Seperti yang akan dikatakan oleh orang hamil kepada Anda, daftar hal-hal yang terlarang selama kehamilan adalah yang panjang.; Selama kehamilan juga.
Sementara hal-hal seperti retinoid dan benzoil peroksida jelas tidak ada no, ketika datang ke tabir surya, garis-garisnya sedikit lebih kabur. Jangan salah, Anda benar -benar dapat - dan yang paling pasti harus - menggunakan tabir surya saat Anda hamil dan menyusui, tetapi penting untuk menjadi sedikit lebih selektif tentang jenisnya. Di depan, ahli dermatologi Dr. Stacy Chimento, MD, dan Dr. Jessie Cheung, MD, menjelaskan semua yang harus diingat oleh orang tua.
Temui ahli
Mari kita mulai dengan penyegaran cepat tentang berbagai jenis tabir surya di luar sana. Ada dua kategori:bahan kimia dan fisik (yang terakhir juga disebut sebagai tabir surya mineral). Tabir surya kimia mengandung bahan -bahan - yang umum termasuk avobenzone, oxybenzone, dan homosal - yang diserap ke dalam kulit. Di sana, mereka bekerja dengan menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas, yang mencegah kulit terbakar, jelas Chimento. Di sisi lain, tabir surya fisik, yang mengandalkan mineral seperti seng oksida dan titanium dioksida, adalah bukan diserap ke dalam kulit. Sebaliknya, mereka duduk di permukaan dan bekerja dengan mencerminkan atau mengarahkan kembali sinar UV yang merusak, katanya.
Secara umum, mereka masing -masing memiliki serangkaian pro dan kontra mereka sendiri. Sebagai contoh, tabir surya kimia secara tradisional lebih elegan, sementara tabir surya fisik cenderung kurang mengiritasi bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. Jika Anda tidak hamil, tabir surya terbaik untuk Anda adalah orang yang Anda sukai dan akan sebenarnya Gunakan setiap hari, 365 hari setahun. (Karena ya, Anda perlu memakai tabir surya setiap hari.) Itu dikatakan, bagi mereka yang hamil, ada pemenang yang jelas ...
Kedua dokter kulit yang kami ajak bicara setuju bahwa tabir surya fisik sejauh ini merupakan pilihan yang lebih baik untuk orang hamil. "Ada penelitian yang sedang berlangsung tentang ambang batas yang aman untuk penyerapan bahan -bahan tabir surya kimia melalui kulit, yang menunjukkan bahwa mereka dapat masuk ke aliran darah," kata Cheung. Memang, pada bulan Januari 2020, Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA) merilis sebuah studi di Journal of American Medical Association yang menemukan enam bahan tabir surya kimia yang umum digunakan diserap ke dalam tubuh; Temuan ini mendorong penelitian lebih lanjut tentang keamanan bahan -bahan ini, yang masih berlangsung. Cheung selanjutnya mengatakan bahwa oxybenzone, octinoxate, dan homosalat adalah bahan -bahan tertentu khususnya yang telah terbukti berdampak pada hormon dalam penelitian pada hewan.
Tapi itu sama sekali bukan alasan untuk melewatkan layar, hamil atau tidak. Ini hanya berarti bahwa orang hamil (serta siapa pun yang mungkin khawatir tentang penyerapan sistemik bahan yang dimaksud) harus tetap dengan formula fisik. "Tabir surya fisik hanya duduk di atas kulit, jadi tidak ada kekhawatiran tentang bahan kimia yang diserap dan mempengaruhi orang tua atau bayi," kata Chimento. Perlu juga dicatat bahwa dua bahan yang paling umum digunakan dalam tabir surya fisik, seng oksida dan titanium dioksida, adalah satu -satunya bahan tabir surya yang dianggap grase (umumnya diakui aman dan efektif) oleh FDA.
Singkatnya, ya. Bahan kimia yang dimaksud dapat masuk ke dalam aliran darah dan ASI, kata Cheung. "Tabir surya fisik pada dasarnya lebih aman bagi mereka yang menyusui dan untuk bayi mereka, baik saat hamil dan menyusui," jelasnya.
Sementara tabir surya fisik sebelumnya memiliki rap buruk karena tebal dan berkapur, formula terbaru ringan dan berlaku dengan indah. Berikut adalah beberapa favorit dokter kulit.
Ceravehydrating Mineral Sunscreen $ 16Shop Chimento adalah penggemar stapel toko obat ini. Dia memuji itu tidak hanya untuk perlindungan matahari mineral tetapi juga karena sangat melembabkan, anugerah bagi orang -orang hamil yang sering mengalami kulit kering, katanya. Sebagai bonus tambahan, itu juga bebas alergen dan sangat lembut, sedemikian rupa sehingga bahkan menawarkan segel persetujuan Asosiasi Eksek Nasional-sangat menyenangkan bagi siapa pun yang rentan terhadap iritasi.
Tizosheerfoam Mineral Sunscreen SPF 30 $ 28.50Shop " "Tabir surya berbusa ini tidak berbobot, mudah diaplikasikan, dan mengering dengan cepat," kata Cheung dari salah satu pilihannya. Juga bagus:dapat digunakan pada wajah atau tubuh.
eltamduv elemen-elemen luas spektrum luas spf 44 $ 36.50shop Cheung juga menyukai formula ini, yang "memiliki warna halus untuk sedikit liputan tambahan." Formula all-mineral mengandung asam hialuronat untuk membantu melembabkan, meskipun bebas minyak dan non-komedogenik, pilihan yang bagus untuk siapa pun yang berjuang melawan jerawat yang diinduksi kehamilan.
la roche-posayanthelios tubuh dan menghadapi mineral yang lembut Sunscreen SPF 50 $ 30shop "Saya suka ini untuk orang hamil karena bebas dari wewangian, membuatnya lebih aman untuk bayi," kata Chimento. (FYI, wewangian adalah salah satu dari bahan -bahan yang baik untuk dihindari selama kehamilan.) Ini dapat digunakan pada tubuh dan wajah juga, membuatnya sangat nyaman, tambahnya.
bubuk sikat isdinmineral $ 55shop Ini adalah tabir surya bubuk yang sangat halus yang tidak terlihat kue, dan juga mengandung oksida besi yang melindungi kulit dari kerusakan cahaya biru dan radiasi inframerah serta sinar UV, kata Cheung. Ini bagus untuk aplikasi ulang atas riasan (sebagai pengingat, Anda seharusnya menampilkan kembali tabir surya setiap dua jam, terutama ketika Anda berada di luar ruangan) dan untuk menyikat garis rambut, tempat yang sering terlupakan.
Siapapun dan semua orang - termasuk orang yang hamil dan menyusui - tidak diragukan lagi harus menggunakan tabir surya setiap hari, tidak ada jika, dan tetapi tetapi tetapi tentang hal itu. Bagi mereka yang hamil atau menyusui, tabir surya fisik-mereka dengan seng oksida atau titanium oksida sebagai bahan aktif, yang bebas bahan kimia dan tidak menyerap ke dalam kulit-adalah pilihan yang paling aman dan terbaik. Dan mengingat jumlah formula baru yang elegan secara kosmetik di pasaran, ada banyak tabir surya yang bagus, aman, untuk dipilih.
Yang sedang berkata, jika Anda berada dalam ikatan dan satu -satunya tabir surya yang tersedia adalah pilihan kimia, itu lebih baik daripada tidak ada tabir surya sama sekali, kata Cheung. "Selama paparannya jangka pendek dan terputus-putus, konsentrasi bahan kimia yang dihasilkan dalam tubuh sangat sedikit dan di bawah ambang batas yang aman," katanya. "Aplikasi tabir surya kimia selalu lebih aman daripada potensi sengatan matahari." Pastikan Anda menggunakan tabir surya mineral sebagian besar waktu.
Cara yang tepat untuk menggunakan tabir surya untuk melindungi bayi Anda dari matahari