Ketika berbicara tentang bahan perawatan kulit antioksidan untuk melawan kerusakan radikal bebas (apa yang menyebabkan garis -garis halus, kerutan, dan hiperpigmentasi), pikiran Anda kemungkinan besar melompat segera ke pilihan populer dan kuat, seperti vitamin C, vitamin E, asam ferulat, atau bahkan mungkin resveratrol. Tetapi jika Anda belum pernah mendengar tentang Quercetin atau tidak tahu banyak tentang hal itu, sekarang saatnya untuk mengetahui namanya (yang, omong -omong, berasal dari pohon ek - pohon yang dikenal karena daya tahan dan umur panjangnya, Menurut ahli kimia kosmetik Barbara Olioso dari The Green Chemist).
Temui ahli
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang bahan anti-penuaan ini, kami beralih ke Olioso dan dermatologi bersertifikat Caroline Robinson, MD, pendiri nada dermatologi. Bersama -sama, para ahli menjelaskan apa bahannya, cara kerjanya, dan cara terbaik menggunakannya dalam rutinitas harian Anda untuk manfaat kulit paling banyak.
terus menggulir untuk mempelajari lebih lanjut tentang antioksidan ini layak ditambahkan ke daftar Anda.
Quercetin
jenis bahan: Antioksidan
manfaat utama: Mengurangi efek berbahaya dari radiasi UV dan mengurangi peradangan.
siapa yang harus menggunakannya: Menurut Robinson, quercetin topikal dapat digunakan dengan aman oleh sebagian besar jenis kulit; Namun, mereka yang memiliki kulit yang lebih sensitif harus berjalan perlahan.
Seberapa sering Anda bisa menggunakannya: Quercetin umumnya aman digunakan setiap hari.
bekerja dengan baik dengan: Robinson mengatakan, secara umum, Quercetin bekerja paling baik dengan ceramides, dan dalam peran antioksidannya, ia bekerja dengan baik dengan tabir surya. Saat digunakan bersama dengan tabir surya, antioksidan topikal, seperti quercetin, dapat membantu mengurangi stres oksidatif.
Jangan gunakan dengan: Quercetin bekerja dengan baik dengan sebagian besar bahan lainnya.
Quercetin (yang Dr. Olioso gambarkan sebagai bubuk hijau yang indah) adalah pigmen tanaman dan flavonoid yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan, sayuran, dan tanaman, seperti beri dan brokoli, daun teh hijau, dan daun kelor. Ini dapat dikonsumsi secara oral sebagai suplemen dan diterapkan secara topikal melalui produk perawatan kulit yang berbeda (seperti pelembab, toner, topeng, atau serum) untuk sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
"Ada penelitian yang sedang berlangsung tentang sifat antikanker, perlindungan UV, dan efek anti-glikasi (glikasi menyebabkan degradasi kolagen)," jelas Olioso. "Karena penelitian membutuhkan banyak waktu dan uang, sulit untuk memberikan bukti konklusif tentang propertinya pada tahap ini; namun, ada banyak penelitian yang menjanjikan yang terjadi di seluruh dunia tentang hal itu." Mengingat hal itu, di sini beberapa manfaat potensial dari quercetin untuk kulit:
Quercetin dapat ditemukan di kedua produk perawatan kulit topikal dan suplemen oral, tetapi bentuk mana yang akan memberikan manfaat paling besar bagi kulit? Robinson menjelaskan ada kurangnya bukti tentang apakah konsumsi oral quercetin memiliki dampak signifikan pada kulit. "Aplikasi topikal, bagaimanapun, telah dilaporkan membantu fungsi antioksidan kulit melalui perlindungan terhadap efek radiasi UV sementara juga membantu mengurangi peradangan dan dapat mendukung fungsi penghalang kulit," kata Robinson.
Seperti halnya dengan suplemen oral apa pun, Robinson menekankan pentingnya membahas quercetin oral dengan dokter Anda sebelum memulainya untuk menghindari interaksi dengan obat atau suplemen lain yang Anda ambil.
Quercetin tidak memiliki efek samping yang diketahui dan dinilai sebagai bahaya rendah oleh kelompok kerja lingkungan. Robinson mengatakan quercetin dapat digunakan dengan aman secara topikal oleh sebagian besar jenis kulit, meskipun mereka yang memiliki kulit sensitif harus berjalan lebih lambat.
Bagaimana quercetin diterapkan terbaik tergantung pada produk yang ada, tetapi ketika datang untuk memilih produk topikal, itu bekerja paling baik dalam hubungannya dengan ceramides, kata Robinson. Selain itu, sebagai antioksidan, quercetin bekerja dengan baik ketika digunakan dengan tabir surya.
Lord Jonesacid Mantle Repair Moisturizer dengan 250mg CBD dan ceramides $ 75shop Salah satu pilihan teratas Robinson untuk penggunaan quercetin, ceramides, dan asam hialuronat, pelembab ini terasa seperti mewah di kulit seperti yang terlihat dalam kemasan (lihat sendok emas). Formula ini juga bergantung pada seluruh CBD yang diturunkan rami untuk manfaat restoratif dan menenangkannya.
krim nourishing epionceintensive $ 114shop Favorit lain dari Robinson, krim malam yang kaya ini memiliki dan melakukan semuanya. Formula ini menggunakan campuran asam lemak, ceramides, asam hialuronat, peptida, antioksidan (seperti quercetin), dan asam azelatic untuk melembabkan, memperbaiki, dan bahkan nada kulit Anda.
lip balm makeupkush susu $ 16shop Bibir Anda membutuhkan cinta (dan sedikit perlindungan antioksidan). Salah satu produk makeup susu favorit Byrdie, formula ini mengandung quercetin dan bahan-bahan kaya antioksidan lainnya seperti jojoba dan minyak zaitun untuk menetralisir radikal bebas dan memberikan manfaat anti-inflamasi. Ini juga menggunakan campuran kakao, shea, dan mentega kelor untuk melembutkan kulit.
Paula Choiceresist Advanced Replenishing Toner $ 24Shop Jika Anda menyukai toner di jajaran perawatan kulit Anda, ambil sebotol formula anti-penuaan ini. Penuh dengan asam lemak omega dan antioksidan, seperti quercetin dan asam ferulic, serta asam hialuronat, sapuan toner ini akan membantu kulit Anda menahan kelembaban, memelihara penghalang kulit Anda, dan meningkatkan tanda -tanda kerusakan akibat sinar matahari.
minuman air elefolit air elektrolyte $ 52shop Kami menyukai permainan kata-kata yang bagus, tetapi apa yang kami sukai dari gajah yang mabuk dari lebih banyak hal itu adalah cara memberikan cahaya bahkan pada kulit yang paling membosankan dan paling kering sekalipun. Dengan bahan-bahan seperti vitamin F, niacinamide, quercetin, dan humektan kaya antioksidan, topeng semalam ini menenangkan kemerahan, membantu kulit mempertahankan hidrasi, dan meningkatkan tanda-tanda penuaan yang terlihat.
dr. Dennis Grossferulic + Retinol Triple Correction Eye Serum $ 69Shop Pilihlah serum mata di atas krim mata ketika Anda benar -benar ingin mengatasi masalah kulit, dan memilih serum mata ini untuk menargetkan garis -garis halus, kerutan, dan hiperpigmentasi. Kami pikir formula ini adalah salah satu serum mata terbaik, berkat daftar bahan -bahannya yang mengesankan. Beberapa yang menonjol adalah asam ferulic, akar licorice, retinol, dan, tentu saja, quercetin.
elta mduv spectrum spectrum spectrum 41 sunscreen - tinted $ 34shop Sebagai salah satu tabir surya mineral terbaik untuk kulit sensitif, formula ini ringan dan bebas pewangi dan bergantung pada seng oksida dan titanium dioksida untuk melindungi kulit Anda. Tidak hanya itu, tetapi juga mengandung quercetin, yang sebagai antioksidan, bekerja sangat baik dengan tabir surya. Jika Anda bukan penggemar Sunblock fisik cor putih dikenal karena meninggalkan, yang satu ini sedikit berwarna.
FAQQuercetin topikal dapat digunakan dengan aman oleh sebagian besar jenis kulit tetapi mereka yang memiliki kulit yang lebih sensitif harus berjalan perlahan.
Quercetin dikonsumsi secara oral sebagai suplemen dan diterapkan secara topikal melalui berbagai produk perawatan kulit.
Quercetin membantu mengurangi peradangan dan efek berbahaya dari radiasi UV.