Apakah arthritis membuat hidup Anda sulit? Sudahkah Anda mencoba selusin balsem nyeri tetapi tidak mendapatkan hasil? Maka sudah saatnya Anda mencoba jahe yang memiliki khasiat yang dapat membebaskan Anda dari sakit rematik.
Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Lanjutkan membaca postingan ini.
Ada penyakit dan kondisi fisiologis tertentu yang membuat hidup menjadi sulit dan semakin buruk seiring berjalannya waktu. Salah satu kondisi tersebut adalah radang sendi. Istilah arthritis mencakup spektrum yang luas dari kondisi yang mempengaruhi persendian di tubuh seperti lutut. Ketika Anda menderita radang sendi, persendian menjadi meradang, sakit atau kaku, menyebabkan rasa sakit saat Anda bercinta (1). Varian utama dari arthritis adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Sementara banyak orang tua, terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun adalah yang paling terpengaruh oleh radang sendi, itu juga dapat mempengaruhi pria dan wanita di bawah usia 40 tahun. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, anak-anak juga dapat menderita radang sendi.
Tidak ada satu penyebab tunggal di balik timbulnya arthritis. Penyebab utamanya adalah:
Terkadang, kombinasi dari faktor-faktor di atas juga dapat menyebabkan radang sendi. Dalam kebanyakan kasus, struktur genetik dan faktor eksternal dapat menyebabkan timbulnya kondisi tersebut.
Meskipun terdengar disayangkan, belum ada obat untuk radang sendi. Ada pilihan pengobatan yang tersedia, tetapi kebanyakan dari mereka fokus pada membantu korban mengatasi rasa sakit dan gejala. Obat-obatan, terutama obat-obatan kelas NSAID, dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan, tetapi mereka tidak selalu membantu dalam memperbaiki kondisi yang menyebabkan timbulnya radang sendi. Selain itu, pemberian obat-obatan tersebut dapat menyebabkan efek samping. Dalam kasus ekstrim, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengganti lutut yang rusak. Beberapa pasien radang sendi juga mendapat manfaat dari mencari terapi fisik yang ditujukan untuk mengurangi rasa sakit. Menggunakan ekstrak alami dan herbal seperti jahe dapat menjadi alternatif yang tepat untuk membantu mengatasi radang sendi.
Karena efek samping yang serius dari obat NSAID konvensional yang digunakan untuk mengobati nyeri radang sendi, dokter dan peneliti mencari pengobatan yang lebih baru dan alternatif. Menggunakan jahe muncul sebagai alternatif ampuh dalam hal ini. Ramuan ini, yang digunakan sejak zaman kuno untuk kebutuhan kuliner, efektif untuk mengobati nyeri radang sendi (2). Ini telah membuktikan sifat anti-inflamasi dan menggunakannya aman untuk kebanyakan orang, baik secara topikal maupun internal (3).
Apakah jahe baik untuk radang sendi? Sejumlah penelitian yang dilakukan dalam dekade terakhir menunjukkan bahwa jahe dapat digunakan sebagai obat yang aman dan efektif untuk mengatasi nyeri arthritis. Ramuan ini juga dapat digunakan untuk mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh osteoarthritis dan rheumatoid arthritis, sesuai dengan temuan penelitian.
Sementara temuan penelitian cukup positif, para ilmuwan setuju bahwa penelitian yang lebih lengkap dan jangka panjang diperlukan untuk mengetahui manfaat jahe secara keseluruhan untuk mengobati berbagai kasus radang sendi. Namun, tidak dapat disangkal keamanan jahe dibandingkan obat-obatan konvensional.
Ada beberapa cara Anda dapat menggunakan jahe untuk mengobati nyeri arthritis. Anda juga dapat memilih lebih dari satu metode untuk mengelola peradangan dan nyeri dengan lebih baik.
Jahe dapat digunakan dalam berbagai cara untuk menyiapkan makanan utama dan lauk pauk. Misalnya, Anda dapat menggunakannya dalam sup dan salad dalam bentuk cincang halus. Parutan jahe sering digunakan untuk membuat masakan berbahan dasar daging atau ikan. Tentu saja, Anda dapat menggunakannya untuk memasak kari dan lentil di rumah.
Anda mungkin pernah mendengar manfaat teh hijau, tetapi minum teh jahe sehat dan bermanfaat untuk mengatasi nyeri radang sendi. Ini juga menenangkan perut Anda.
Sesekali Anda bisa minum ginger ale. Anda perlu mencampur jahe yang baru diparut dengan gula dan air. Rebus campuran dan biarkan dingin. Saring potongan jahe dan campurkan soda klub dan jus lemon. Dinginkan dengan es batu.
Anda juga bisa menggunakan jahe kering dan menggilingnya dalam food processor untuk membuat bubuk jahe. Ini bisa digunakan untuk membuat masakan.
Selain mengonsumsi jahe dengan berbagai cara, Anda juga bisa mengoleskan jahe secara topikal. Aplikasi minyak pijat jahe cukup efektif untuk mengobati persendian yang pegal dan kaku. Anda perlu mencampur jus jahe dengan minyak esensial jeruk dan mengoleskannya ke persendian.
Meskipun mungkin bagi pasien radang sendi untuk menerapkan jahe dalam berbagai cara, masuk akal untuk mengetahui apa yang dikatakan para ahli kesehatan dan ilmuwan. Menggunakannya dalam bentuk yang paling ampuh akan memberi Anda manfaat maksimal.
Anda akan mendapatkan keuntungan dengan menggunakan jahe organik dan segar dalam bentuk apapun untuk mendapatkan bantuan dari nyeri arthritis. Ini tersedia dalam bentuk bubuk, minyak, teh, dan kapsul. Para ilmuwan dan peneliti, bagaimanapun, mengatakan bahwa memiliki kapsul jahe memberikan manfaat maksimal dalam hal ini. Ini karena kapsul ini mengandung ekstrak jahe mentah dalam bentuk pekat. Namun, Anda harus mengonsumsi kapsul dengan makanan untuk menghindari kemungkinan sakit perut.
Para ahli mengatakan bahwa teh jahe atau roti jahe mungkin bermanfaat dan memiliki rasa yang enak, tetapi dampaknya terhadap nyeri radang sendi tidak akan sebanyak kapsul jahe. Anda tidak akan menderita efek samping setelah mengonsumsi jahe dalam bentuk apa pun. Namun, Anda tidak boleh mengonsumsi terlalu banyak jahe saat Anda sudah menggunakan obat pengencer darah. Menggunakan jahe dapat membalikkan efek obat tersebut, seperti yang telah diamati.
Sekarang setelah Anda tahu cara menggunakan jahe untuk meredakan nyeri radang sendi, tunggu apa lagi? Cobalah jahe jika Anda menderita rasa sakit yang membuat Anda berguling-guling di tempat tidur. Anda akan senang telah mencobanya!
Beri tahu kami bagaimana pos ini membantu Anda. Berikan komentar pada kotak di bawah.