Apakah Jus Lemon Obat yang Efektif Untuk Sembelit?

Anda sering mengalami sembelit? Kembung, gas, dan keinginan untuk buang air besar yang terus-menerus dapat membuat wajah Anda cemberut dan membuat Anda merasa tidak nyaman. Obat pencahar yang dijual bebas dapat membuat Anda merasa lebih baik selama beberapa hari, tetapi lebih cepat Anda menjadi tergantung padanya. Jadi, bagaimana cara mengatasi masalah sembelit tanpa mengonsumsi pil dan obat kimia?

Di sinilah jus lemon muncul. Ingin tahu bagaimana Anda dapat mengobati sembelit menggunakan jus lemon? Baca postingan ini untuk mengetahuinya!

Jus Lemon Untuk Sembelit

Sembelit menyebabkan usus tersumbat karena tinja yang terkena dampak. Ini menyebabkan ketidaknyamanan di perut bagian bawah, ketidakmampuan untuk buang air besar atau gas, dan kelelahan. Penyebab sembelit bisa banyak, termasuk kurang tidur, asupan air yang tidak memadai, pola makan yang buruk, obat-obatan dan perubahan hormon. Anda akan menemukan banyak produk menghiasi rak-rak toko obat yang didedikasikan untuk mengobati sembelit. Tetapi yang diperlukan hanyalah beberapa tetes jus lemon untuk menghilangkan masalah ini. Anda tidak perlu membeli obat pencahar atau pelumas yang mahal untuk melunakkan feses dan melancarkan buang air besar.

Berikut ini cara menggunakan jus lemon untuk mengobati sembelit:

1. Terapi Air dan Jus Lemon

Lemon adalah barang rumah tangga biasa, yang bisa Anda dapatkan dengan mudah di lemari es Anda. Jika Anda tidak memiliki lemon, ambil saja dari toko kelontong di dekat Anda. Cobalah untuk memilih yang organik untuk mendapatkan bahan yang paling murni.

1. Keluarkan sebotol air murni dari lemari es dan biarkan hangat sampai suhu kamar.
2. Tuangkan satu gelas air murni ke dalam gelas dan peras setengah lemon ke dalamnya.
3. Campur dengan sendok dan minum sebelum tidur.
4. Campuran ini membantu melonggarkan kotoran saat Anda tidur.
5. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, minum juga saat perut kosong pertama kali di pagi hari.
6. Sekarang coba buang air besar.
7. Anda bisa minum jus lemon dan air hangat untuk sembelit dua kali sehari sampai buang air besar Anda teratur.

2. Terapi Soda Kue Dan Jus Lemon

1. Ambil gelas raksasa dan tambahkan satu sendok teh soda kue ke dalamnya.
2. Tambahkan setengah jus lemon ke dalam gelas dan sekitar 16 ons air.
3. Jika Anda tidak memiliki lemon segar di rumah, Anda dapat menambahkan 5 hingga 6 tetes minyak esensial lemon. Ini akan bekerja sama baiknya.
4. Minum ramuan tersebut.
5. Rasanya akan mirip dengan jus lemon asin yang tidak manis.

Anda dapat menyesuaikan jumlah soda kue tergantung pada hasilnya. Untuk beberapa orang, satu sendok teh sudah cukup, sedangkan beberapa orang mungkin membutuhkan lebih banyak soda kue untuk mendapatkan hasilnya. Bagaimanapun, Anda harus memulai dengan satu sendok teh soda kue dan menambah jumlahnya nanti, jika perlu.

Soda kue digunakan sebagai obat pertolongan pertama dan dapat menetralkan serta menyerap asam di lambung. Sebagian besar direkomendasikan untuk memberikan bantuan dari gangguan pencernaan dan masalah mulas sesekali dan intermiten.

Asam sitrat yang ada dalam jus lemon bekerja sebagai stimulan dan mengeluarkan racun serta bahan yang tidak tercerna yang tergeletak di dinding usus besar. Selain itu, minum jus lemon dengan soda kue akan memastikan Anda mendapatkan jumlah cairan yang cukup yang dibutuhkan tubuh untuk membuat segala sesuatunya bergerak.

3. Jus Lemon dan Madu

Ini adalah resep nenek tua yang banyak dicoba untuk menurunkan berat badan, tetapi juga efektif dalam meningkatkan pencernaan.

1. Ambil air hangat dan tuangkan ke dalam gelas.
2. Tambahkan setengah jus lemon ke dalam gelas dan satu sendok teh madu organik ke dalamnya, lalu aduk.
3. Minum ramuan ini pertama kali di pagi hari saat perut kosong.

Madu menenangkan perut yang meradang dan teriritasi, sedangkan asam sitrat dalam jus lemon memulai pergerakan usus.

Jika Anda penderita diabetes, sebaiknya hindari perawatan madu dan jus lemon.

Apakah jus lemon baik untuk sembelit? Pasti ya! Ramuan lemon sederhana ini dapat dengan mudah menggantikan obat bebas di lemari Anda dan mengobati kasus sembelit yang parah tanpa efek samping. Cobalah hari ini!

Pernahkah Anda menggunakan jus lemon untuk sembelit? Beri tahu kami bagaimana hal itu bermanfaat bagi Anda. Anda dapat berkomentar di kotak di bawah ini.