehlers-Danlos, atau sindrom Cushing, semuanya dapat menyebabkan stretch mark.
• Augmentasi Payudara:Beberapa orang melihat stretch mark di payudara mereka setelah menjalani operasi pembesaran payudara, karena kulit di dada meregang untuk mengakomodasi pengisi.
• Penurunan Berat Badan yang Cepat:Stretch mark bisa tiba-tiba muncul setelah seseorang kehilangan banyak berat badan, meskipun pada kenyataannya kemungkinan itu ada sebelumnya dan penurunan berat badan hanya membuatnya lebih terlihat.
• Steroid dan Krim Kortikosteroid:Kortison adalah hormon yang dapat mengurangi kemampuan kulit untuk memproduksi kolagen dan elastin, sehingga krim dan steroid yang meningkatkan keberadaannya dalam tubuh dapat menyebabkan peningkatan stretch mark.
Menghilangkan stretch mark bukanlah proses yang mudah. Tentu tidak semudah mengoleskan krim sekali atau dua kali sehari, terlepas dari apa yang mungkin dikatakan oleh beberapa perusahaan perawatan kulit kepada Anda.
Saya telah mendaftarkan beberapa krim stretch mark terbaik di luar sana, beberapa di antaranya lebih baik untuk pencegahan, sementara yang lain benar-benar dapat bekerja untuk memudar total bila dikombinasikan dengan beberapa teknik lain. Apa yang saya maksud dengan itu? Biarkan saya membahas detail tentang semua hal yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan stretch mark secara efektif!
Stretch mark paling mudah diobati saat masih segar dan baru. Stretch mark merah atau ungu mungkin tampak menakutkan, tetapi sebenarnya lebih mudah untuk dihilangkan daripada rekan-rekan mereka yang berwarna putih keperakan.
Tentu saja, pencegahan stretch mark adalah yang paling mudah, jadi yang terbaik adalah memulai perawatan sebelum stretch mark terbentuk. Beberapa perawatan tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau menyusui, jadi itu adalah satu hal yang perlu diingat.
Itu sepertinya seteguk, bukan? Bahan aktif yang saya bicarakan di sini adalah vitamin A, terutama dalam bentuk retinol dan tretinoin, vitamin C, dan berbagai peptida yang terkadang muncul dalam perawatan kulit.
Dari semua bahan ini, vitamin A merupakan bahan penghilang stretch mark terbaik. Ini juga merupakan pencegahan stretch mark yang luar biasa, meskipun tidak disarankan untuk digunakan selama kehamilan.
Vitamin A adalah apa yang saya sebut pembangun kolagen. Bahan menarik ini mampu merangsang produksi kolagen baru di kulit dan memicu pertumbuhan kembali. Secara topikal, ini sangat baik untuk masalah garis-garis halus, jerawat, dan tekstur, tetapi pada tingkat kulit, ini bisa berarti memicu perbaikan untuk stretch mark.
Ada beberapa bukti bahwa vitamin A dalam bentuk retinol dapat menembus sampai ke tingkat itu dengan sendirinya, meskipun penggunaan microneedling pasti akan membantu penetrasi.
Vitamin C bekerja mirip dengan retinol, tetapi sedikit lebih lembut, dan dapat digunakan sebagai pencegahan selama kehamilan. Bentuk vitamin C yang paling efektif (meskipun juga paling tidak stabil) dalam perawatan kulit adalah askorbat, meskipun juga sangat baik dalam bentuk lainnya, termasuk magnesium ascorbyl phosphate dan tetrahexyldecyl ascorbate.
Vitamin C membantu sintesis kolagen, meskipun memiliki manfaat lain seperti mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini.
Terakhir, saya ingin berbicara tentang peptida, meskipun saya menganggapnya agak kontroversial. Peptida adalah sejenis molekul protein dengan rantai yang sangat pendek. Ada beberapa bukti bahwa ketika mereka menembus kulit mereka dapat mencapai cukup dalam dan memperbaiki dan mempromosikan kolagen dengan cukup baik sehingga munculnya garis-garis halus dan kerutan menjadi berkurang.
Jika ini benar maka ada kemungkinan bahwa ketika dipasangkan dengan dermarolling, peptida juga dapat memicu respons reparatif untuk stretch mark. Saya tidak akan merekomendasikan produk dengan peptida sebagai pengganti retinol atau vitamin C, tetapi jika digabungkan dengan mereka tentu tidak ada salahnya.
Saat ini dermarolling dan microneedling sangat populer untuk wajah, mereka sebenarnya bisa menjadi solusi terbaik untuk menghilangkan stretch mark di tubuh! Dermarolling, khususnya, mudah dilakukan di rumah, dapat dikombinasikan dengan perawatan lain, dan tampaknya memiliki hasil yang signifikan. Satu-satunya kelemahan? Dermarolling memang membutuhkan perawatan, dan itu sedikit menyakitkan.
Derma roller adalah jenis alat genggam dengan silinder berputar di bagian atas. Silinder pemintal ini ditutupi dengan jarum-jarum kecil yang cukup tipis untuk menusuk kulit dengan mudah tanpa mengeluarkan darah.
Ketika rol kulit digulung di atas kulit, mereka menusuknya, menyebabkan mikrotrauma. Mikrotrauma ini memicu mekanisme perbaikan di kulit yang mengarah pada pembentukan kolagen dan elastin baru. Dengan membentuk protein baru ini, stretch mark dapat mulai sembuh, dan seiring waktu penampilannya dapat berkurang secara signifikan.
Manfaat tambahan dari dermarolling adalah membuat bahan kulit lainnya menjadi lebih efektif. Dengan sendirinya, sebagian besar krim dan serum penghilang stretch mark tidak menembus cukup dalam untuk benar-benar mencapai stretch mark. Namun, jika krim dan serum (terutama yang mengandung vitamin A dan C) dioleskan segera setelah dermarolling, mereka benar-benar bisa menjadi cukup dalam untuk membuat perbedaan!
Namun, Anda perlu berhati-hati saat menggunakan rol kulit, karena penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan iritasi, memar, atau bahkan infeksi. Untuk menghindari infeksi, pastikan untuk membersihkan rol kulit Anda dengan benar. Setelah menggunakan derma roller, pastikan untuk membersihkannya dengan benar dengan membiarkannya dalam wadah berisi alkohol 99% selama 10 menit.
Gunakan derma roller setiap 1-2 minggu sekali (dan bahkan lebih jarang pada wajah), karena menggunakannya lebih sering akan mengiritasi dan merusak kulit, sementara menggunakannya lebih jarang tidak akan memberikan hasil yang signifikan.
Rol kulit dengan panjang jarum 1 atau 2 mm sangat cocok untuk mencapai stretch mark. Pastikan untuk membersihkan kulit Anda secara menyeluruh terlebih dahulu, oleskan serum yang menghidrasi sebagai bantalan, dan lanjutkan dengan krim atau serum yang memperbaiki kulit.
Jika Anda menyukai ide dermarolling tetapi terlalu gugup untuk melakukannya sendiri di rumah, Anda mungkin tertarik untuk mengetahui bahwa Anda juga dapat melakukannya sebagai perawatan profesional oleh ahli kecantikan berlisensi.
Begitu kami mulai melihat perawatan yang dapat dilakukan di klinik dokter atau spa, kami juga melihat lonjakan harga yang signifikan untuk menghilangkan stretch mark. Namun, ini adalah solusi terbaik bagi mereka yang menginginkan hasil yang cepat dan lebih suka menghindari perawatan stretch mark di rumah.
Sama seperti dermarolling, perawatan laser juga bekerja dengan memicu respons penyembuhan kulit dengan mikrotrauma. Laser yang dioperasikan oleh ahli kecantikan atau dokter adalah sinar cahaya yang sangat bertarget dan kuat yang menembus kulit sampai ke tingkat dermal, di mana ia memicu jenis respons penyembuhan yang sama dengan luka bakar, bekerja untuk memperbaiki stretch mark. air mata di dermis.
Biasanya dibutuhkan sekitar 3 sesi perawatan laser untuk mulai melihat hasilnya, sementara penghapusan total stretch mark kemungkinan akan memakan waktu lebih lama, tergantung pada orang dan jenis stretch mark. Dengan biaya sekitar $500 per sesi, ini bisa bertambah, meskipun banyak spa dan klinik menawarkan penawaran paket.
Pastikan salon atau klinik yang Anda pilih untuk perawatan penghilangan stretch mark bersih dan ditinjau dengan baik, dan pastikan Anda memiliki hubungan baik dengan dokter yang akan melakukan perawatan laser.
Karboksiterapi adalah pilihan perawatan stretch mark yang lebih murah daripada laser, tetapi tampaknya sangat efektif. Meskipun tidak diteliti sebaik laser, ulasan awal sebagian besar positif, dengan banyak orang melihat hasil dari melakukan carboxytherapy. Mereka sering memasangkannya dengan penggunaan krim retinol secara teratur dan bahkan dermarolling atau microneedling.
Karboksiterapi adalah metode pengobatan di mana dokter atau perawat menyuntikkan dermis dengan karbon dioksida, menargetkan stretch mark serta selulit. CO2 bekerja untuk merangsang area di mana ia disuntikkan, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan regenerasi kolagen dan elastin.
Kebanyakan profesional merekomendasikan sekitar 4 atau 5 perawatan untuk hasil yang radikal, dengan biaya perawatan antara $100 dan $200 per sesi. Baca ulasan dan putuskan sendiri apakah Anda tertarik untuk mencoba cara unik ini untuk perawatan stretch mark.
Saya pikir beberapa efek penghilangan stretch mark yang orang anggap berasal dari minyak atau krim stretch mark sebenarnya berasal dari berlalunya waktu. Stretch mark akan memudar dengan sendirinya seiring waktu, baik sampai benar-benar hilang dalam kasus stretch mark yang lebih kecil, atau sampai tidak terlalu terlihat. Bersabarlah dan cintai dirimu sendiri, karena waktu menyembuhkan semua luka.
Jauh lebih mudah, belum lagi lebih murah, untuk mencoba dan mencegah stretch mark daripada menghilangkannya begitu sudah ada. Ini adalah langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga kulit Anda tetap kuat dan untuk mencoba dan mencegah robekan kecil di dermis.
Aplikasi krim tubuh dan minyak topikal secara teratur adalah langkah pertama untuk memperkuat kulit dan mencegah stretch mark. Meskipun minyak tubuh dan pelembap tidak menembus epidermis, mereka membantu memperkuatnya dan mencegah penipisannya, yang mungkin membuatnya lebih kecil kemungkinannya untuk memperlihatkan robekan yang terjadi di bawahnya.
Ada beberapa perdebatan mengenai apakah bahan perawatan kulit tertentu yang muncul di pelembab benar-benar dapat menembus melewati epidermis dan ke dalam dermis. Bahan-bahan ini termasuk retinol, yang akan saya bahas lebih lanjut di bagian tentang cara menghilangkan stretch mark, tetapi juga mengandung humektan dengan molekul kecil seperti jenis asam hialuronat tertentu.
Selain itu, banyak krim stretch mark yang diformulasikan dengan pengemulsi yang meningkatkan kemampuan produk untuk menembus ke dalam kulit – namun, ini tetap tidak berarti bahwa produk menembus epidermis.
Ketika Anda membaca ulasan tentang berbagai krim penghilang stretch mark, banyak orang akan menyatakan bahwa suatu produk bekerja secara ajaib untuk mencegah stretch mark mereka. Sulit untuk mengukur apakah ini benar atau tidak, karena pengalamannya bersifat anekdot, dan juga karena tidak ada kontrol. Bagaimana Anda bisa tahu apakah krim stretch mark bekerja jika tujuannya adalah untuk menghentikan sesuatu terjadi?
Dengan semua ini, ada banyak manfaat untuk menjaga kelembapan epidermis, jadi saya sangat merekomendasikan untuk membiasakan diri, terutama selama masa kehamilan atau olahraga ketika stretch mark lebih mungkin terbentuk.
Ada kemungkinan bahwa manfaat nyata dari mengoleskan krim perut selama kehamilan tidak berasal dari krim, tetapi dari pijat itu sendiri merangsang aliran darah ke kulit. Pijatan lembut dapat dengan mudah dilakukan dengan segala jenis minyak stretch mark atau pelembap, jadi tentu saja tidak ada salahnya. Berhati-hatilah untuk tidak memijat terlalu agresif, terutama jika Anda merawat perut hamil.
Bahan dan praktik yang sama yang saya rekomendasikan untuk menghilangkan stretch mark juga dapat membantu mencegah pembentukan stretch mark. Kemungkinan Anda tidak akan ingin menggunakan derma roller atau retinoid selama kehamilan, tetapi jika Anda takut stretch mark karena jenis lain dari peregangan kulit yang cepat, maka pertimbangkan untuk menggunakan beberapa perawatan stretch mark yang lebih intens.
Saya tidak bisa merekomendasikan Anda untuk tidak hamil atau berat badan Anda tidak bertambah, karena semuanya tidak sesederhana itu. Namun, fokus untuk melakukan sesuatu secara perlahan dan moderat tentu dapat membantu mencegah stretch mark.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara yang sehat untuk meningkatkan berat badan selama kehamilan, dan jika Anda mencoba menambah berat badan, terlepas dari apakah itu otot atau lemak, pastikan Anda tidak menambahnya terlalu cepat.
Pola makan yang sehat adalah bagian penting untuk menjaga semua bagian tubuh berfungsi dengan baik, termasuk dermis. Hampir konyol untuk merekomendasikan diet sehat untuk pencegahan stretch mark, karena diet yang baik memiliki banyak manfaat lain. Jika mencegah stretch mark dapat memotivasi Anda untuk makan dengan baik, siapakah saya untuk menilai?
Nutrisi yang paling penting dalam menjaga produksi kolagen adalah vitamin C (yang bisa berasal dari buah dan sayuran, dan juga sangat baik jika dioleskan ke kulit), vitamin A (sayuran oranye adalah teman Anda di sini, dan sekali lagi, vitamin ini juga sangat membantu bila dioleskan langsung ke kulit), makanan dan minyak yang kaya akan asam lemak Omega-6 dan Omega-3, dan seng (berlimpah dalam makanan laut, tetapi juga dapat ditemukan dalam beberapa biji-bijian).
Jika diet Anda sangat sulit untuk alasan apa pun, atau jika Anda hanya pemilih makanan, pertimbangkan untuk mengonsumsi multivitamin yang kaya akan semua nutrisi yang saya sebutkan. Vitamin prenatal adalah pilihan tepat untuk wanita hamil.
Foto via @chybris, @simplysadiejane, @forloveandlittle, @juliabogomolova_