Pernahkah Anda menderita nyeri sendi yang menetap dan berulang sehingga membuat hidup Anda tak tertahankan? Para korban asam urat dapat memahami bagaimana hidup yang menyakitkan dan tak tertahankan.
Tapi kemudian, jangan khawatir, karena ada cuka sari apel yang bisa mengobati asam urat. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Teruslah membaca.
Ini adalah penyakit terkait genetik yang diperburuk oleh obesitas, diet, terutama oleh makanan yang menggemukkan dan alkohol. Asam urat ditandai dengan akumulasi jumlah asam urat yang berlebihan di persendian tubuh, termasuk jari kaki dan lutut. Sendi yang terkena asam urat bisa menjadi bengkak dan merah, dan korban mungkin merasakan sakit saat bergerak (1). Selain nyeri pada persendian, asam urat juga dapat menyebabkan timbulnya komplikasi kesehatan lainnya dalam jangka panjang jika tidak ditangani.
Ketika jumlah kristal natrium dalam aliran darah seseorang melampaui tingkat keamanan karena kandungan asam urat yang tinggi, asam urat terjadi (2). Sementara asam urat ada dalam tubuh manusia secara alami, tingkat produksinya tidak boleh melebihi tingkat ekskresi. Inilah yang menyebabkan timbulnya asam urat. Umumnya, pria berusia antara 30 dan 50 tahun lebih rentan terhadap pembentukan asam urat.
Dalam kebanyakan kasus, dokter meresepkan obat yang mengurangi rasa sakit serta yang mempromosikan pembuangan asam urat dari tubuh. Berbagai jenis obat golongan NSAID sering diresepkan. Meskipun menggunakan obat-obatan ini dapat mengurangi rasa sakit dan menghilangkan asam urat sampai batas tertentu, obat-obatan ini menyebabkan efek samping bila digunakan secara kronis (3). Asam urat juga dapat dikelola dengan melakukan perubahan gaya hidup dan pola makan tertentu dan menggunakan solusi alami. Saat ini, cuka sari apel digunakan secara luas sebagai obat rumahan untuk asam urat.
Apakah cuka sari apel baik untuk asam urat? Cuka sari apel, yang sebagian besar digunakan untuk tujuan perawatan kulit, juga bermanfaat untuk mengobati asam urat. Ini mengandung asam malat (4), yang efektif dalam melarutkan asam urat dalam aliran darah. Ini juga mengandung potasium yang berperan dalam pembuangan limbah dalam tubuh manusia. Asam amino di dalamnya dapat membantu menurunkan toksisitas. Sementara cuka sari apel itu sendiri adalah asam, begitu masuk ke dalam tubuh, ia akan diubah menjadi bahan basa. Ini mengurangi elemen dan kondisi yang membuka jalan bagi timbulnya asam urat. Akhirnya, ini membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat. Manfaatnya mungkin tidak langsung dirasakan, dan besarnya keringanan bisa berbeda antara satu orang dengan orang lainnya.
Faktanya, Anda dapat menggunakan cuka sari apel dengan lebih dari satu cara untuk mengobati asam urat dan meredakan gejalanya. Metode teratas tercantum di bawah ini:
Anda dapat mengambil cuka sari apel secara internal untuk mendapatkan bantuan dari asam urat. Anda dapat mencampurnya dengan air dan sedikit madu dan meneguknya. Anda juga dapat menggunakan air hangat untuk melarutkannya dengan baik dan meminum campuran tersebut dua kali sehari.
Bagi sebagian orang, rasa cuka sari apel agak tidak enak. Mereka dapat mencampurnya dengan jus buah dan menelannya. Namun, gunakan jus buah buatan sendiri daripada jus OTC yang dicampur dengan gula. Juga, jangan menambahkan gula ke dalam campuran.
Seiring dengan mengonsumsi cuka sari apel secara internal, Anda dapat memilih aplikasi topikal untuk mendapatkan bantuan yang lebih baik dan lebih cepat dari asam urat. Gunakan kain kering dan bersih dalam cuka sari apel murni dan kemudian bungkus pada sendi tubuh yang terkena. Simpan selama beberapa waktu. Ini akan menenangkan sendi.
Untuk mendapatkan bantuan dari asam urat di kaki atau tangan, mandi air panas dalam campuran cuka sari apel. Ambil seember air panas dan campurkan secangkir cuka sari apel di dalamnya. Sekarang, rendam tangan atau kaki di dalamnya. Biarkan meresap selama 30 menit atau lebih. Ini dapat dilakukan setiap hari.
Untuk mengurangi gejala dan rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat, Anda harus membeli dan menggunakan jenis cuka sari apel yang tepat.
Anda akan menemukan dua jenis cuka sari apel di pasaran saat ini. Variasi yang jelas ditemukan di supermarket adalah apa yang orang beli untuk keperluan kuliner. Namun, Anda harus memilih versi mentah tanpa filter. Varian terakhir tidak mengalami banyak pemrosesan dan dengan demikian mempertahankan sebagian besar bahan. Jadi, ia menawarkan lebih banyak manfaat.
Meskipun menggunakan cuka sari apel dengan berbagai cara bisa efektif dalam mengobati asam urat, beberapa hal harus diingat.
Interaksi Obat Dan Penggunaan Bersama
Pertama-tama, jika Anda sedang menjalani pengobatan asam urat konvensional, jangan menghentikan obat tersebut hanya karena Anda menggunakan cuka sari apel. Penting juga untuk mengetahui apakah penggunaan ACV akan aman dan tidak akan menyebabkan interaksi dengan obat kelas NSAID. Agar aman, konsultasikan dengan dokter sebelum Anda mulai mengonsumsi cuka sari apel.
Ekspektasi Realistis
Anda juga perlu ingat bahwa cuka sari apel bukanlah solusi ajaib untuk asam urat. Penerapannya akan mengurangi rasa sakit dan bengkak yang disebabkan oleh asam urat, tetapi kelegaan tidak akan datang dalam semalam! Anda harus bersabar dan memiliki harapan yang realistis. Reliefnya bertahap dan tergantung pada banyak faktor kesehatan lainnya juga.
Perubahan Pola Makan Dan Gaya Hidup
Seiring dengan mengoleskan cuka sari apel secara topikal dan meminumnya secara internal, Anda perlu membuat perubahan tertentu dalam gaya hidup dan diet Anda untuk mendapatkan bantuan jangka panjang dari nyeri asam urat (5). Misalnya, Anda perlu menyingkirkan kelebihan lemak tubuh. Mengurangi minuman beralkohol dan konsumsi makanan sarat lemak juga diperlukan untuk mencegah asam urat. Anda sebenarnya dapat menghubungi dokter untuk mengetahui jenis makanan apa yang harus dihindari untuk mendapatkan hasil terbaik dalam hal ini.
Gejala Awal Lonjakan
Saat Anda menggunakan cuka sari apel untuk pertama kalinya, gejala asam urat akan sedikit meningkat, tetapi setelah itu akan mulai berkurang. Ini terjadi karena pelarutan kristal yang menyebabkan peradangan.
Pernahkah Anda menggunakan cuka sari apel untuk meredakan asam urat? Jika ya, bagaimana hal itu membantu Anda? Beri tahu kami dengan berkomentar di kotak di bawah.