Memahami kulit kering
Kulit kering terjadi ketika kulit Anda tidak menahan kelembaban yang cukup. Ini bisa disebabkan oleh faktor -faktor seperti:
* iklim: Udara dingin dan kering di musim dingin adalah penyebab umum.
* Usia: Seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami kulit kita berkurang.
* Kondisi medis: Kondisi kulit tertentu seperti eksim dapat menyebabkan kekeringan.
* Obat: Beberapa obat dapat memiliki efek pengeringan pada kulit.
* sabun dan deterjen yang keras: Ini dapat menghapus minyak alami.
* mandi air panas/mandi: Hujan yang panjang dan panas dapat merusak kulit.
Mengobati kulit kering
1. Melembabkan secara teratur:
* Bahan -bahan utama: Cari pelembab yang mengandung humektan (seperti asam hialuronat), emolien (seperti shea butter, ceramides), dan oklus (seperti jeli minyak bumi, lilin lebah).
* frekuensi: Oleskan pelembab setidaknya dua kali sehari, terutama setelah mandi atau mandi.
* Pertimbangkan jenis kulit Anda:
* kulit berminyak: Gunakan pelembab yang ringan dan bebas minyak.
* Kulit kering: Pilih pelembab yang kaya dan krim.
* Kulit Sensitif: Pilih pelembab bebas pewangi dan hypoallergenic.
2. Shower Shower &Baths:
* Batasi pancuran dan mandi panas hingga 5-10 menit.
* Gunakan air suam -suam kuku bukannya panas.
3. Pembersihan Lembut:
* Hindari sabun dan deterjen yang keras.
* Pilih pembersih lembut yang dirancang khusus untuk kulit kering.
4. Exfoliate dengan lembut:
* Pengelupasan menghilangkan sel -sel kulit mati, memungkinkan pelembab untuk menembus lebih baik.
* Gunakan scrub lembut atau pengelupasan kimia (seperti asam laktat) sekali atau dua kali seminggu.
5. Hidrat dari dalam:
* Minum banyak air sepanjang hari.
6. Humidifier:
* Pertimbangkan untuk menggunakan humidifier, terutama selama bulan -bulan musim dingin.
Pilihan Pelembab Top
* Cerave Moisturizing Cream: Pilihan all-around yang baik, dengan ceramides dan asam hialuronat.
* La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer: Bagus untuk kulit sensitif.
* lotion pelembab pelepasan kulit aveeno: Pilihan ramah anggaran dengan oatmeal.
* krim pelembab vanicream: Hypoallergenic dan bebas wewangian.
* krim penyembuhan asli Eucerin: Tebal dan kaya, ideal untuk kulit yang sangat kering.
Catatan Penting: Jika kulit kering Anda gigih, gatal, atau disertai dengan gejala lain, temui dokter kulit. Mereka dapat menentukan penyebab yang mendasarinya dan merekomendasikan perawatan yang paling tepat.