Selama bertahun -tahun, para ahli telah menggembar -gemborkan retinoid sebagai anugerah bagi orang -orang yang ingin mengurangi jerawat, kerutan, dan garis -garis halus. Retinoid adalah turunan dari vitamin A yang dikonversi menjadi asam retinoat untuk digunakan dalam perawatan kulit untuk merangsang kolagen, menggantikan sel -sel kulit tua, dan banyak lagi. Sementara itu dikenal karena manfaat perawatan kulitnya yang berlimpah, banyak yang enggan menggunakan retinoid karena reputasinya menjadi keras pada kulit, terutama di bawah sinar matahari.
Kesalahpahaman ini membuat orang mempertimbangkan untuk menghindari bahan sepenuhnya, terutama di musim panas. Tetapi ahli dermatologi bekerja untuk menghilangkan prasangka mitos ini dan mendidik pasien yang ingin menggandakan rutinitas perawatan kulit musim ini.
Temui ahli
Menurut Dr. Loren Franco, dokter kulit bersertifikat, kebanyakan orang (yang tidak hamil) harus menggunakan beberapa bentuk retinoid dalam rutinitas perawatan kulit mereka setiap hari-bahkan sepanjang bulan yang lebih hangat. "Anda benar -benar dapat dan harus menggunakan retinoid di musim panas," kata Dr. Franco. "Darah saya mendidih ketika seorang pasien memberi tahu saya seseorang menyarankan mereka untuk menghindari retinoid selama musim panas."
Kebanyakan orang dapat mengambil manfaat dari menggunakan retinoid sepanjang tahun, tetapi jenis retinoid yang digunakan dan frekuensinya akan menentukan bagaimana hal itu akan mempengaruhi kulit mereka. Misalnya, retinol adalah jenis retinoid yang paling umum digunakan dalam produk bebas. Di sisi lain, retinoid biasanya merujuk pada obat resep yang jauh lebih kuat dari retinol.
Keraguan tentang menggunakan retinol di musim panas mungkin berasal dari ketakutan memperburuk kulit Anda saat sudah jengkel. Namun, sensitivitas retinoid terutama terjadi ketika Anda belum menemukan formula yang sesuai untuk kulit Anda atau jika Anda disesuaikan dengan obat-resep-resep.
Jika kulit Anda terasa seperti terbakar saat menggunakan retinoid, itu berarti bekerja untuk membalik sel -sel kulit mati dan menghasilkan yang baru, lebih sehat. Selama transisi itu, wajah Anda mungkin menjadi jengkel dan merah. Secara alami, Anda mungkin berpikir matahari akan lebih mengiritasi kulit Anda, yang mungkin akurat jika Anda baru saja mulai menggunakan retinoid, tetapi tidak cukup untuk menyebabkan kerusakan akibat sinar matahari. Dermatologi do Beri tahu pasien untuk tidak menggunakan retinoid sebelum duduk di bawah sinar matahari, tetapi lebih berkaitan dengan kemanjuran formula daripada kerugian Anda terhadap kulit Anda.
Retinoid, termasuk resep over-the-counter dan resep, dapat membuat kulit Anda agak sensitif terhadap matahari, tetapi itu tidak berarti Anda harus menghilangkan kategori. Menurut penelitian, tidak ada bukti foto-alergi atau foto-foto dengan retinoid. "Selama Anda menerapkan tabir surya setiap hari dan melamar kembali saat di luar, risiko terbakar dari retinoid adalah [kecil]" Dr. Franco menjelaskan.
Kulit Anda, bukan satu -satunya hal yang mungkin menjadi sensitif di bawah matahari. Retinoid sendiri sensitif terhadap sinar matahari, yang dapat memengaruhi kemanjuran produk. "Matahari menonaktifkan obat retinoid, membuatnya kurang efektif. Untuk menghindari ini, kami memberi tahu pasien untuk menggunakannya di malam hari," katanya.
Dengan menggunakan retinoid di malam hari, Anda tidak menghindari iritasi kulit. Sebaliknya, Anda memastikan efektivitas retinoid pada kulit Anda. "Retinoid sensitif terhadap sinar UV. Oleh karena itu, dengan paparan sinar matahari, produk menjadi kurang efektif," tambah Dr. Alexis Parcells. Meskipun retinoid tidak menyebabkan kerusakan akibat sinar matahari, Parcel mengatakan bahwa menerapkan SPF 30+ pada wajah Anda setiap hari dengan aplikasi ulang sangat penting untuk melindungi kesehatan kulit Anda secara keseluruhan.
Meskipun Anda harus menghindari menggunakan retinoid di bawah sinar matahari untuk mencegah kemanjurannya berkurang, Anda harus melewatkan beberapa produk karena mereka dapat menyebabkan sensitivitas dan kerusakan kulit. "Ada banyak bahan, baik di atas meja dan resep, yang dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari dan meningkatkan kemungkinan pembakaran," kata Dr. Franco. Anda mungkin terbiasa dengan efek berbahaya dari minyak suntan, tetapi hal yang sama berlaku untuk beberapa minyak dan beberapa produk perawatan kulit nabati juga.
"Yang paling penting untuk dihindari adalah minyak esensial atau produk perawatan kulit yang mengandung bahan jeruk seperti lemon, grapefruit, oranye pahit, atau bergamot, yang semuanya fototoksik. Ini mengandung furocoumarin yang, ketika terpapar sinar matahari, dapat membakar kulit Anda. Big no-no di musim panas. "
Franco juga menambahkan bahwa hidrokuinon, bahan untuk membantu dengan hiperpigmentasi, juga dapat meningkatkan sensitivitas Anda terhadap matahari. "Kami merekomendasikan menggunakannya pada waktu tidur bersama dengan perlindungan matahari harian yang ketat," jelasnya. "Ahas dan Bhas, terutama dalam konsentrasi yang lebih tinggi, dapat membuat Anda sangat rentan terhadap sinar matahari. Menentukan konsentrasi yang lebih tinggi kecuali Anda berencana berlatih penghindaran matahari yang ketat dan perlindungan matahari."
Jika Anda belum pernah menggunakan retinoid dalam rejimen perawatan kulit Anda, pertimbangkan untuk menambahkannya ke rutinitas malam hari Anda musim panas ini. Para ahli setuju bahwa bahan tersebut tidak boleh dikenakan keraguan musiman, dan kulit musim panas Anda akan lebih baik untuk itu - ketika digunakan dengan benar. Dan, seperti biasa, gunakan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari, bahkan jika Anda berada di dalam.
Retinol vs retinoid:kapan harus menggunakan masing -masing dan mengapa