Apakah Anda sedang mencari obat alami untuk mengatasi gejala pilek dan batuk yang terus menerus? Maka kombinasi madu dan lemon adalah sesuatu yang harus Anda coba.
Obat ini alami, dan memiliki khasiat penyembuhan yang luar biasa. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Teruslah membaca.
Manfaat Madu Dan Lemon
Madu dan lemon dikenal sebagai obat tradisional untuk mengobati batuk dan telah mendapatkan kredibilitas yang baik dalam komunitas medis. Secara individual, masing-masing bahan memiliki kekuatannya sendiri untuk mengobati batuk, dan ketika digunakan dalam kombinasi, kekuatannya akan meningkat dan memberikan hasil yang terjamin.
Sifat Madu
- Madu dikenal sejak dahulu kala karena sifat antibakterinya yang membantu menyingkirkan bakteri penyebab batuk yang berbahaya (1).
- Ini sarat dengan nutrisi penting seperti potasium. Ini juga mengandung kalsium, mangan, fosfor, dan tembaga (2). Mineral ini dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi normal dan sehat.
- Kombinasi nutrisi tersebut membantu memperbaiki dan merangsang pertumbuhan jaringan.
- Nutrisi ini juga berfungsi sebagai anti-oksidan dan menghilangkan radikal bebas berbahaya dari tubuh.
- Madu berkualitas tinggi mengandung kadar air yang sangat rendah, sehingga dengan mudah menarik jaringan di sekitarnya untuk menggunakan air.
Sifat Lemon
- Lemon tidak perlu diperkenalkan lagi dan dikenal sebagai salah satu buah jeruk yang kaya akan vitamin C (3). Segelas jus lemon menyediakan sepertiga dari tunjangan harian yang direkomendasikan untuk vitamin ini.
- Vitamin C dikenal membantu tubuh membangun sistem kekebalan. Antioksidan membantu memperbaiki dan mencegah kerusakan sel (4).
- Lemon memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat.
Madu Dan Lemon Untuk Batuk – Bagaimana Cara Kerjanya?
Batuk adalah cara tubuh Anda merespons iritasi di tenggorokan dan saluran udara. Otot-otot diafragma berkontraksi dan mencoba mengeluarkan iritasi. Itulah mengapa batuk dianggap bermanfaat bagi tubuh karena membersihkan lendir dari dalam. Namun, jika lendir telah berkembang dalam jumlah besar, itu menyebabkan batuk terus-menerus sehingga sulit bagi orang tersebut untuk tidur di malam hari dan melewati hari. Apakah madu dan lemon baik untuk batuk? Manisnya madu merangsang kelenjar ludah dan menginduksi pelepasan lendir melalui saluran udara. Selain itu, efek antimikroba dan antioksidan madu membatasi pembentukan lendir lebih lanjut, sehingga memberikan bantuan lengkap dari batuk. Lemon membantu meningkatkan kekebalan terhadap infeksi ini, dan saat Anda meminum ramuan air panas, lemon, dan madu, lemon akan mengendurkan lendir, menenangkan tenggorokan, dan membersihkan saluran udara yang mengganggu.
Berikut adalah beberapa resep dengan lemon dan madu yang terbukti efektif dalam mengobati batuk:
Semua resep yang diberikan di bawah ini sangat mudah diikuti dan dapat disiapkan dengan menggunakan bahan-bahan dapur biasa Anda dalam beberapa menit. Jadi, mereka tidak hanya efektif, tetapi lebih murah dan memakan waktu lebih sedikit. Setiap kali Anda menggunakan madu dan lemon untuk batuk atau obat apa pun, pastikan Anda menggunakan madu organik lokal dan lemon segar. Hindari menggunakan jus lemon kemasan untuk perawatan, karena Anda tidak akan mendapatkan hasil yang diinginkan.
1. Jus Madu Dan Lemon (Resep Biasa)
Ini adalah resep yang sangat sederhana dengan madu dan jus lemon untuk pengobatan batuk.
- Gabungkan 1 cangkir madu lokal organik dengan 3 sendok makan jus lemon.
- Tambahkan cangkir air hangat ke dalamnya dan aduk hingga bahan tercampur sempurna.
- Ambil campuran ini saat tubuh Anda menunjukkan tanda pertama batuk.
- Ambil di siang hari sekali atau dua kali dan sebelum tidur agar tidur tidak terganggu.
- Anda dapat mendinginkan campuran sisa lemon dan madu untuk digunakan lebih lanjut. Dapat digunakan dengan aman selama sebulan.
2. Jus Lemon, Madu, Dan Gliserin
Gliserin dikenal karena sifat pelembabnya yang luar biasa. Jika Anda tidak memiliki gliserin di rumah, dapatkan dari toko kosmetik atau toko obat terdekat. Ini bekerja paling baik dalam kasus tenggorokan yang kasar dan gatal.
- Ambil panci dan rebus satu lemon yang belum dipotong dalam air selama sekitar 10 menit.
- Campurkan masing-masing 2 sendok makan madu dan gliserin.
- Peras lemon yang sudah direbus, keluarkan dari campurannya, dan simpan dalam botol.
- Ambil 1 sendok teh campuran ini dua atau tiga kali sehari untuk meredakan tenggorokan gatal dan batuk.
- Dinginkan untuk digunakan lebih lanjut.
3. Jus Lemon Dan Madu Dengan Bawang Putih
Kombinasi jus lemon dan madu dengan bawang putih bekerja paling baik, jika bersamaan dengan batuk, Anda juga mengalami kemacetan di dada. Bawang putih memecah dahak yang menyebabkan kemacetan dan membantu membersihkan dada.
- Ambil panci dan peras setengah dari jus lemon ke dalamnya.
- Parut 1/8
th
sendok teh bawang putih dan tambahkan ke jus lemon.
- Tambahkan satu cangkir air dan rebus campurannya.
- Tuang campuran ini ke dalam cangkir, tambahkan 1 sendok makan madu dan minum setelah diaduk rata.
- Untuk jumlah yang lebih besar, Anda dapat menggandakan atau tiga kali lipat jumlah bawang putih dan jus lemon dan menyesuaikan madu yang sesuai.
- Anda bisa menyimpannya di lemari es.
4. Jus Lemon Dan Madu Dengan Jahe
Menggunakan jahe untuk menghilangkan batuk kronis sangat dianjurkan. Ini mengandung antioksidan dan banyak minyak esensial dan penekan batuk khusus, oleoresin.
- Ambil panci dan tambahkan 2 gelas air ke dalamnya.
- Parut 1 sendok makan akar jahe dan tambahkan ke dalam panci.
- Peras jus lemon dari lemon ke dalam panci.
- Rebus dan matikan api.
- Biarkan dingin selama 20 menit.
- Tambahkan 2 sendok makan madu dan minum jus lemon, ramuan jahe.
5. Jus Lemon Dan Madu Dengan Minyak Kelapa
Minyak kelapa digunakan dalam banyak masakan dan dapat ditemukan dengan mudah di setiap toko kelontong. Namun karena Anda menggunakannya untuk perawatan, pastikan Anda membeli minyak kelapa esensial dalam bentuk yang paling murni agar Anda mendapatkan hasil yang cepat.
Minyak kelapa kaya akan antioksidan, zat antivirus dan antibakteri, serta memberikan kekebalan pada tubuh. Ini mengurangi panjang dan keparahan penyakit.
- Dalam panci, campurkan 2 sendok makan minyak kelapa, 3 sendok makan jus lemon, dan cangkir madu.
- Panaskan hingga minyak kelapa benar-benar meleleh. Jangan biarkan campuran mencapai titik didihnya.
- Ambil satu sendok makan campuran sebagai obat dan simpan sisanya di lemari es untuk digunakan nanti.
- Karena minyak kelapa cepat mengeras, setiap kali Anda perlu memanaskan kembali campuran dan kemudian mengkonsumsinya.
Menyiapkan Sirup Batuk Di Rumah Menggunakan Madu Dan Jus Lemon
Anda dapat menyiapkan sirup obat batuk lemon madu di rumah menggunakan jus lemon, madu, dan bahan-bahan alami lainnya.
Bahan
- ¾ cangkir madu soba organik mentah atau madu lokal
- ¼ cangkir minyak zaitun extra virgin
- 2 hingga 4 sendok makan jus lemon organik
Opsional
Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan ini sebagai pilihan:
- Bawang putih cincang
- Jahe parut segar
- Bawang Merah
- ¼ sendok teh cabai rawit
Penambahan bawang merah meningkatkan potensi antibakteri dan antivirus dari sirup obat batuk ini, sedangkan kandungan capsaicin dalam cabai rawit menghangatkan dan meningkatkan sirkulasi pereda nyeri.
Metode
- Jika Anda tidak ingin menambahkan bahan tambahan apa pun, Anda cukup mencampurkan jus lemon biasa, madu, dan minyak extra virgin dengan mengaduknya dengan benar. Minum campuran ini baik hangat atau pada suhu kamar.
- Jika ingin menambahkan cabai rawit, cukup tambahkan ke campuran di atas dan langsung diminum.
Saat menambahkan bawang merah, bawang putih atau jahe, ikuti langkah-langkah yang diberikan
- Ambil wadah bersih dan tempatkan cangkir irisan bawang merah, jahe parut, atau 2 sendok makan bawang putih cincang.
- Tutup bahan dengan cangkir madu dan biarkan bahan meresap dan mengendap selama sekitar 8 jam.
- Setelah 8 jam atau lebih, tambahkan jus lemon dan minyak zaitun ke dalamnya.
- Saring sirup dan simpan dalam toples bersih.
- Untuk penggunaan jangka panjang, simpan di lemari es.
- Tahan selama 4 hingga 6 minggu jika disimpan di dalam freezer.
- Aduk dan hangatkan perlahan setiap kali Anda menggunakannya.
Hal Untuk Diingat
- Saat Anda menggunakan jus lemon dan madu untuk pengobatan batuk, Anda harus ingat bahwa resepnya tidak boleh dicoba pada wanita hamil dan anak kecil.
- Menurut para ahli, madu mengandung Clostridium botulinum, sejenis botulisme yang dapat menyebabkan keracunan makanan yang fatal pada anak-anak. Itulah sebabnya Centers for Disease Control menyarankan agar madu tidak diberikan kepada bayi atau bayi di bawah usia satu tahun.
- Jika Anda mengalami demam dan batuk berlendir hijau, Anda harus segera berkonsultasi dengan pengasuh Anda. Gejala-gejala ini serius dan dapat menyebabkan konsekuensi serius lainnya.
- Jika Anda mengalami kesulitan menelan atau sulit bernapas, madu dan lemon dalam air panas, meskipun dapat berfungsi sebagai penekan batuk, tidak akan menyembuhkan akar penyebab penyakit. Oleh karena itu, dalam keadaan seperti itu, Anda harus meminta bantuan pengasuh.
- Anda harus menghindari perawatan madu dan jus lemon jika Anda alergi terhadap bahan-bahan ini atau menderita masalah kandung empedu.
Kombinasi jus lemon dan madu cukup ampuh untuk menghilangkan tidak hanya flu Anda, tetapi juga gejala lain yang terkait dengannya. Mudah disiapkan di rumah, sangat ekonomis, dan sama sekali tidak memiliki efek samping, menjadikannya tonik yang aman untuk orang dewasa dan anak-anak.
Bagaimana Anda menyukai postingan ini? Beri tahu kami dengan berkomentar di tempat yang diberikan di bawah ini.
