Apakah Anda membutuhkan obat alami untuk sakit tenggorokan? Ada beberapa dari mereka, beberapa lebih efektif daripada yang lain. Salah satu perawatan alami yang paling direkomendasikan untuk masalah ini adalah nanas. Ya, buah tropis lezat yang memiliki banyak manfaat kesehatan ini bisa digunakan untuk menghilangkan sakit tenggorokan. Menurut sebuah penelitian terbaru, jus nanas segar lima kali lebih efektif daripada sirup obat batuk dalam menekan batuk. Jika Anda mencari obat sakit tenggorokan alami, pilih nanas.
Bromelain, enzim yang kaya akan nanas, memiliki sifat anti-inflamasi yang memerangi infeksi dan menghancurkan bakteri (1). Ini juga membantu mengurangi iritasi di bagian belakang lidah dan kotak suara Anda. Ini membantu dalam menenangkan saluran udara yang teriritasi. Enzim yang kuat ini sangat bermanfaat bahkan telah disetujui sebagai suplemen untuk mengobati pembengkakan hidung dan sinus serta peradangan yang disebabkan oleh pembedahan atau cedera.
Nanas juga memiliki sifat antivirus dan antibakteri. Ketika mereka bekerja bersama, mereka efektif dalam meredakan batuk dengan menenangkan saluran udara di sistem pernapasan Anda. Buah ini juga merupakan sumber Vitamin C yang sangat baik yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda (2). Saat sistem kekebalan Anda kuat, sistem kekebalan tubuh Anda akan terhindar dari batuk dan pilek serta berbagai penyakit dan penyakit lainnya.
Jus nanas sangat efektif dalam membantu tubuh mengeluarkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan. Lendir kental yang menempel pada sinus atau paru-paru Anda dapat menyebabkan infeksi yang menyakitkan serta batuk dan bersin yang tidak henti-hentinya. Dalam penelitian terbaru, ditemukan bahwa jus nanas segar yang dicampur dengan merica, madu, dan garam yang diberikan kepada pasien TBC setiap hari membantu melarutkan lendir di paru-paru mereka.
Penelitian selanjutnya menunjukkan bahwa ekstrak mentah dari buah tropis yang lezat ini dapat mengurangi lendir lima kali lebih cepat jika dibandingkan dengan sirup obat batuk yang dijual bebas. Ditemukan juga bahwa pasien pulih 4,8 kali lebih cepat dan mereka mengalami pengurangan semua gejala yang datang dengan batuk termasuk hacking (3).
Seperti yang telah Anda pelajari, jus nanas adalah obat alami yang sangat efektif untuk batuk (4) dan sakit tenggorokan. Anda dapat membuat obat ini di rumah dengan beberapa bahan sederhana. Yang Anda butuhkan hanyalah:
Setelah semua bahan tercampur, campurkan semuanya dan aduk rata. Ambil cangkir campuran 2 sampai 3 kali sehari. Lanjutkan meminumnya sampai sakit tenggorokan Anda hilang. Selalu pastikan bahwa Anda menggunakan jus nanas segar dan bukan produk kalengan. Jus nanas olahan tidak mengandung bromelain dan kandungan nutrisinya berkurang secara signifikan selama proses pembuatan (5). Mereka juga biasanya dikemas dengan gula dan bahan lain yang tidak perlu dan tidak sehat.
Jika Anda sakit tenggorokan, lupakan sirup obat batuk, semprotan tenggorokan, dan pelega tenggorokan. Buat saja jus nanas segar untuk mendapatkan bantuan dan mengurangi rasa sakit. Jus nanas, serta buahnya, adalah obat yang bagus untuk masalah ini karena rasanya lebih enak daripada sirup dan semprotan dan tidak mengandung aspartam seperti kebanyakan pelega tenggorokan. Karena semuanya alami, Anda juga mendapatkan banyak manfaat kesehatan lainnya, termasuk melegakan sembelit, gangguan pencernaan, radang sendi, dll.
Lain kali tenggorokan Anda mulai sakit, makan nanas segar atau minum jusnya. Anda akan merasa lebih baik dalam waktu singkat karena obat alami ini benar-benar bekerja. Ada bukti ilmiah untuk membuktikannya!