Tahukah Anda bahwa beberapa permen karet yang Anda sukai mengandung minyak spearmint? Dan meskipun minyak esensial spearmint tidak sepopuler peppermint, minyak ini masih sama bermanfaatnya dengan sepupunya yang lain dari keluarga mint? Spearmint mirip dengan peppermint tetapi dari segi rasa ia memiliki rasa yang kurang sumbang, yang membuatnya menjadi ramuan yang banyak digunakan di berbagai masakan. Dari segi manfaat, kulit, sistem pencernaan, dan bahkan otot Anda dapat memperoleh manfaat dari minyak esensial spearmint.
Kulit Anda akan mendapat manfaat besar dari penggunaan minyak esensial spearmint dalam perawatan kecantikan harian Anda (1). Ini berfungsi sebagai pencerah kulit alami yang menghilangkan kulit kering bersisik di bagian atas dan memperlihatkan kulit segar dan montok di bawahnya. Ini sangat berguna bagi mereka yang menderita jerawat kronis. Dengan mengontrol sekresi minyak berlebih dari pori-pori, membuat kulit Anda terasa lembut namun tidak berminyak. Anda dapat membuat resep scrub, masker, dan toner sendiri di rumah menggunakan minyak spearmint untuk manfaat tambahan. Tidak hanya itu, juga mengurangi ketombe jika Anda secara teratur mengoleskan minyak spearmint pada kulit kepala Anda.
Luka dan bisul sering menyebabkan sepsis yang, selain memperumit situasi, menyebabkan rasa sakit yang cukup untuk membawa Anda ke UGD. Untuk mencegahnya, Anda bisa mengonsumsi minyak spearmint, yang mengandung beberapa komponen antiseptik seperti myrcene, caryophyllene, dan mentol. Penyakit menular seperti dermatitis, sifilis, gonhorrea dan kudis digunakan untuk diobati dengan spearmint di Greence kuno. Meskipun mungkin tidak terbukti efektif di zaman kita, telah terbukti membantu dalam mengobati infeksi lambung, usus, dan lambung ringan.
Sistem pencernaan kita sering kewalahan dengan jumlah makanan berlemak yang kita konsumsi setiap hari. Untuk menenangkan sistem pencernaan yang teriritasi, minyak esensial spearmint sangat berguna (2). Ini memiliki properti yang membantunya melepaskan kelebihan gas dari perut Anda. Jika Anda merasa kembung, encerkan 5 tetes spearmint esensial dalam setengah cangkir air dingin. Minumlah ini untuk menenangkan perut dan usus Anda. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak ke dalam teh dan meminum ramuan itu. Minyak esensial spearmint dapat dibeli dari toko obat dalam bentuk ekstrak murni. Anda juga dapat mengekstraknya menggunakan metode sederhana. Untuk membuat teh dengan minyak esensial spearmint, didihkan air dan setelah mematikan api, tambahkan daun teh dan beberapa daun mint yang sudah dimemarkan (gunakan alu dan lesung atau alat berat apa pun untuk meremukkan daunnya). Jika Anda menjalani diet ketat, Anda bisa menghirup minyak esensial spearmint karena minyak ini menekan nafsu makan dan membuat Anda merasa lebih kenyang.
Banyak wanita menderita Sindrom Ovarium Polikistik atau PCOS, yang memiliki efek samping dari pertumbuhan rambut pola pria (3). Bagi para wanita ini, minyak esensial spearmint dapat mengurangi pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan. Minum teh spearmint untuk meringankan gejala ini dua kali sehari selama sebulan. Apa yang dilakukan minyak ini adalah mengurangi tingkat hormon pria dalam darah, yang bertanggung jawab atas pertumbuhan abnormal.
Jika Anda masuk angin, hidung tersumbat, dan sakit kepala yang berdenyut-denyut benar-benar bisa membuat Anda sedih. Cobalah untuk memijat minyak esensial spearmint ke dada atau tambahkan pelembab untuk membersihkan sinus dan paru-paru Anda. Menggunakan minyak spearmint untuk mengukus juga merupakan metode yang baik untuk membersihkan hidung dan kepala Anda. Anda dapat menambahkan minyak spearmint ke minyak pembawa apa pun seperti minyak almond atau jarak dan gosokkan campuran ini ke dahi Anda. Pijat selama dua hingga tiga menit dan Anda akan langsung merasa lega. Jika otot Anda sakit karena seharian bekerja, minyak spearmint dapat mengurangi kelelahan otot. Ambil beberapa tetes minyak spearmint di telapak tangan Anda dan gosokkan ke otot kaki dan lengan. Minyak spearmint berdifusi melalui kulit dan menenangkan otot-otot yang lelah di bawahnya.
Spearmint bisa menjadi sekutu Anda dalam mengobati tidak hanya pilek dan sakit kepala, tetapi juga perut yang buruk. Apalagi? Itu tidak menghabiskan banyak uang! Cobalah semua minyak alami ini, saat berikutnya Anda terserang flu parah, dan Anda akan siap untuk berguling dalam waktu singkat!