n tidak lagi menghadirkan Aloe Vera yang luar biasa. Manfaatnya sudah terkenal, itulah sebabnya ia memiliki tempat permanen di banyak rumah. Untuk kulit terbakar matahari atau jerawat parah, lidah buaya adalah perawatan yang selalu dapat Anda andalkan. Tapi tahukah Anda bahwa lidah buaya memiliki lebih banyak manfaat?
Lidah buaya adalah tanaman sukulen dan menyimpan air di daunnya yang tebal dan berdaging. Daunnya menghasilkan dua zat – gel, yang kurang lebih terdiri dari air dengan beberapa nutrisi yang tercampur di dalamnya, dan getah, yang juga disebut lateks lidah buaya.
'Tanaman keabadian', sebagaimana orang Mesir menyebutnya, juga disebut 'Ghritkumari ' dalam bahasa Hindi, 'Kalabanda ' dalam bahasa Telugu, 'Katralai ' dalam bahasa Tamil, 'Kumari ' dalam bahasa Malayalam, 'Lolisara ' dalam bahasa Kannada, 'Koraphada ' dalam bahasa Marathi dan 'Ghrtakumari ' dalam bahasa Bengali, dapat melakukan keajaiban tidak hanya untuk kulit Anda, tetapi juga untuk rambut dan kesehatan Anda.
Kerutan dan garis halus pasti muncul seiring bertambahnya usia. Tetapi faktor lain dapat mempercepat proses alami ini. Lidah buaya membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini ini.
Cara menggunakannya:
Paket pelembab yang dibuat dengan lidah buaya, minyak zaitun, dan oatmeal dapat membuat kulit Anda lebih halus dan lembut.
Yang Anda butuhkan:
Yang perlu Anda lakukan:
Mengapa berhasil?
Seiring waktu, kulit Anda cenderung mengering dan kehilangan elastisitasnya. Ini membuatnya lebih cenderung memiliki garis-garis halus dan kerutan. Aloe melembabkan kulit dan juga membantu menghilangkan sel-sel mati. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya meningkatkan elastisitas kulit dan membuatnya lebih lembut dan kenyal ( ).
Gel lidah buaya telah disebut-sebut oleh banyak orang sebagai pelembab mereka. Ini memiliki efek ajaib pada kulit berminyak dan berjerawat.
Cara menggunakannya:
Gel lidah buaya dapat diekstraksi langsung dari tanamannya dan dioleskan ke kulit. Atau, ada banyak gel lidah buaya yang siap disajikan di pasaran. Tetapi jika Anda memilihnya, periksa apakah gel lidah buaya yang terkandung mengandung 90 hingga 100% produk.
Yang Anda butuhkan:
Yang perlu Anda lakukan:
Mengapa ini berhasil?
Lidah buaya meningkatkan kadar air pada kulit Anda, dan menghidrasinya tanpa membuatnya berminyak (2) .
Gel lidah buaya dapat memberikan keajaiban pada kulit Anda dengan mengurangi jerawat dan menghilangkan noda dan bekas luka.
Cara menggunakannya:
Dicampur dengan beberapa tetes jus lemon, lidah buaya dapat membantu mengurangi jerawat dan bintik-bintik jerawat. Penting untuk menambahkan jus lemon karena lemon memiliki sifat mencerahkan kulit dan dapat mengurangi bintik hitam (3 ).
Yang Anda butuhkan:
Yang perlu Anda lakukan:
Mengapa berhasil?
Lidah buaya adalah agen anti-bakteri dan anti-inflamasi. Ini membantu mengurangi jerawat Anda. Ini juga mengandung polisakarida yang merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Ini mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mencegah jaringan parut (4 ).
Peringatan:
Menggunakan lemon dapat meningkatkan kepekaan Anda terhadap sinar matahari (5 ). Disarankan untuk memakai tabir surya sebelum pergi keluar jika terkena sinar matahari yang intens.
Lidah buaya banyak digunakan sebagai pengobatan untuk kulit terbakar karena menenangkan dan mengurangi peradangan.
Cara menggunakannya:
Gel lidah buaya dapat dioleskan langsung ke area yang terbakar.
Mengapa berhasil?
Lidah buaya, berkat sifat anti-inflamasinya, mengurangi kemerahan akibat paparan sinar UV dan menenangkan kulit (6 ).
Mengapa berhasil?
Lidah buaya adalah anti-inflamasi, yang membuatnya efektif melawan luka dan luka serangga.
Bagaimana cara menggunakannya?
Gel lidah buaya dapat digunakan sebagai pengobatan topikal untuk luka ringan, memar dan luka bakar serangga. Ini juga dapat digunakan sebagai aftershave untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
Lidah buaya tidak hanya bagus untuk kulit Anda; tetapi juga memiliki sejumlah besar manfaat pada rambut Anda. Aplikasi topikal lidah buaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Bagaimana cara menggunakannya?
Digunakan dengan minyak jarak, lidah buaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Yang Anda butuhkan:
Yang perlu Anda lakukan:
Mengapa berhasil?
Lidah buaya menghilangkan sel-sel mati dari kulit kepala, memungkinkan rambut tumbuh (7 ).
Lidah buaya adalah bahan yang banyak digunakan dalam banyak sampo dan perawatan komersial. Itu karena ia bekerja sangat baik dengan ketombe dan masalah yang berhubungan dengan ketombe seperti kulit kepala yang gatal.
Mengapa berhasil?
Ketombe bisa muncul karena beberapa alasan. Kulit kepala yang berminyak, akumulasi sel-sel mati, atau bahkan infeksi bisa menjadi penyebabnya. Dan lidah buaya berguna di semua lini. Ini menghilangkan sel-sel mati dari kulit kepala Anda yang dapat menyumbat rambut Anda. Ia juga memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang melawan infeksi dan menenangkan kulit kepala.
Ketika keseimbangan pH di rambut Anda terganggu, itu dapat menyebabkan masalah rambut yang tak ada habisnya. Lidah buaya dapat membantu menjaga keseimbangan pH pada rambut Anda.
Mengapa berhasil?
PH di kulit kepala Anda adalah 5,5, yang menempatkannya di sisi asam. Banyak produk rambut di pasaran mengandung surfaktan surfaktan yang dapat mempengaruhi pH di kulit kepala dan rambut Anda karena bersifat basa. Hal ini dapat mengakibatkan rambut rusak dan berantakan. Aloe Vera membantu menyeimbangkan pH kulit kepala Anda, yang akan menghasilkan rambut yang lebih sehat.
Lidah buaya dapat mengejek perawatan terbaik sekalipun. Ini adalah pelembab alami, sehingga dapat memperkuat rambut Anda dan membuatnya bersinar.
Bagaimana cara menggunakannya?
Anda dapat menggunakan gel lidah buaya sebagai kondisioner rambut tepat setelah keramas, atau bahkan sebagai perawatan.
Mengapa berhasil?
Lidah buaya mengandung enzim proteolitik yang mengelupas sel-sel mati (9 )
. Ini memfasilitasi regenerasi sel, yang membantu rambut Anda memperbaiki dirinya sendiri. Ini juga menghidrasi rambut Anda, membuatnya lembut dan berkilau.
Mengkonsumsi jus lidah buaya membantu mengurangi peradangan.
Bagaimana cara menggunakannya?
Manfaat jus lidah buaya sudah jelas; jus lidah buaya tersedia secara komersial. Tetapi jika Anda memiliki tanaman, tidak ada alasan untuk tidak membuat jus segar untuk diri sendiri.
Yang Anda butuhkan:
Apa yang harus Anda lakukan?
Mengapa berhasil?
Salah satu penyebab peradangan adalah oksidasi akibat radikal bebas dalam tubuh yang merusak sel. Semua orang tahu bahwa lidah buaya kaya akan antioksidan. Antioksidan ini mengikat radikal bebas dan membantu mengelola peradangan (10 ).
Peringatan:
Lateks lidah buaya memiliki sifat pencahar dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Jus lidah buaya telah digunakan dalam pengobatan penyakit refluks gastroesofageal. Hal ini menyebabkan gejala seperti mulas, nyeri dada, dan kesulitan menelan, dan jus lidah buaya adalah obat yang efektif.
Mengapa berhasil?
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang meredakan perut dan kerongkongan. Ini juga membantu melawan patogen yang menyebabkan masalah pencernaan (11 ).
Meski masih dalam tahap awal, penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu menurunkan kolesterol. Ini juga membantu menjaga gula darah, oleh karena itu sering digunakan sebagai suplemen makanan untuk penderita diabetes.
Mengapa berhasil?
Uji klinis menunjukkan bahwa lidah buaya dapat menurunkan kadar kolesterol pada organ vital (12 ). Hal ini juga dapat mengurangi tingkat glukosa dalam darah.
Dikatakan bahwa lidah buaya sama efektifnya dengan pasta gigi dalam menjaga kebersihan mulut.
Mengapa berhasil?
Gel lidah buaya, sumber sifat antibakterinya, dapat membantu melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Ini juga efektif melawan penyakit yang menyebabkan radang gusi, terutama paronditis (13 ).
Mengkonsumsi lidah buaya dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda.
Mengapa berhasil?
Lidah buaya merangsang sel untuk memproduksi oksida nitrat dan sitokin, yang meningkatkan sistem kekebalan Anda (14 ).
Dampak lidah buaya pada sistem kekebalan tubuh terkait erat dengan sifat anti-tumor dan anti-kankernya.
Mengapa berhasil?
Lidah buaya meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, yang secara tidak langsung membantu tubuh Anda melawan tumor. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi ukuran tumor dan meningkatkan tingkat kelangsungan hidup bagi penderita kanker (15 ).
Peringatan:
Konsumsi getah lidah buaya dianggap tidak aman (16 ). Ini dapat menyebabkan masalah pencernaan dan bisa berakibat fatal pada dosis tinggi.
Gel lidah buaya harus dihindari oleh wanita hamil dan menyusui. Ini dapat memperburuk gangguan usus dan ginjal. Lidah buaya menurunkan gula darah, jadi penderita diabetes dan orang yang menjalani operasi harus memantau gula darah mereka.
Lidah buaya tumbuh di iklim yang panas dan kering. Jadi jika Anda ingin tanaman Anda tumbuh dengan baik, penting agar tanaman mendapat sinar matahari dan kehangatan yang cukup. Meskipun ia sangat membutuhkan air, terlalu banyak air justru dapat menghambat pertumbuhannya dan menyebabkannya membusuk. Jika daun menguning, ini adalah salah satu tanda bahwa Anda menyirami tanaman Anda secara berlebihan. Ini menunjukkan bahwa daunnya jenuh dengan air, jadi Anda harus berhenti menyirami tanaman untuk sementara waktu. Anda juga harus menghindari pupuk di tanah tempat lidah buaya tumbuh. Bukannya membantu tanaman, malah menghambat pertumbuhannya.
Untuk memulihkan gel, lebih baik menggunakan daun terluar. Mereka cenderung lebih segar daripada yang lebih muda. Potong dengan hati-hati dengan pisau tajam sedekat mungkin dengan alasnya. Kemudian letakkan daun tegak beberapa saat untuk menghilangkan getahnya. Ini adalah langkah yang sangat penting jika Anda berencana untuk mengkonsumsi lidah buaya. Setelah daun terbebas dari getah, potong lapisan hijau terluar. Jadi Anda memiliki gel, yang bisa Anda ambil dengan sendok. Jika Anda berencana untuk menelan gel lidah buaya, lakukan segera. Untuk aplikasi lokal, dapat disimpan di lemari es untuk waktu yang lebih lama. Selalu gunakan wadah yang disterilkan untuk menyimpan gel Anda agar tidak tumpah. Untuk masa simpan yang lebih lama, Anda dapat menambahkan beberapa tetes vitamin E ke dalamnya.
Lidah buaya adalah ramuan serbaguna, dan kita mungkin tidak dapat menyimpulkan semua manfaatnya. Apakah Anda tahu manfaat lain yang ditawarkannya atau hal lain yang dapat dilakukan seseorang dengannya? Beri tahu kami di komentar di bawah.