Dari semua trace mineral, boron adalah yang paling maju. Sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Boron membantu dalam meningkatkan kemampuan tubuh untuk membangun gigi dan tulang yang kuat dan juga efektif untuk pasien kanker. Singkatnya, manfaat boron sangat banyak! Untuk mempelajari lebih lanjut, teruslah membaca.
Boron banyak ditemukan dalam buah-buahan seperti apel, pir, plum, kiwi, dan kurma. Sayuran tertentu seperti alpukat, kacang kedelai, zaitun, bawang bombay dan tomat juga mengandung boron. Kacang merah, hazelnut, kismis dan selai kacang juga merupakan sumber boron yang baik. Ada banyak cara untuk menambahkan boron ke dalam makanan sehingga Anda tidak akan pernah berakhir dengan gangguan defisiensi.
Meskipun hampir tidak mungkin berakhir dengan kekurangan boron, ada beberapa gejala yang bisa mengindikasikan gangguan serius. Beberapa di antaranya termasuk ketidakseimbangan hormon seks, radang sendi, osteoporosis, dan gangguan fungsi saraf.
Sebagian besar dokter dan ahli sering mengklaim bahwa boron dapat menghentikan dan mengendalikan gejala radang sendi. Faktanya, 95% pasien rematik telah menemukan bantuan dalam boron. Ini akan meningkatkan integrasi kalsium dan membuat tulang dan tulang rawan Anda lebih kuat. Saat Anda menua, tulang cenderung menjadi lebih lemah dan keropos dan boron dapat membantu menghentikan kerusakan ini dengan memastikan bahwa kalsium dipulihkan di dalam tubuh dan digunakan secara paling efektif.
Boron juga mampu meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh Anda. Ini adalah keharusan bagi semua atlet dan binaragawan, terutama pria. Meskipun ada beberapa atlet angkat besi yang suka mengonsumsi suplemen boron yang dapat meningkatkan kadar testosteron, sejauh ini kami belum dapat menemukan bukti yang kuat.
Boron dapat membantu dalam membangun tulang juga. Ini akan memperkuat sistem kerangka dan mencegah penyakit yang mengancam jiwa seperti osteoporosis. Boron membantu dalam meningkatkan aktivitas metabolisme mineral yang dibutuhkan dalam perkembangan tulang seperti tembaga, magnesium dan kalsium. Boron juga dapat memengaruhi hormon, yang mencakup estrogen dan testosteron yang dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Boron juga dapat digunakan di antara pasien kanker. Neutron boron membantu dalam menangkap agen yang memungkinkan pertumbuhan inhibitor enzim yang kuat. Boron juga dapat digunakan sebagai antibodi yang dapat dengan mudah menemukan sakarin yang dibutuhkan secara biologis.
Manfaat luar biasa lainnya dari boron adalah meningkatkan dan meningkatkan fungsi otak. Sebagian besar penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa boron memungkinkan otak Anda untuk berpikir jernih. Ini meningkatkan koordinasi tangan-mata dan memungkinkan Anda mengingat hal-hal dengan lebih baik. Untuk meningkatkan konsentrasi, Anda harus mengandalkan boron.
Manfaat terakhir boron adalah mencegah pembekuan darah. Hal ini diketahui untuk menjaga pembekuan darah dalam tubuh, mempengaruhi mereka dan memastikan bahwa mereka terbentuk lebih sedikit. Faktanya, penelitian terbaru menyatakan bahwa boron dapat melawan penyakit jantung dan juga mencegah penyumbatan arteri.
Boron harus dikonsumsi dalam jumlah sedang jika tidak dapat menyebabkan beberapa gangguan serius dan efek samping.
Bagaimana Anda menyukai postingan ini? Pernahkah Anda mendengar tentang Boron sebelumnya? Apakah Anda menyadari manfaatnya? Beri tahu kami pengalaman Anda dengan meninggalkan komentar di bawah. Kami akan senang mendengarnya.