Seperti yang kita semua tahu, menarik minyak adalah praktek mendesis minyak di mulut untuk waktu yang lama untuk menikmati manfaat kesehatan tertentu. Dipercaya bahwa dengan berkumur atau menahan minyak di mulut Anda, Anda dapat menyingkirkan bakteri mulut dan racun dalam tubuh yang larut dalam minyak, sehingga menikmati kesehatan mulut dan keseluruhan yang lebih baik.
Meskipun ada pendukung menarik minyak, itu juga merupakan teknik yang telah menerima banyak kritik dan skeptisisme oleh persaudaraan medis. Ya, ada studi ilmiah untuk mendukung klaim dan manfaat tertentu dari oil pull, tetapi studi ini terlalu kecil dan memiliki terlalu banyak variabel untuk diterima oleh kalangan medis dan ilmiah.
Postingan kali ini membahas tentang efek samping oil pull. Apakah Anda ingin tahu apa itu? Baca terus postingan ini.
Sejarah Ayurveda kembali ke lebih dari 3.000 tahun. Sistem ini menangani penyembuhan holistik dengan menggunakan cara-cara alami. Salah satu praktik yang dianjurkan oleh Ayurveda adalah menarik minyak untuk kesehatan mulut yang optimal.
Direkomendasikan untuk menggunakan minyak biji bunga matahari atau wijen untuk mengobati kondisi mulut seperti bau tak sedap, tenggorokan kering, memperkuat gusi, gigi, dan rahang, dan mencegah pembusukan dan pendarahan gusi. Praktisi kuno penarikan minyak menggunakan dua metode – Kavala Graha dan Gandusha.
Di Kavala Graha, Anda hanya mengambil jumlah minyak yang nyaman Anda pegang di mulut Anda. Kemudian minyak ini ditahan di dalam mulut selama sekitar 3 menit, berkumur, dan dimuntahkan. Di sisi lain, Gandusha melibatkan mengisi mulut dengan minyak dan menahannya selama sekitar 5 menit sebelum meludahkannya.
Para pendukung penarikan minyak terus menunjukkan banyak manfaat yang didukung secara ilmiah. Namun, ada juga bukti ilmiah yang mendukung efek samping dari penarikan minyak, beberapa di antaranya sangat tidak menyenangkan.
Jadi, tanpa banyak basa-basi, mari kita lihat efek samping utama dari oil pull yang harus Anda waspadai.
Meskipun oil pull diketahui dapat menjaga tenggorokan agar tidak kering, itu juga bisa menjadi kontraproduktif. Salah satu efek samping umum dari penarikan minyak adalah kekeringan mulut yang berlebihan. Banyak orang yang secara konsisten menggunakan praktik kesehatan mulut ini menemukan mulut mereka menjadi terlalu kering setelah proses pembersihan. Ada alasan untuk ini. Mendesir menyebabkan minyak bercampur dengan air liur, sehingga benar-benar mengeluarkannya dari mulut Anda. Oleh karena itu, setelah Anda selesai menarik minyak, Anda akan menemukan mulut Anda sangat kering.
Salah satu efek samping yang paling menakutkan dari penarikan minyak adalah pneumonia lipoid. Banyak orang tidak tahu cara yang benar untuk mengoleskan minyak di dalam mulut. Akibatnya, mereka akhirnya menghirup minyak, yang sarat dengan bakteri dan racun. Minyak yang terkontaminasi ini masuk ke paru-paru, menyebabkan pneumonia lipoid. Fakta ini telah dilaporkan oleh American Dental Association dan juga oleh Perpustakaan Sains Nasional AS.
American Dental Association juga melaporkan bahwa oil pull dapat menyebabkan sakit perut atau diare. Sekali lagi, alasannya adalah menelan minyak menyebabkan bakteri masuk ke perut Anda. Akibatnya, ini menyebabkan diare karena tubuh Anda harus mengeluarkan minyak yang terkontaminasi di perut Anda dengan satu atau lain cara.
Ada laporan orang batuk berlendir. Pendukung dan pendukung minyak menarik mengklaim bahwa itu tidak perlu dikhawatirkan, karena tubuh Anda membersihkan dirinya sendiri. Namun, berkumur yang seharusnya dilakukan selama 10 hingga 15 menit menyebabkan lendir di tenggorokan Anda mengental, dan kemudian tubuh Anda harus mengeluarkannya. Itu dilakukan dengan batuk, membuat seluruh prosesnya agak tidak menyenangkan.
Karena penarikan minyak dilakukan dengan perut kosong, beberapa pengguna melaporkan mengalami mual. Sekali lagi, ini dapat dikaitkan dengan menelan sedikit minyak yang sarat dengan bakteri dan racun yang menyebabkan perut Anda kembung, yang menyebabkan mual.
Orang yang menggunakan minyak kelapa mungkin mengalami sensasi seperti mabuk. Ini terutama karena trigliserida rantai sedang yang ada dalam minyak. Menurut pengalaman anekdot dari salah satu pengguna, seorang dokter mengklaim bahwa diet tinggi karbohidrat ditambah dengan minyak kelapa untuk berkumur dapat menyebabkan pengalaman khusus ini, karena tubuh cenderung bereaksi negatif terhadap minyak.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA