Cara Membuat Susu Kayu Manis Dan Apa Manfaatnya?

Kita tahu susu bermanfaat bagi kita. Kita juga tahu kayu manis juga memiliki manfaat kesehatan. Tapi, bagaimana dengan susu kayu manis? Percayalah pada kami, manfaat susu kayu manis sangat luar biasa, sehingga Anda tidak bisa tidak memasukkan minuman ini ke dalam rutinitas Anda.

Pada catatan itu, posting ini berbicara tentang bagaimana Anda bisa menyiapkan susu kayu manis di rumah, dan manfaatnya. Apakah Anda tertarik untuk mengetahui lebih lanjut? Baca terus!

Resep Susu Kayu Manis:

Membuat susu kayu manis itu mudah. Tidak ada keributan atau kekacauan! Yang Anda butuhkan hanyalah:

• Susu – 1 cangkir
• Cinnamon stick – 1 (Anda juga bisa menggunakan satu sendok teh bubuk kayu manis, tetapi tidak larut dan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan)
• Madu – 1 sendok teh

Prosedur:

1. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memanaskan cangkir susu dalam panci hingga hampir mendidih.
2. Setelah enak dan panas, tambahkan kayu manis Anda setelah menuangkan susu ke dalam cangkir.
3. Tutup cangkir dan biarkan selama 10 menit atau lebih. Terakhir, tambahkan madu sesuai selera.
4. Anak-anak lebih suka susu kayu manis dengan sedikit madu karena menambah rasa manis; kebanyakan orang dewasa lebih suka tanpa madu.

Ada lagi resep susu kayu manis yang bisa Anda coba. Anda membutuhkan:

• Susu almond – 2 cangkir
• Madu lokal – 1 sendok makan
• Tongkat kayu manis – 1
• Kunyit giling – 1 sendok teh
• Minyak kelapa – 1 sendok makan (opsional)
• Parut jahe dan lada hitam – masing-masing sejumput

Prosedur:

Yang perlu Anda lakukan adalah mencampur semua bahan menjadi satu dan didihkan selama 5 sampai 7 menit, sampai Anda mendapatkan warna kuning keemasan yang indah.

Susu kayu manis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ini jelas merupakan minuman yang harus Anda tambahkan ke dalam diet harian Anda. Anda dan keluarga Anda dapat mencegah banyak penyakit dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Berikut ini adalah manfaat minum susu kayu manis setiap hari:

1. Meredakan Insomnia:

Saat ini, tidak hanya orang dewasa yang menderita insomnia; banyak anak juga melakukannya. Yang Anda butuhkan adalah obat alami yang bagus untuk meningkatkan kualitas tidur setiap malam. Tidak ada yang lebih baik daripada segelas susu kayu manis panas untuk membantu Anda tidur nyenyak.

2. Mendetoksifikasi Tubuh:

Susu kayu manis dikenal karena kemampuannya untuk mendetoksifikasi tubuh. Dengan meminum minuman ini secara teratur, Anda memastikan bahwa semua racun berbahaya yang menumpuk di tubuh Anda terkuras keluar. Ini adalah salah satu cara untuk memastikan tubuh Anda tetap sehat dan bebas penyakit.

3. Mencegah Dan Menghentikan Pertumbuhan Kanker:

Menurut penelitian, kayu manis memiliki senyawa tertentu yang dapat membantu dalam pencegahan kanker   (1). Telah ditemukan bahwa rempah-rempah ini dapat mengurangi proliferasi sel kanker limfoma dan leukemia.

4. Mengobati Batuk Dan Pilek:

Jika Anda menderita batuk, pilek, atau sakit tenggorokan, susu kayu manis adalah obat yang harus Anda gunakan untuk meredakannya   (2). Kayu manis mengobati sakit tenggorokan secara efektif sementara susu membantu Anda tidur nyenyak tanpa terganggu oleh batuk atau ketidaknyamanan karena sakit tenggorokan.

5. Meningkatkan Kesehatan Tulang:

Seperti yang Anda ketahui, susu merupakan sumber kalsium yang kaya. Kayu manis dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan kepadatan tulang. Oleh karena itu, susu kayu manis dapat membantu menjaga tulang Anda tetap sehat dan kuat serta mencegah kondisi seperti radang sendi.

6. Meningkatkan Pencernaan:

Ketika Anda menambahkan madu ke dalam susu kayu manis Anda, Anda mendapatkan bantuan dua kali lipat dalam mempromosikan pencernaan yang tepat. Untuk memastikan kesehatan pencernaan Anda membaik, minumlah segelas susu lezat ini setiap hari selama seminggu.

Sekarang setelah Anda tahu cara membuat susu kayu manis di rumah, tunggu apa lagi? Selain manfaat yang disebutkan manfaat susu kayu manis, susu kayu manis juga meningkatkan kekebalan, meredakan sakit dan nyeri, menenangkan kram menstruasi, dan merevitalisasi darah. Anda harus memperkenalkan minuman sehat ini di rumah Anda untuk mendapatkan semua kebaikan yang ditawarkannya!

Beri tahu kami bagaimana pos ini membantu Anda. Berikan komentar di kotak di bawah ini!