Apakah sakit maag membuat hidup Anda sengsara? Ingin tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk mengobati kondisi tersebut dengan cara alami? Maka Anda datang ke tempat yang tepat, karena postingan ini membahas tentang nanas, yang merupakan obat rumahan yang luar biasa untuk sakit maag.
Apakah Anda tertarik untuk mengetahui lebih lanjut? Teruslah membaca.
Nanas dikenal sangat efektif dalam meredakan sakit maag, dan nanas juga memberi Anda berbagai manfaat kesehatan lainnya. Mulas bisa menjadi sangat menyakitkan dan mencegah Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Ini adalah salah satu gejala GERD, atau penyakit refluks gastroesofageal (1). Terlepas dari namanya, mulas tidak ada hubungannya dengan jantung. Faktanya, seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, itu naik di dada dan dapat memengaruhi area lain seperti sudut rahang, tenggorokan, dan leher.
Nanas kaya akan enzim tertentu yang dikenal sebagai bromelain (2), yang termasuk dalam kelompok enzim yang disebut protease. Kelompok enzim ini memainkan peran utama dalam membuat protein lebih mudah dicerna. Ini menguntungkan orang yang menderita sakit maag dalam dua cara.
Manfaat nomor satu nanas dan enzim bromelain yang kuat adalah selain meningkatkan pencernaan, nanas juga berperan dalam mengobati refluks asam. Jika Anda dapat mencerna makanan dengan baik, kemungkinan kecil Anda mengalami refluks asam dan masalah pencernaan lainnya.
Manfaat kedua nanas untuk sakit maag terutama bagi orang yang menggunakan obat-obatan untuk mengurangi keasaman. Obat-obatan ini dirancang untuk meningkatkan keseimbangan pH lambung. Ketika pH lambung meningkat, mulas dan gejala GERD lainnya berkurang secara dramatis.
Tidak sulit menggunakan nanas sebagai pengobatan alami untuk sakit maag. Yang perlu Anda lakukan adalah memakannya dalam bentuk paling segar setelah makan untuk mengurangi kelebihan asam dalam sistem Anda. Anda juga bisa membuat jus nanas segar untuk diminum setiap hari atau smoothie yang enak untuk dinikmati sebagai hidangan penutup. Anda tidak hanya akan dapat mengurangi kelebihan asam, tetapi juga meningkatkan pencernaan. Anda juga dapat mencampur nanas dengan buah-buahan lain seperti jeruk bali dan jeruk untuk membuat salad buah segar dan menyegarkan yang sangat baik untuk Anda.
Karena enzim yang ditemukan dalam nanas segar, bromelain, adalah yang membantu mengurangi mulas, Anda dapat mengonsumsi suplemennya yang ditemukan di banyak toko makanan kesehatan. Suplemen ini adalah pilihan yang bagus, terutama saat nanas sedang tidak musim.
Ada banyak orang di seluruh dunia yang bersumpah dengan nanas karena khasiatnya dalam mengobati sakit maag. Anda juga mendapatkan banyak manfaat kesehatan lainnya. Ingatlah untuk selalu menggunakan hanya nanas segar ketika Anda menderita sakit maag. Versi yang dimasak, dikalengkan, atau dikeringkan dari buah ini cenderung tidak mengandung bromelain karena banyak proses berbeda yang harus dilalui produk ini. Nanas olahan juga mengandung gula yang memicu peradangan dan menyebabkan pencernaan yang buruk. Jelas, produk ini tidak mengandung manfaat kesehatan apa pun.
Apakah nanas baik untuk mulas? Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa nanas dan bromelain dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi peradangan, dan mengurangi refluks asam dan gejala yang berbeda termasuk mulas (3). Ada banyak klaim bahwa menambahkan nanas ke dalam makanan yang kaya protein memiliki banyak efek positif dan mencegah timbulnya sakit maag. Mengakhiri makanan Anda dengan irisan nanas segar adalah cara yang bagus untuk membantu pencernaan dan menurunkan tingkat asam dalam sistem.
Jika Anda berencana untuk mengonsumsi suplemen bromelain, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Ada orang yang sensitif terhadap enzim ini, terutama mereka yang menderita penyakit jantung atau mereka yang diberi resep obat lain. Untuk hasil terbaik, pilihlah nanas segar bila memungkinkan karena rasanya yang enak dan memiliki lebih banyak manfaat kesehatan.
Beri tahu kami bagaimana pos ini membantu Anda. Berikan komentar di kotak yang diberikan di bawah ini.