Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kecantikan >> Tubuh dan Kulit >> Perawatan Tubuh dan Kulit

Apa tujuh Pilars perawatan kulit?

Tidak ada satu set "Seven Pillars of Skincare" yang diterima secara universal. Namun, rutinitas perawatan kulit yang komprehensif sering kali mencakup elemen -elemen kunci ini:

1. Pembersihan:

* Pentingnya: Menghapus kotoran, minyak, makeup, dan polutan yang dapat menyumbat pori -pori dan menyebabkan berjerawat.

* Jenis: Berbasis minyak, berbasis air, air misel, balsem pembersih.

2. Pengelupasan:

* Pentingnya: Menghapus sel kulit mati, mempromosikan pergantian sel dan meningkatkan penyerapan produk.

* Jenis: Fisik (scrub) dan kimia (asam seperti aha/bha).

3. Toning:

* Pentingnya: Menyeimbangkan pH kulit, menghilangkan sisa jejak pembersih, dan menyiapkan kulit untuk produk lebih lanjut.

* Jenis: Berbasis alkohol, melembabkan, pH-balancing.

4. Perawatan:

* Pentingnya: Mengatasi masalah kulit tertentu seperti jerawat, hiperpigmentasi, kerutan, atau kekeringan.

* Jenis: Serum, perawatan spot, topeng.

5. Pelembab:

* Pentingnya: Melembabkan dan melindungi penghalang kulit, mencegah kekeringan dan iritasi.

* Jenis: Krim, lotion, minyak, serum.

6. Perlindungan Matahari:

* Pentingnya: Mencegah kerusakan akibat sinar matahari, penuaan prematur, dan kanker kulit.

* Jenis: Tabir surya (SPF 30 atau lebih tinggi), pakaian pelindung matahari, topi, kacamata hitam.

7. Diet dan Gaya Hidup:

* Pentingnya: Mempengaruhi kesehatan kulit dari dalam ke luar.

* Tips: Minum banyak air, makan diet seimbang, mengelola stres, cukup tidur, menghindari merokok.

Ingat:Kebutuhan perawatan kulit spesifik Anda dapat bervariasi tergantung pada jenis kulit, usia, dan kekhawatiran Anda. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk nasihat yang dipersonalisasi.